Monthly Archives: 10月 2018

変わる ・変われる

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you !! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です おはようございます 月曜日の朝 今日もお天気よく心地よい朝を迎えています♪ 今日も Line @ にて配信させて頂きましたこちらを シェアします! 『 today’s mind recovery 』 変化する・より良く変わってゆく 自分自身の ➀ 心 ♡が変われば まず、態度が変わっていきます ➁ その態度が 変わっていくと 自ずと 行動(アクション)が 変わっていきます ➂ その行動が変わっていくと 、ご自身の習慣が変わります ➃ 習慣が変わっていくと 自分自身“人格”というものが 変わっていきます そう、後は 人格 → 運命→ 人生 がさらにより良く変わっていくのです✨✨✨ 全て自分自身 でいかようにもなる訳です。 実践しない手はないでしょう〜(笑 今日も笑顔溢れる心地よい1日を☺︎☺︎ 常に *自分から発信! 朝は 自分発信の挨拶から の笑顔でスタートきれると良いですね♪ ♪ ************************************* 10月も明後日で 終わりです。 11月突入します 今から 全然 遅くない。 PCの前で 検索検索しても あんまり情報は変わらないですよ。 一歩踏み出してみてください。 踏み出すことができれば、変われる可能性 は無限です。 お問い合わせからご連絡を^_^


思考の捉え方ひとつで、、、

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you!! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 金曜日の午後 いかがお過ごしでしょうか? 今日は “ 思考 ”について 私 胡蝶自身のLINE @ にて 配信させて頂いている 記事をシェアします♪♪ 『 today’s mind recovery 』 思考 を変える 捉え方 一つで より良くもなり さらに悪くもなる。 みなさんは、いろんなことに対して、 どういう捉え方 をしますか?? 日々 生活して行く中で、 いいことばかりではありません。 大半の方々が 実感していることと思われます。 ➀ 辛いな、キツイなと感じてる 時こそ、 幸せに向かっている という こと。 ➁ 仕事やプライベート で 思い通りにならないとき思い通りにならないこと が生じてる時は 自分にとってとても大切なことを学んでいる。 ということ。 ➂もう 無理だー どん底〜と感じてる 状況こそ、そこの殻を破ろうとしているという状況。 ➃ 終わりがあれば 始まりもある。 常に 対になってる。 生きていると辛いキツイことの方が多いかもです。だからこそ こういう 考え方 思考の持っていき方 を実践してみること☝️ ✴︎ ✴︎ ✴︎ 何事も 『 今 』ここから 〜先の未来が 始まりスタート。いつでも リスタートさえもできる。 ご自身の身に 起きること 全てに意味があると感じます。 “ 必然 です ” それは 自分自身が成長して行くためにやってくる出来事でもあり、チャンスでもある と捉えています♪ このように 良い方向へ 捉えてみると、 ご自身のエネルギー的にも 良い方向へ変換していきます。 そう、当スクール YOGA HUALI でのヨガの学び では 体 以外に 哲学 〜心を整えていく方法のひとつにこれらについても しっかりと丁寧に 落とし混んでいくという常にリアルヨガの学びがあります。 HUALI だから このリアルヨガの学び を体感し 身につけて いけるのです。 笑顔溢れる心地よい週末をお過ごし下さい ***************************************


江ノ島校から→移ってから鵠沼海岸校 1周年

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you!! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 清々しい朝、 鵠沼海岸校 から〜 スタート! 今日は 私 胡蝶が担当する HUALI マインドフルネス&瞑想 TT (ティーチャートレーニング) あまりの心地よさ 課外授業と称して 鵠沼海岸で瞑想授業です。 授業のたびに感じるのですが、 お天気に恵まれる時は お外で授業は最高です。 さてそんな 鵠沼海岸校 その前は 拠点は江ノ島。 ここから お隣の鵠沼海岸へ 移動 こちらへ移してから 〜 ちょうど 1年 という月日が経ちました。 鵠沼にて 1周年 HUALI Training School そのものは 10年目 いろんな節目の年でもありました。 この一年間だけでも 沢山の素敵な受講生方々と繋がらせて頂きました。 本当に有り難い日々です。 鵠沼海岸校 一周年 を祝して ◉ 来年2019年 の1月 受講スタート生 ◉ 来年2019年 の2月 受講スタート生 を対象とした期間限定! ♢2ヶ月前から 準備 されるお客様へ向けての期間限定! ★ 1月 受講スタート の場合、 11月までに お申し込みの方対象 **シークレット価格 でのご案内♪ ☆ 2月 受講スタートの場合 12月までに お申込みの方対象 **シークレット価格でのご案内♪ **************************************** 今年 なんだかんだで重い腰が上がらなかった方々、、、 今年スタートだってまだ間に合います。 11、12月 今すぐスタートされたい方々は さらにシークレット価格かも?! 笑 (こちらは人数限定です) 今年 受講スタートきるかたも 来年 1、2月 スタートきるかたも どちらにとってもいいことづくめ。 やろう!と思いアクション起こしたら、あとはその流れにまずはご自身を委ねてみることです。 やりたい! やってみたい!という気持ち があるならば、動いてみるしかない 一歩踏み出す。 踏み出されてみて下さい。 沢山の受講生方は 同じような 気持ちを経験し、背中をポン!っと押され やっと踏み出して 『 今 』イキイキと笑顔で受講され学びを楽しまれています♪ 考えるよりも 動いてみること! 考えても 悩ませるだけではないでしょうか? 動く 動いてみる♪ これです!大切なのは 動かないと何も始まらない。 お問い合わせからご連絡ください! YOGA HUALI Training School 専用Instagramにて 授業風景 等 ご覧頂けます♪ 【 yogahuali 】で検索を〜 お気軽にフォローも!


全てが本来はシンプルなはず

心地よい朝 を迎え、月曜がスタートです! 『 today’s mind recovery 』でも配信させて頂きましたが こちらでもシェアします♪ やめてみる ・止めてみる ということも時には必要 ‼︎ 皆さん のご自身の人生は 他人が生きるということはできません。 自分自身の人生だからこそ 好きなこと を する 今の現状が嫌なら 変えるだけ 仕事が嫌なら 辞めるのもあり 決まった24時間という中で 時間が足りないと思うのであれば、TV見る時間 何か をやめる ・けずるだけ 考えすぎを 手放してみる 思っている以上にシンプルです みじかな人たちにまずは 自分から 心 Openにしてみる。 違う 素敵な関係も絆もそこから生まれます 食事の時間は 目で楽しむことも必要 笑顔で 楽しい時間になるとなおさら良い 一口ひとくちを よ〜く味わう 意識してみる たくさん 自ら動いてみる 動かなければ タイミングやチャンスは掴めない 待つ という受け身 をやめましょ〜(笑 クチを動かすより 手足を動かす ご自身の人生 そして 人生の期限は いつくるのかはわからない だから 自分の夢 ・なりたい自分に向かって 生ききる ということを選択して良いのでは?? 一度きりかもしれない人生ならば、、、 今週も心 笑顔☺︎で 心地よい一週間にしていきましょう〜


自分自身と向き合うってどういうこと?!

『出会う・学ぶ・輝ける』 Nice to meet you!! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 日曜の朝、 いかがお過ごしでしょうか? 今日も昨日に続きお天気もよく心地よい朝 たっぷりと新鮮な呼吸 から 私 胡蝶の朝はスタートしています。 さて、本来のヨガって、、、 どういうものでしょう〜?! 今 現代において、 一番外側の ポーズ にばかり 焦点あててる方々があまりに多く、また 本来のヨガも少し違う捉え方をされてる方多いな〜という印象があります。 ヨガは ポーズを綺麗にとる ということを目標とはしておりません。 “自分自身としっかり向き合う” そう、 “自分自身と向き合う為の 作業 ”というふうに言われており、そう捉えています。 では 自分自身と向き合うって、、、どういうこと?!と思うかたも多いでしょう〜、、、 言葉で伝えるのは 簡単ですが、 そうそう 生易しいものではありません。 どういうことなのか、、 完結にお伝えします。 まず、ご自身の、見て見ぬ振りしてきたところありませんか?? 知りたくないことを知り 見たくないものをしっかり見て その上で、 認めてあげ、 受け入れたくないものかもしれないけれど、それさえも受け入れる という、 "覚悟" というものが必要になり重要です。 では その覚悟 した後は、 ご自身の人生の中で、嫌なこと ・辛いこと 、、 不安 だったり、自己不信にさえ襲われるときだってあるでしょう〜 そういう時は その 歩みを一旦 とめるということも大切。 そして 自分自身を奮い立たせるのです。 『 私は 必ず乗り越えられる!自分自身を信じよう!』と。。。 どう乗り越えていくのか、 試されてるということ。 乗越えていけた時、大きく成長できるものです。そして、強くもなる。 自分自身を信じきるということ。 目標た 目的だったり、 なりたい自分に なる為には、 まずは ご自身のことをご自身で信じきってあげないと、、、と思うのです。 そう、失敗と言われることや、まだ見ぬ不安 を恐れること なく!です。 当スクール日本では このスタイルは初! 今年で10年目に入る ヨガ養成少人数制スクールです。 ヨガ養成 ヨガ資格取得 少人数 ◉マンツーマンを土台に、最大3名という 超 本気で受講生と向き合っていくスタイル。 ◉リアルヨガの実践スタイル ◉資格は生かしてなんぼ。 ◉仮に 100人 プロとしてすぐに生かせるようになりたいと言って入校されたとするならば、誰ひとりとしてかけることなく、皆さん それぞれの なりたい自分へのスタイルで プロとして即実践 即デビューに持ち上げた上で 卒業して頂いています。 ご自身の目で 確か目にきて下さい。 ご自身の耳で スクール説明聞きにいらしてください。 それが1番です。 PCの前でモヤモヤ考えても 答えは出ないでしょう〜、、 ここから 一歩踏み出すという 実践に入ってください。 お問い合わせから 今すぐ!笑 ご連絡ください。 私 代表を務めます胡蝶自身が おひとりおひとりと向き合い 丁寧かつ分かりやすく いいもわるいも 全てお話させて頂いきます^_^ 一歩の勇気。 二歩目の前進です。 心地よい日曜日をお過ごし下さい。


3年後も今のままでいいの?

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you !! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 金曜日の今日 いかがお過ごしでしょうか? ************************************** 今日はこんなお話を。。。 皆さ〜〜っん! 今 のご自身 に 満足 ・ 納得 はされていますか〜? (お仕事や 環境 ・人間関係 等、、、) 3年後 の ご自身、、、 今 と変わらないままで 良いですか? それとも よりよく 変化していたいですか? さて、、どうでしょう〜。。。 当スクール YOGA HUALI へは 皆さま、それぞれに 様々なことが きっかけで、ヨガの学びをスタートされます。 ♢今までの 自分自身を 変えていきたい方♢ ◉ネガティブな性格を ポジティブにしていきたい! ◉人前でお話するのが苦手。 ◉緊張 のくせをとりたい。 ◉もっと 自分というものを 表現したい。 ◉自信をつけていきたい。 ◉ストレスフリーになる術を身につけたい。 ◉人のお役に立てれるようになりたい。 ◉今のお仕事をさらにパワーアップしていくために ヨガの学びをしっかりと身につけたい。 ◉自立できるようになりたい。 ◉自由に 仕事の配分も決めれて、自由にやりたい時にやる。という風に なりたい。 ◉自分自身をコントロールできるようになりたい。 ◉健康になりたい。 ◉体を柔軟にしながら 健康で丈夫な体に変えていきたい。 ◉自分らしく を見つけ 生き生きと輝きたい あげるとキリがなく、この他にもまだまだありますが、、、。 ************************************* 私達は、 人生において、いくつまで生きられるのか 期限は あって無いようなもの。 いくつまで生きれるか わからない 未知だからこそ、できることならば、 心は穏やかに、体は いつも快調で、軽やかでありたいですね。 この2つを合わせて、日々 笑顔で過ごせるようになるのがベスト。 一見、綺麗事のように聞こえるかもですが、 よりよく 変われるものなら変わりたい!という思いのまま ズルズル 日々時間だけに追われて生活されている というのが現実である 方々 多くいらっしゃいます。 私 胡蝶自身、幸せだな~ といいきれる 日々を過ごせるようになった今 があります。 ヨガに出会う前までは 上記で挙げたような ことに該当する一人でもありました。(笑笑 自分をより良く変えたい、変わりたい! それぞれに抱えていることを改善したいと思った時、 何か1つだけに目を向け そこだけを実践しても上手くありません。 それは、一時的であり、長くは続かないものだからです。 長常に心地良い状態をキープして 継続していく為に 必要な事は、誰よりも自分自身をよく知ることです。 全てはここからスタートです。 そう、YOGA HUALI Training School では 皆それぞれの人生を、、 ヨガの学びを通じて、心と体のバランスを図り 常に穏やかでいられる。 常に健康でいられる。 その 術(すべ)をあらゆる視点から、丁寧に掘り下げていきながら リアルにヨガの実践法で お伝えしていっております♪ まずは、変わる為のその一歩 、踏み出してみませんか? 踏み出してよかったと必ず 実感して頂けます! 後悔はさせません。 スクールにまずは そのご自身を委ねて欲しいなと。。。 思い悩むよりも、アクション起こした方が早いですよ。 だって、ご自身の人生ですから、、、 今すぐ!思い立ったら吉日 動いてなんぼです。 お問い合わせからご連絡ください。 お待ちしていま〜す。 心地よい週末をお過ごし下さい♡


自分よりも、他人の幸せを願うということ

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you!! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 10月も 半ば、、、 時間が過ぎていくのはあっという間ですね 皆さま いかがお過ごしでしょうか? 今日はこんなお話から、、、 ヨガ哲学 の学び のひとつ から 今日はお届け〜です。 皆さん、ご自身の人生において、 【 与えられる 】方がいい? それとも 【 与える 】方がいい? どちらでしょう?? 与えられる という 常に受け身よりも、 常に与えられる 人になれた方が 、何倍も何倍も 幸せになるしなれるということ。 日々 幸せだな〜と 感じられる方は 常に 与える 人達です。 与えるということ、相手の幸福を思い、願うことが出来ることです。 無償の愛を与えることができるのです。 誰かのために 何かをする時、 見返りを求めては上手くないです。 どういうことかわかりますか? “これをこんなにしてあげてるから それ以上のことをしてもらいたい、してもらって当然” という心持ちで 行動する人は、 表向きは 人のために〜 と言いつつ、 実際は 自分自身のために 行う行動だと言えるのです。 例えば、大切な家族 旦那さんや彼氏 彼女 大切な人たちの為なら なんでもやってあげたい!と思いませんか?? どうでしょう?! そこには、素直なご自身があり、きっと見返りを求めている姿はないと思います。 シンプルに 目の前のその大切と想える人 達のことだけを考え 、望むことを ・お役にたてれる事 をしてあげたい!と思うその心こそ、素晴らしい奉仕の精神なのです。 愛を持って、与えられるようになると良いですね。 『 give & give & give 』 そこにtake は必要ありません。 という風に YOGA HUALI のリアルヨガの実践 講義では わかりやすく お伝えしていっております♪ ♪ ******************************************* YOGA HUALI Training School では 皆さまの 受講希望日時 リクエストに極力 寄り添わせて頂くスタンスを取っております! 皆それぞれの人生。 ライフスタイルも違って当然。 そう、 固定スケジュールをつくらない、 枠にとらわれない、常に 柔軟で斬新な スタイルの育成 と リアルヨガの実践で 一人でも多くの方々へ 本来あるべき姿のヨガをあらゆる視点からお伝えしていっております。 常にリアル。生きて生かされて こそヨガ! 気になる方、スクール選び 迷われてる方、 そろそろ 重い腰をあげてください。 あっと言う間に 今年終わってしまいますよ〜 お問い合わせからお気軽にご連絡ください^_^ 当スクールは 皆さまの可能性を狭めたくないという想いから ♢ 子連れ受講も可能!としています♢ YOGA HUALI スクール専用Instagramにて 授業風景等 ご覧頂けます♪ 【 yogahuali 】でご検索下さい♡


太陽礼拝〜 サンサルテーション

『出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice too meet you!! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 水曜日の今日 皆さま いかがお過ごしでしょうか? 当スクール ヨガフアリ の ヨガティーチャートレーニング(ヨガ TT )授業内にも 太陽礼拝 (スーリヤナマスカーラ/ サンサルテーション) サンスクリット語/英語表記 はしっかりと入れています。 通常のヨガレッスンでもこの太陽礼拝 を入れてるレッスン多いかなとも感じますが、、 ですが、サラ〜っと 流してやってるでしょうから、そんなに きつさは感じずにやられてると思います。 この太陽礼拝の効果、本来はとてもすごいんですよ!ここに、ヨガの真髄が詰まっているとも言えます♪ きちんと 、体 のひとつひとつを使うことが出来ているとするならば、 かなり キツさを感じるだろうし、汗もかきます。ポカポカ します。 約12ポーズから 太陽礼拝は成り立っています。そして このポーズの流れ(シークエンス) を繰り返して行うことに意味があります。 【 気づき 】です。 私は この今 忙しない 世の中で 生かされています。ストレスがあるとするならば、そのうちのひとつ! 人間関係が原因で ストレスを抱えてらっしゃる方々 多いかと感じます。 この太陽礼拝は A・Bと決まった型があります。(学ぶところや流派によっては 少し違うパターンもあるかと思いますが) 日々 その決まった 型を繰り返し繰り返し行う。実践すると 体感できますが、 日々 繰り返すことによって 毎日違うという感覚をリアルに感じれるようになります。 何回も何度でも繰り返すから わかること。 体で体感し 心で感じれることがあるわけです。 それも 日々 違うもの。 誰一人とし、日々全く同じ動きと生活はないですよね。。。 この太陽礼拝が少しずつ 身につけていけるようになると、余計と感じるエネルギーだったり、ご自身の心の状態も よーくわかるようになり、感じられるようになります。 呼吸もしっかりと流していく。 呼吸と体の連動。 体だけでなく、ご自身の心にも 柔軟性が生まれます。 アーサーナ 体の使い方によっては、余計な力も入ってしまい、そうなると、呼吸が筋肉によってブロックされ、心地よく呼吸が行えません。 太陽礼拝、まずは呼吸ありきその次にアーサナです。何度も何度も行っていく事に意味があり 結果 良い効果を発揮してくれるようになるものなのです♡ 当スクールYOGA HUALI では 太陽礼拝をひとつひとつ 分解し 丁寧にかつ分かりやすく 徹底的に 身につけて頂いております♪ 皆さん 「目から鱗だー」と言いながら 授業を楽しまれています♪ 通常のレッスンじゃ 学べないこと、 教えてもらえないこと 、かなりあります。 レッスンでの体の使い方も なんとなくで 行ってる方 多いかなとも思います。 当スクールは、プロを目指して来られる方の他、 学びだけを学びたい!と言ってお越しになるお客様も多数在籍されています♪♪ ヨガの学びは、 皆さん ご自身の心を通して、体を通して リアルに実践していただく事で 丁寧に身につけていき、人生をさらによりよく豊かなものにしていきます。 言いきれます。 私達 HUALI 講師陣には実践・実践・実証 経験がものを言います。 自信があります。 一歩の勇気と前進で、HUALI へ 委ねてみてほしいなと願います^_^ ご興味ある方々は、 今すぐ!に アクション! お気軽にお問い合わせから ご連絡を〜


今日のヨガTTは名古屋の日♪

今日は月に2回の名古屋校 での授業の日🧘‍♂️ 本日は裕加先生担当class @yunko.0517 そして、 動画での先生役は 神戸からの受講で短期集中生♪ 受講スタートから 約24時間ぐらい経ってる状況で ここまで持ち上げてきております。 名古屋HUALI は月に約2回 〜3回 で一度の受講時間が5時間。 名古屋生は、平均 12-4名の 受講生 で卒業〜入校〜入校〜卒業 の繰り返しです。 東京ではマンツーマン7割を土台に、 3割は少人数制 max3名までの受講スタイル♡ 少人数、1人で しっかりとお伝えするには、いかなるジャンルにおいても、4名までという数字が統計で、でております。それは 納得です。経験してきているから わかるし、実証できているので、、、、 これぐらいしなければ身につかない訳です。 ライトなヨガインストラクター育成は行いません。 私達 講師陣は ヨガインストラクターになりたい!という目の前の受講生をプロに育成していくという任務があり、責任もあり超本気スタイル。 受講生も一生懸命 復習を丁寧に積み重ねて来られます。受講の在り方 姿勢は 感心します。 こうでないと。 ヨガインストラクターになるのは皆さんなのですからね♡♡♡ https://youtu.be/wmTciYrVB9I #集中力がすごい #名古屋フアリ #ヨガ #yogahuali #マンツーマン #からのmax4名まで #リアルヨガの実践 #yogini #instayoga #instasmile #instahawaii #instagood


目標を掲げる前に 大切♡なこと

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you !! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶かおり です。 今日はこんなお話を〜 ♪♪ 今 やりたいということ できていますか? やりたいということが 仕事として成り立っていますか? さて どうでしょう〜? 『 本当にやりたいこと 』 自分自身の心に耳を傾けて、、、 目標が見つからず 、日々に追われ 時間だけが過ぎていく、、、という経験されてはいないですか?! 割と多くの方々に当てはまることでもあります。 物質的なことよりも、 精神的に ご自身が本当にやりたい!と思うこと に 素直に、忠実に 生きるということ すごく大切だと思います。 ご自身の人生ですからね。 無理に目標を立てなくて良いのです。 ご自身の心に 少しずつ耳を傾け 聞いてみると わかるようになってきます。 本当に自分がやりたいと思い感じること。 やってみたい!と思い感じること。 あなたにとってはなんでしょう〜? やりたいと感じるその感情を押さえ込む必要はないです。 ですが、 自分自身にとって、 もし 「今」 の状況ではないとするならば、、 イメージは持ちつつ、Go(実践に移すタイミング)する 時を待つ。こういう時間も重要です。 ご自身の人生の流れに 逆らわずに身を委ねる。 自分の心に常に正直いに生きる! ことが大切。 思い通りにいかないという時だっていくらでもあるでしょう。。。 自分自身の心を信じきること。 愛を持って 、常に真心込めて、、、 これらを少しずつでも意識しながら 丁寧な一日一日を積み重ねていけば 必ず!全て良い方向へ向かっていきます。 ********************************************************* YOGA HUALI スクール専用Instagramにて 授業風景 等 ご覧頂けます。 【 yogahuali 】で検索を〜♪ フォローもお気軽に! 見学&スクール説明 ご希望日程 に寄り添います。 お気軽に お問い合わせからご連絡を〜 やりたいこと への第一歩 今年中に 踏み出してみませんか?


思考と心と体は繋がっている

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you !! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です 金曜日の今日、いかがお過ごしでしょうか? 今日はこんなお話を、、、 【 気をつけたい 言葉 】 ってものがあります。 大丈夫です!頑張ります。 いつか必ずご恩返しをします。 右腕に必ずなります。 あなたについていきます。 これらの ワード 。 今までに 使ったことや、 言われたことありませんか? これらの言葉をよく使っている人には ある意味要注意です(笑 私 自身の経験上 。。。。 信頼できる人は 「感じる→ 考える → 行動する 」 これが出来ています。 言葉巧みに 色んな良いこと言って 相手へ信用してもらうというものではないはず。 あくまで、 アクション 行動 等 実績 経験 によって信用してもらうべきこと。 派手な言葉を 軽々と使いがちな 人たちの特徴としては、 そんなことを言わなくてよくて、 小さなことを 丁寧にやりきって 下さい。という感じになります。 信頼関係って、 言葉や それに対してのアクションが=で繋がっていて、そこで初めて 築けていけるもの。ここが大切ですね。 言葉として 表現しなければ 、基本 相手には 気持ちは 伝わりません。 有り難い 。という想いや 感謝 だったり、、、と 受け止め方も様々ですし、感じ方も 人それぞれです。 ですが、 その人、相手の 行動 等を見れば 、 『 言葉の真意』 がつかめます。 発する前に 思い・考え ・ 感じる 心 があります。 発した後に それらに対して 伴うアクションがあります。 このように 繋がっているのです。 心も体も 繋がっているのです。 ****************************** ヨガでは 脳 思考 と イメージすること に対して 発する言葉 、この二つに対して 伴う アクション 行動 これらの足並みそろえて 繋げていくことで、目標だったり なりたい自分だったりと、、 一歩一歩 確実なものになっていく訳です。 こういうことも ヨガ哲学で学んでいきます。 前半で重い腰が上がらなかった そこのあなた。 スクール選び迷いすぎて 何を基準に選べばよいか わからない方。 まずは お問い合わせというアクションをおこしてみてください。 こんなことなら 早くお問い合わせしたらよかった、と感じますよ。 お待ちしています ♪


ヨガ養成 子連れ受講 も可能♪

『 出会う ・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you!! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 先日の 鵠沼海岸校は哲学 @yoga_huali 私 胡蝶の哲学から 〜 で、 午後からは 常にパワー溢れる安定したエネルギー 太陽のような 存在 フアリお馴染み@mizuehigieミズエ先生は 実技 〜呼吸法からのスタート! 受講生のお子さんも朝からママと一緒に♪♪ 先生のお膝にちょこんとお利口さんに 座る そこは、彼女の特等席♡♡♡ ママの心が穏やかだと、子供達も穏やかなもの。 お子様がいらっしゃる方は 少し 思い返してみてください。 ママの 心の状態が 如実に お子様に現れます。 常にいい時も良くない場合も繋がるからこそ、安定していたいものですね。 そして、 ママは 常に 太陽 という 存在であってほしいなと願います。 気づかれていないママさん 達も多いかもですが、ママの笑顔から 子供達は 計り知れないパワーを受け、元気になるものです。 お子様の 様子、、、きちんと見れてますか? 自分自身を知ることができなければ、お子様をきちんとみるということも 難しくなってくるものです。 YOGA HUALI では お子様をお連れしての 受講も 喜んで 受け入れています。 可能性 は無限です。 ママさん達も ヨガがご自身のLife♪になることで、さらにイキイキと、曇り顔なく 心も軽やかに 日々楽しめるようにもなる。 そんなチカラとパワーが ヨガの学びにはあります。 ヨガの学びを深めていきたいという方、 ヨガインストラクターになりたいという方も まずは 考え込むよりも、一歩踏み出してみることです。 お問い合わせからお気軽にご連絡を〜♪ School専用Instagram @yogahualiで検索を! #kidsyoga #ママヨガ養成 #ヨガ養成フアリ #yogahuali #yogalife #instayoga #instagood


講師陣こそ常にリアル

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 YOGA HUALI Training School 裕加 先生は 受講生に厚く 支持されてる講師陣のお一人でもあります。 先生自身のInstagramにて 素敵なご紹介して頂いております。 さりげない この お心遣いが嬉しい。 さて、 HUALI の スクールの在り方として、、、 日本初!マンツーマンをベースに 最大 3名までという 徹底したスタイル。 いつも心笑顔! ひとつひとつ、一日一日を丁寧に! 焦ることなく 確実に! 身につけて頂いています。 真心込めて♡ モットーに リアルヨガの実践 スタイルで独自の育成法。 受講者しか 経験できない、 貴重な学びの楽し時間。 更に よりよい人生にしていくもいかないもあなた自身です。 リアルな経験 YOGA HUALI に まずはその一歩 委ねてほしいと願います。 ◉ YOGA HUALI Instagram ◉ @yogahuali ◉ 胡蝶 かおり Instagram ◉ @yoga_huali ◉ 裕加 先生 Instagram ◉ @yunk.0517 お気軽に フォローください! また、 一歩の勇気と前進で みるみる その先の 道がひらけて行きます。 お気軽にお問い合わせ下さい^_^


表現しないと伝わらない

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you !! 今日から 3連休の方も、お仕事の方も おはようございます。 今日はこんなお話を〜 『 思いや考えは 伝える 』 思うことや考えてること、ご自身の中だけで 解決すれば良いですが、思ってるだけでは何も変わらないですね。 良い事も 嫌なことでも 、伝えた方がよいと感じる場合に わりと 多くの方々が 自己完結してる場合が多く。 皆さんは そのようなことは ないでしょうか? 思ってるだけでは 相手には伝わらない! ご自身の言葉にのせて〜 表現する 。という事が とても大切。 直接 言えない、という時は 電話もあるし、メールだってお手紙だって 表現方法はいくらでもあります。 言わなくても、”わかるだろう“ と思っていても、それは 、言葉にのせないと伝わらない ということ。 表現する ということ。 日本人は少し表現下手のような 国民性かな?!とも感じますが 今はそのような時代ではありません。 表現する ということ。 言葉だったり 声のトーンだったり 表情だったり 目つきだったり 所作だったり (普段生活の中での 動き) 表現されるところは様々です。 反面 よくない 言葉だったり、 表情だったり という場合は 目立ちます。 意識することがどれだけ重要か。 無意識がどれだけ こわいか(笑 気をつけていきましょう〜 。 ということで 心地よい週末となりますように。 ************ * ************ * ************ 当スクール YOGA HUALI では 上記でお伝えしたようなことも YOGA 哲学 という授業で学んで頂けます。そして 独自のリアルヨガの実践 方法 でひとつひとつをより丁寧に 、焦ることなく 確実に ご自身のものに!して頂いております。 YOGA HUALI Training School 専用 Instagramにて 授業風景等 ご覧頂けます♪ 【 yogahuali 】 で検索を〜♪ お問い合わせお気軽にご連絡を!


親子で楽しむ呼吸法

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you!! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 今日は 朝から なんとなく どんより なお天気。 皆さま いかがお過ごしでしょうか? 先日、私 胡蝶は 外部講師としてオファーを受け、 久々にws的な雰囲気で 『親子で楽しむ呼吸法』 をテーマに ママさんや お子様を交えて お伝えしてきました♪ 呼吸無くして、ヨガではない! そして 生きて行く上で呼吸は不可欠です。 日々ママさんたちの、感情そのものが 良い時も 悪い時も 、お子様にダイレクトに伝わり、繋がるものです。 出来ることならば、 穏やかな心持ちをキープしていって欲しいなと願うところ。 ママ達の心を常に穏やかで安定出来るような マインドの持っていきかたや、 ご自身をリラックスさせる方法 等 呼吸を通して わかりやすく ・ 楽しく お伝えさせて頂きました。 皆さん それぞれに 気づけないことに 気づけたり、 日々の中で考えることや 悩みだったり、 参加者皆さんと いろんな想いをシェアし、 ヨガ = 心 とからだ そして 呼吸がどれだけ大切か、 ご自身へ様々な効果をもたらしてくれるということやお子様にとってもおススメする呼吸法 だったり と。 お伝えする場を頂けましたこと。 この場をお借りしてお礼申しあげます。 ママも ベビーちゃんも お子様も みなさん 晴れやかな表情で、 「今すぐに 実践していきます♪」 「子供への接しかた 意識しながら実践してみます 」 等 のお言葉 受け、とても嬉しく思います。これからが楽しみです。 ************************************************************* 新しく ママさん 向けの New クラス スタート予定です。 詳細は追って 記事にてご紹介しますので 乞うご期待!下さい。 #プレママ #ママライフ #ママヨガ #親子でヨガ #親子で楽しむ呼吸法 #yogahuali #胡蝶かおり #instayoga #instahappy #instalike


今日の呼吸

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you !! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 水曜日の今日 どのような朝を迎えたでしょうか? 『 today’s mind recovery 』 〜 breath 呼吸 〜 呼吸 生きて行く上では不可欠なこと 朝 窓を開けて 空気を入れ替え、 大きく胸を広げ 〜 両手も大きく広げて〜 深呼吸 ❣️ 季節によっても 空気感 や 空気そのもの 、季節を感じられる 香り があります。 そして、 〜 朝 の呼吸 〜 〜 夜 の呼吸 〜 はまた 違うものです。 どちらも心地よく 私自身は 朝も夜もしっかりと呼吸 おこないます♡ そういう 少しの ゆとり 感じてみませんか? ? 少し視点を変えて やってみてほしいなと 感じます。 一日が新鮮で清々しく スタートできるはずです。 そして 一日の終わりには 頑張ってくれたご自身の体に感謝をしながら 〜 呼吸で締めくくる。 ため息もおススメ。溜めて吐くわけです。 「はぁ〜」と言葉にしながら吐くよりも 「ふぅ〜」と言いながら出してみる。これがポイント(笑 よくないイメージがありますが 、少し視点を変えるだけで 違ったものに変わります♪ 脳と心 も 繋がっているのです。脳が硬いと心には 柔軟性というものが 足りてない場合がほとんど。どちらも 様々な概念にとらわれずにいたいですね。


10月Schoo見学&説明会〜日程〜

『 出会う・学ぶ ・輝ける 』 Nice to meet you !! YOGA HUALI Training School 代表 を務めます 胡蝶 かおり です。 昨夜の 台風 ものすごい勢いでしたが、 今日は うって変わり ものすごく 良いお天気♪♪ ですね。 さて、10月に入りました。 今年も3ヶ月となり、 1日 1日 丁寧に 過ごしていきましょう〜 今月のSchool見学&説明会 の日程をお知らせします。 〜 10月 見学&説明 スケジュール 〜 ◉ 2 日 13:30-15:30 の間で。 ◉ 3 日 13:30- / 16:30- ◉ 4 日 12:30-15:00 の間で。 ◉ 5 日 9:00-12:00 の間 @北参道(千駄ヶ谷)で or 14:30-17:00 の間で @鵠沼海岸校 ◉ 6日 13:00-16:00 の間で。 @鵠沼海岸校 ◉ 6日 9:30 - 11:30 の間で。 @北参道(千駄ヶ谷) ◉ 7 日 9:30-12:00 の間で。 / 15:30-18:00 の間で。 ◉ 8 日 9:30-12:30 の 間で ◉ 9 日 終日 可能 ◉ 10 日 10:00-14:00 の間で。 ◉ 12 日 12:30-15:00 の間で。 @鵠沼海岸校 ◉ 13 日 10:30-14:00 の間で。@北参道(千駄ヶ谷) ◉ 13 日 15:00-17:30 の間で。@鵠沼海岸校 ◉ 14日 終日 @北参道(千駄ヶ谷) @鵠沼海岸校 両校 可能 ********************************************************************************************************** 今年も残すところ3ヶ月 となりました。 上半期 で 動けなかったお客様! 諦めるのは簡単です。 ご自身ですよね。学びたいのは。 ということは ご自身で一歩踏み出すという アクションをおこされてください♪ そこからです。始まるのは。 皆 無限の可能性秘めています。 そこにチャレンジするのに 不安や失敗を先に考えるのではなく、 まずは やってみる! ということです。 お気軽にお問い合わせからご連絡を〜♪


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