当スクールでもオプショナル講座として
バレエヨガ養成 6時間の講座が人気です！
バレエヨガ養成はマンツーマン〜2名までという受講スタイル
今月は
♦︎ 13日 10:00-スタートで終わりが16:00
もう1名様 お申込み可能です！
♦︎ 受講費用
受講費☆バレエヨガ資格取得
☆¥137,500-(テキスト代込）
￥13750-(別途tax)
総合計¥151,250-
【受講場所】
メインスクールの北参道校になります。
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バレエヨガとは？
バレエとヨガが出会い、そうして生まれたのが「バレエヨガ」。
ヨガでの呼吸法を用いて、呼吸を意識しながら、ココロとカラダを解放します。ヨガでのストレッチや心＆身体をほぐしていき、バレエのポジションを取り入れながら優雅に、
しなやかに、動けるようにすることで、きれいな音楽の中で、美しい心と身体作りを目指し、バレエヨガでは体幹を鍛えることが可能です。
また、日々の生活での姿勢をはじめ、所作を美しくしますので、
女性らしい、しなやかさの中に、ぶれない心（芯）の強さをつくりだし、美容や啓発的な効果を期待できます。
バレエヨガの魅力
美は女性の永遠のテーマです。「美しくなりたい」「痩せたい」・・・。
優雅で美しいイメージのバレエは、女性が一度は憧れた世界かもしれません。
しかし、「身体がかたいから」「リズム感がないから」と大人になって始めるのは、なかなか勇気がいるものです。「バレエ」と聞くと、何となく敷居が 高いと思われがちですが、「バレエヨガ」と聞くと、ヨガに興味がある方やヨガ経験者に対して、間口が広がり取っ付き易くなると思います。まだまだ浸透はこ れからですが、誰でも簡単に始めることができます。バレエヨガは、身体と心の錆を出し、健康な身体と、かつ内面から湧き出る自信、輝きを得ることができます。自分と向き合い、労り愛し身体と心の声を聞きながら、無理なく美しさを手に入れることができるでしょう。
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