Monthly Archives: 7月 2018

ホットヨガ〜個人的見解

いつもお立ち寄り下さりありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 今日はこのタイトルで個人的見解を、、と。 『 ホットヨガ 』 数年前から、今でも 流行っていますね。 どの駅に降りても ホットヨガ スタジオは必ず点在。 ビックリするほどの数。 ヨガの根本 ハタヨガ を教えてる 私 の個人的 ホットヨガの見解を少し お話してみようと 思います。 ⚠︎意見がある方もいるでしょう。 そういう方は 読んで気分害す前に スルーをオススメ致します。 ホットヨガ、、、 うーーん。体質に合う合わないは、まず、ありますね。 まず、ホットヨガ は ヨガではないかな〜 私の中ではね。 ヨガそのものが 何だか違うものになってる感があり、違和感をも覚えます。 ホットヨガの環境は 「 高温多湿 」 ある程度決まった 温度に湿度 で調整されてはいますが、、、。 呼吸も まともにできずらいこの環境で 敢えて ヨガをやる 意味 がわからない! そんなに汗かきたい なら ジムへGo!!! という感じ。 汗をかく分 、すごく身体に いい事してる!って勘違いされてる方多いと思うのです。 汗かいて、しかしそれ以上に 水分補給してますよね。 ➕➖ ゼロ だな〜、、、いろんな意味で(笑 (中にはそうじゃない方ももちろんいらっしゃるとは思います) 人工的な 暑さの中に 身を置く事 事態、 辛い。 そう 。人工的に 汗を出そう出そうと させる 環境。 どう考えてみても、身体 によいとは 感じません。 だって、、無理に汗をだそうとする行為だもの。 皆さんが思っている以上に、 ご自身の身体には 大きな 負担 が かかってるのです。 この熱さで、ご自身の判断力 さえも鈍りやすくなり、その上、感覚も鈍りやすくなるから、 ポーズだけにとらわれている 方々は、 自分自身の カラダの Max状態 以上に 身体・筋肉・関節 等に 負荷 をかけてしまい、 其れこそ ご自身のカラダを傷めてしまうという 事態をご自身で招いてしまいます。 ヨガは 安全で安心 なものでなければいけないのです。 本来 皆さん それぞれに 眠っている、 ご自身の チカラ を 目覚めさせ、 しっかりと ご自身の カラダとココロの 状況 と向き合いながら ヨガ そのもの の学びで 本来の健康を取り戻していくのです。 強制的に汗かくことは本来ヨガの流れには逆流してるかな、、、。 自然な流れがどれだけ負担を掛けなく心気を開放するのか。 『 心技体 』が整ってこそヨガ とよべるのです。 敢えて、ザックリと 書かせて頂きました。 さて、 ヨガをやられてる 皆さんは 、、、 ホットヨガ 派 ? or 常温 ヨガ 派 ? さてどっち、、、?! 当スクールに お越し下さる 受講生も ホットヨガがキッカケとなり、ヨガの学びを深めてらっしゃるお客様も沢山 在籍されていますが、 皆さん 『 本来の ヨガ』に 出会えてよかった。 「ホットヨガとヨガ は こんなにも 違うとは知りませんでした。」 というお声を頂きます。 カラダを 深いところから、 学んでいってみませんか? 当スクール YOGA HUALI には ヨガの学びだけを深めていきたい! という お客様。 ヨガインストラクターを目指してるお客様。 今 は まだ先のことはわからないけれど 、まずは深めていってみよう とするお客様。 この3タイプに分かれます。 はい!柔軟に対応させて頂いております。 ヨガの基本。ご自身を知る!ということから 皆さん スタート‼︎ です。 8月 も お休みなく、スクール説明 開催しています。 一歩の勇気! 二歩目の前進です。 重かったその 腰をあげてみてほしいと願います。 お問い合わせから連絡を! 心笑顔で心地よい週末を〜お過ごし下さい♡


7月末から8月 スクール見学&説明会

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you!! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 今日は曇り空 気温も少し落ち着いていて 過ごしやすさを感じる木曜日の昼下がり いかがお過ごしでしょうか?! 今日は 今月末から 来月 あたまに かけてのスクール 見学&説明会 日程をお知らせします。 また 日程以外で 他 希望日時あるお客様は お気軽に ご希望日時を添えて お問い合わせからご連絡下さい。 【見学&説明開催場所】 @鵠沼海岸校以外は 北参道校 になります。 7月 27日 12:15-15:00の間で 28日 9:00-10:30 受付終了 28日 10:45-14:00 / 19:00-21:00の間で 29日(日) 午前中〜14:45 受付終了 29日(日) 15:00-18の間で 30日 17:00以降で **************************************** 8月 1日 9:30-13:00 の間で。 2日 9:30-11:30 の間で。 4日 14:00-18:00の間で @鵠沼海岸校 5日 11:30-15:00の間で @鵠沼海岸校 6日 10-12 の間で @鵠沼海岸校 7日 13:00-15:30の間で。 8日 終日 9日 12:00-14:30の間で。 10日11:00-14:00の間で。 ************************************* YOGA HUALI Training School では リアルヨガの実践 スクールに通わない日は その日その日 リアル生活そのものが ヨガの学びの場でもあります。 学びに終わりのないスタンス いいことばかりつらづらの 言うだけの そんな ライトなヨガ養成スクールではありません(笑笑 ライトなスクールが多く、なので 卒業されてリアルに活躍できない ライトな 資格保有者ばかり増えていくのです。 スクールの名前 だけのブランドタグを身につけてるだけで それだけで活躍できると思いますか? もしこのような考えあるかたは 考え改めた方が良いです。ハッキリと言います。 ご自身次第でいかようにもなります。 YOGA HUALIは 丁寧に確実に皆さまそれぞれにしっかりと落とし込み身につけて頂く リアルヨガ養成スクールです。 お気軽にお問い合わせからご連絡下さい^_^


場所で選ぶのはナンセンス

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you !! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 日曜日の今日 皆さまはいかがお過ごしでしょうか? 当スクール YOGA HUALI 日本の拠点場所は メイン校 (北参道校) が 北参道と千駄ヶ谷の中間地点に位置するとてもアクセスの良い 程よく静かで 穏やかな空気感がある場所 もう一つは 神奈川県は藤沢〜 江ノ島の一つ手前 お隣でもある 鵠沼海岸 こちらは海が歩いても行けるという場所で、 夕方過ぎると 浜風 と共に 少ふんわり 潮の香りもかおり とても穏やかな場所でもあります。 どちらもこだわり抜いた 場所と雰囲気 と素敵な空間で 皆さま をお出迎えしております♪♪♪ スクール選びの条件として、 場所 が重要 ということをふまえて 探されてるお客様も多いのでは?!と感じます。 ご自身の ご自宅から通うことを考えた上での スクール選びだとすると、やはり近いに越したことはないかと思いますが、、、!!! この感覚にとらわれ過ぎると スクール選び 失敗と言われる要因の一つになるかと。 ホントに 心惹かれて 通って欲しいと願いたい。 皆さんが、その行きたい!という ヨガ養成スクールの場所が 遠かったら 諦めて、 妥協 して 他のスクールを選びますか? どれくらいまでの 距離やかかる時間だったら 許容範囲内 なのか、、、。 当スクール YOGA HUALI は あらゆる 場所から 貴重なお時間をかけて お越し頂いております。 実際には この時期ですと 海外からの一時帰国 ご実家が 静岡より だとか、 千葉県のさらに端の方からも 様々ですが。 県外の受講生達は 毎週は通えないので、 月に2回 または 1回 (授業時間を長めにリクエスト) 決めて通われる受講生達 片道 1時間も2時間もかけて ヨガの学び を楽しみに、はるばるお越しになり 楽しまれて 授業を後にされます♪ 本当に 有り難いことです。 遠くても ここで学びたい!と思って頂けて 皆さん 受講生達は 妥協せずに しっかりとご自身の目で確かめ ご自身の意思により スクールの場所が、近かろうが、遠かろうが、、関係なく、お越しになられます。 最終的には 受講したい! ここで学びたい! という想いがあるから 選び方も シンプルです! 来たいから来る。 通いたいけど?! 「場所がなぁ〜 」と 思われてる方 それで選ぶと 後々 後悔することにさえもなりかねません。 後の祭りだと 、学びさえも楽しくなくなるものでもあり、全てに良いも悪いも繋がっていきます。 場所に比重置いてスクールを選ぼうとする これは ナンセンス。 本気でヨガインストラクターになりたいたなら遠く感じても 頑張って通ってみることをオススメします。 近いから こっちで いっか、、、 という感覚。 こんな感覚では決めない方が *賢明 です。 ***************************************** 7月も 早いもので 終わろうとしています。 ぜひ 重ーいその腰を あげてみませんか? 暑いからといっていると さらに重くなり なりたい自分への道は さらに 遠くなります。 皆さまからの一歩 お待ちしています。


悩みすぎ〜!!!

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you !! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 とろけそうな 日が続いていますが、 皆さま〜 大丈夫でしょうか? 元気ですか〜〜〜 さて! 暑くったって関係ないのが YOGA !! そう、冬とはまた 違う感覚で、夏 しか感じられない 感覚もあります。 もちろん! 冬は冬にしか感じられない 感覚があります。ヨガの魅力って深いのです。 今月 も 先月に劣ることなく、 皆さま 遠い中、また 猛暑の中 スクール説明会へ ご参加してくださり 、入校決めて下さり ありがとうございます! 心から 嬉しく思います。 これからです。本当の意味でスタートラインに立つのは 学び終え 卒業してからです。(学びはそこから さらにスタートな訳ですよ!) スタートラインにも まだまだ なところで、 まだ 何も始まってないところで、 悩んではいませんか? 迷われてはいませんか? 今まで 沢山のお客様を見て来ましたが、 悩む方は、ほかのことにおいても悩む・ハッキリできない(決断できない) ・不安がる(失敗を恐れる)・しかし 結果はいいものを得たい という 勝手な 甘い思考 の 良くない習慣がついている傾向があります。 なので 賢明な選択も難しいわけです。 もうっていっちゃいます。 悩みすぎです 迷い過ぎです どこまで 悩むの?と言います(笑 悩み迷いすぎて、 答えが出るなら良いですが でないじゃないですか、、、 そして、 迷い ・悩む分、身勝手な発言も無意識に発していることあり、 そう、こういう感じを持たれてるお客さまが 当スクールへ 説明聞きにいらした時には その迷う心の内側を 引き出し 、 踏み出す勇気とその先には 未知の楽しいことが待ってる というようなお話を、、、交えながら ハッキリといいも悪いも お伝えさせて頂いてる次第です。 良くない思考の癖 というもの 良くない心の使い方 の癖というもの 全ては日々生きてる中で つくり出され 習慣化されていくものです。 なので 無意識に身についてる事でもあるので どこかで 気づきを得て〜意識し、より良い方へ 実践していかなければ な〜〜〜〜ん にも より良く変わることなんてできない! ハッキリと言います。 全てのことやものや人に〜 繋がっていくのです。 まだ 気づかれてない方は 私の言ってること意味が理解されにくいかもですが、、、。 変わろうとするのもご自身 人生は自分で切り開いていくものです 誰かに何かに 初っ端から 頼るという考えがどこかに少しでもあるようだと上手くはいきません。 上手くいったと思われたとしてもどこかで 返ってきます。自分に。 そういうものです。 皆 人間 無限の可能性を秘めていると私 胡蝶は思います。ですが この無限の可能性を狭めてるとするならば、他の誰でもなく、ご自身です。 自分のチカラでしっかりと 地に足つけて、 目の前のことだけに目を向けるのではなく その 1歩も2歩も先を見据えながら チャレンジしてみて欲しいな、、、。と願います。 ************************************** 失敗を恐れる事なく、 イメージすることもなく、 良いイメージを描かれて下さい。 不安ばかりに捉われるエネルギーは もったいないですからね。 思ってるだけだと何も動かない ご自身でまずは お問い合わせというアクション 行動を起こされて下さい。 YOGA HUALI は メインスクールは 都内は北参道/千駄ヶ谷 神奈川県は藤沢市 鵠沼海岸=江の島 名古屋は長者町 他 海外でも〜 気になる方、迷う前に そくアクションです☺︎ スクールInstagram にて授業風景ご覧頂けます。【 yogahuali 】で検索を〜♪


〜夏の短期集中〜

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you !! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 蒸し暑い 日が続いていますが、皆さま いかがお過ごしでしょうか? YOGA HUALI では 今日から 夏の短期集中 TT(ティーチャートレーニング) 第一弾‼︎ 海外はカリフォルニアからのお越しの受講生。 一時帰国に合わせ海外からや 地方都市からのお客様が夏は多く、滞在期間が皆さまそれぞれに 限られているので、HUALIのヨガ養成短期集中 TTコースが人気♪♪ また 短期集中も 通常のヨガ養成TTも クチコミでご参加されるお客様も多く。 常に 本当に有り難い状況。 やりたい!と感じた時に、ご自身でアクション起こせるかどうかが 鍵🗝 年齢は関係ありません! ************************************* YOGA HUALI では 神奈川県は藤沢市 鵠沼海岸・江ノ島〜 都内は 北参道〜千駄ヶ谷 名古屋は長者町 海外etc..,, 幅広く マンツーマンをベースに超少人数制スタイルでHUALI だからできる 独自の授業スタイルで リアルヨガの実践方法を伝えていっております。 自分というブランド力を身につけないと 息の根の長い 、また会いたい!!と思われるヨガインストラクターには なれない。といいきります。 有名なスクール?!有名な先生に学ぶ?!ご自由にという感じですがそんな目先のところにとらわれて 学んでも活躍なんかできません。それは プロになるって そういう外側に目を向けてなれるという 甘いものではないからです。 #yogahuali #yoga #ヨギーニ #yogachallenge #instayoga #instahappy #instagood


7月スクール見学&説明会日程更新

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you !! いかがお過ごしでしょうか?! 先日から 九州は福岡にいますが、 豪雨 続きの九州地方 欠航続きで 東京へ戻れない2日目過ごしています。 今月 のスクール見学&説明 日程を更新しましたのでご案内致します♪ また、下記スケジュール以外 で、ご希望あるお客様は お気軽に ご希望日時を指定の上 お問い合わせからご連絡下さい。 ◎ 約 1時間〜1時間半 お時間頂いております。 ♢ マークは 北参道校 (千駄ヶ谷) ♦︎ マークは 鵠沼海岸校 ************************************* 〜 7月 〜 前半 ♢9日 9:30-12:30 までの間で。 ♢10日 14:30-18:00 までの間で。 ♦︎ 11日 14:30-17:30 までの間で。 ♢12日 12 ♦︎ 13日 9:30-13:00 までの間で。 ♢♦︎ 14/15 /16 終日 ♢ 18日 9:30-16:00 までの間で。 ♢19日 13:00-16:00 までの間で。 ************************************* 8月夏の短期集中 期間限定 ! お申込みは 2名まで。 訳あって 時間が限られているお客様へ〜 地方お住まいのお客様〜 海外から一次帰国 のお客様〜 へ向けた TT(ティーチャートレーニング)コース 通常通いも、もちろん!お申し込み随時♪ ここで一歩踏み出してみませんか?! あっと言う間に 夏が過ぎ 秋となり 冬となります。 昨年と同じで良いのですか?? お申し込みからお問い合わせください^_^


好きという想いと心の習慣

『出会う・学ぶ・輝ける』 Nice to meet you !! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 いかがお過ごしでしょうか? さて、、、 雨続きの 福岡から〜 今日はこれ! ヨガ哲学 は ヨガ養成スクールで学ぶ 必須科目でもあります。 一見、難しいようで難しくない。 それは 日々の中での実践がものをいいます。 ヨガ哲学は 皆 それぞれの人生を さらに Happyに ! より良く導いていくための 術 な訳です。 言葉にするのは簡単。 どう実践し ライフに溶け込ませていくのか 、、 そのプロセスが 重要になります♪ 『 好きが成功する 心の習慣 〜 大切なこと』 ◎ 思考をシンプルに! ◎ 目標をある程度 設定する。 目標にたどり着くためのプロセス を考える ◎ 何か失敗した時の 責任は自分にあると考え、 人や何かのせいにはしない。 また、 後悔するよりも、真意に反省し次に生かす ◎ あらゆる視点から の モノの見方 考え方が でき、柔軟 ◎ 他者に対する気遣いや心遣い・ また、 感謝ができ、それらを 感情へのアプローチを上手にできる ◎ 行動=アクション をおこす という事が すべてだということの重要性 ◎ ご自身にとって不要なチカラの抜き方を知ること ◎ どんなことからも 学びを得る ということ ◎ 継続はチカラ なり というように 将来 大きな差がこれによって出る ◎ 自分と向き合う という時間の重要性 まずは 上記に挙げた この 10個のこと これらを 日々の生活での 実践をリアルにできるように なる為の まずは プロセスを知り 学ぶことが大切。 今 読みながら、、わーー面倒だな〜と感じた方へ、、、は敢えて伝えます。 そう面倒と思われることを 無くしては より良い人生には なかなか思うようにはいきません。 面倒だ手間がかかるなと言われることをも 楽しく実践できるとするならば、 なりたい自分も夢ではありません。 夢を実現できるか否かは その道のりの 途中で、諦めるかどうかにかかってきます。 諦めない! ここ!ですよ。 そこまで 焦ることなく 時間がかかろうとも良いのでは?!と感じます。 ************************************ リアルヨガの実践 独自の育成方法で 今年10年目を迎えます。 100人いたら100通りの輝けるヨガインストラクターを育成。即実践・活躍できる 質の高い レベルへ知識・技術はもとより、また会いたい!と思われる ヨガインストラクターへ! 育てあげます。自信があるので言い切ります。 ヨガ養成スクール 選び ぜひ お問い合わせからお気軽にご連絡を〜


目先よりも少しその先をみる

『出会う・学ぶ・輝ける』 Nice to meet you !! おはようございます 今日も朝から すでに暑い東京から 何度でもあらゆる視点から伝えていきます。 『 0.5歩先をみる=少し先のこと 』 そう、 今 皆さんは、目の前のことでいっぱいになってはいませんか⁉️ 目先の範囲だけに目を向けていると 大切なことやものを 見失いがちになってしまうものです💦 常に その 目先よりも1歩とは言いません。 0.5歩先をみて 行動するということ‼️ 0.5歩先を見ることで 少しは脳も使うはずです。0.5歩分 良いも悪いも 【 予測 する 】ということができます。 そすると 心もカラダも 準備ができるようになる。 焦ることなく、しっかりとそして、冷静に ことを見極めることもできるようになるものです。 心にも少しゆとりをも 持てるようになるもの 目先を少し 気持ち遠く見ることで目に映る 風景も違うもの。 ぜひ 意識して 今日一日 過ごされてみてください! 今日も 笑顔溢れる一日を〜 ********************************** スクール選び 迷われていませんか?! ご自身の感覚で 動かれてみて下さい。 動いてみないと 先には進めませんよ! 全てはご自身です。 頭で思い悩むのは そこそこに(笑 情報はざっくりと 後はご自身の目で確かめ 耳で聞いて、、、 お気軽にお問い合わせからご連絡を〜♪


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