バレエヨガとは?

バレエとヨガが出会い、そうして生まれたのが「バレエヨガ」

ヨガでの呼吸法を用いて、呼吸を意識しながら、ココロとカラダを解放します。

ヨガでのストレッチや心&身体をほぐしていき、バレエのポジションを取り入れながら優雅に、

しなやかに、動けるようにすることで、きれいな音楽の中で、美しい心と身体作りを目指し、バレエヨガでは体幹を鍛えることが可能です。

また、日々の生活での姿勢をはじめ、所作を美しくしますので、

女性らしい、しなやかさの中に、ぶれない心(芯)の強さをつくりだし、美容や啓発的な効果を期待できます。

バレエヨガの魅力

美は女性の永遠のテーマです。

「美しくなりたい」「痩せたい」・・・。

優雅で美しいイメージのバレエは、女性が一度は憧れた世界かもしれません。

しかし、

「身体がかたいから」「リズム感がないから」と大人になって始めるのは、なかなか勇気がいるものです。「バレエ」と聞くと、何となく敷居が 高いと思われがちですが、「バレエヨガ」と聞くと、ヨガに興味がある方やヨガ経験者に対して、間口が広がり取っ付き易くなると思います。

まだまだ浸透はこ れからですが、誰でも簡単に始めることができます。

バレエヨガは、身体と心の錆を出し、健康な身体と、かつ内面から湧き出る自信、輝きを得ることができます。

自分と向き合い、労り愛し身体と心の声を聞きながら、無理なく美しさを手に入れることができるでしょう。

♤先に 皆さまにはお手続きして頂きその間、

ご自宅へ授業で使用するテキストをお送りする流れであります。

バレエヨガ 講座

【来月開催 スケジュール】

〜3月〜

▶︎ 9日  🈵

▶︎12日 お申し込み可能

▶︎13日 🈵

▶︎ 16日 お申し込み可能

▶︎ 20日 🈵

▶︎23日 お申し込み可能

▶︎31日 お申し込み可能

♦︎ 1day 受講

Start 時間 10:00- /Finish 時間 17:00

(中休憩1h)

合計6時間

♠︎2回に分けの受講希望のお客様はご相談下さい。

♦︎ 受講費

¥137,500-(別途 tax ¥13750)

合計¥151,250-

お問い合わせから5日以内のお申し込みに限り、

¥130,000(tax込)で承っております。

お気軽にお問い合わせからご連絡ください!

昨年 受講できなかったお客様は

再度お気軽にご連絡を!


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