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YOGA HUALI のフラヨガ 養成 のご紹介 〜 フラダンスとヨガの融合〜

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 火曜日の朝 いかがおすごしでしょうか? さて、今日は YOGA HUALI でもっとも人気のあるスキルUP! 養成講座のご紹介 まずはこちら、、、 ♢ フラヨガ 養成 ♢ フラダンスとヨガの融合を図り、 フラ特有の ハワイアンミュージック を BGMに、 フラのステップ・ 手振り 等に ヨガの呼吸を合わせて。 姿勢はフラの立ちスタイル ポジションが 基本。 リズムにのりながら 呼吸を連動させて。 レッスンを一般のお客さまへ向けた時に お客さまの中には しっかりとフラダンスは、、、ちょっと。 という方や 反対に ヨガをしっかりとするのも 、、、ちょっと という方 は わりと多くいらっしゃいます。 だからこその フラヨガ ! もちろん フラもヨガも好き‼︎ というお客さまへは 少し バリエーションと少しひねりを入れて あげて、、 いかようにも 様々な カラーの レッスンクラスがつくれるようになります。 ******************************************************************************************** 【受講対象者】 フラ経験者 は アドバンス コースのみでもOK!ですが、 反対にフラの経験が少ない または ヨガ初心者の場合は ベーシックから受講お願いしております。 ♢ フラヨガ ベーシック &アドバンス ♢ ♡ベーシック 8h ¥117,500- (別途 tax ¥9400-) これはアドバンスで必要とされる 技術 フラのステップた手ふり (フラには 手ふり等 全てに意味があります) すごく 楽しいですよ〜 覚えていったらなおさらです。 ♡アドバンス 6h ¥137,500-(別途 tax ¥11000-) ここで ヨガの要素とベーシックで学ぶフラの要素が融合して 完成します。 合計で¥255,000- (別途 tax ¥20400-) 総合計 ¥275400- (フラヨガ 講師 ヨガ講師 エアロビ講師を務める) この3つの人気インストラクター が担当します。 受講希望のお客さまへは早めにご希望 スケジュールをお聞きしてからの 受講スケジュール調整を致します。 また、 ヨガ養成と同じで、マンツーマンクラスを基本とし最大3名までの養成クラスになります。 ******************************************************************************************** ♢受講の仕方として、 まずベーシック 8hは → 4h✖️2days で受講 アドバンスは 1dayまたは2days で 受講 というスタイル。 受講日時はお客さまのご希望をお聞きします。完全予約制。 人気講師をひとりじめできる贅沢なクラス。 ⚠︎ 当スクール完全予約制ということもあり 常に開催というより、お申し込みがあった時点で講師とお客様のスケジュールを調整させて頂いております。 申し訳ありませんが 各スキルアップ養成は見学 は実施しておりません。 フラヨガ講師 ・ インストラクターとして ひとりでも多くの方々へ ☺︎笑顔になれる ・ 身体も心も美しく なれる そんな 『 術 すべ 』を伝えていきませんか? まだ まだ これからの世界です。 先駆けとして そのメンバーに! ひとりでも多くの方々と出会える日を楽しみにしております。 〜 今日も☺︎笑顔で Mahalo 〜


10月23日 はYOGA ROOMさん主催 ヨガ養成スクール合同説明会

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。   さてさて、、、、 ヨガ養成 スクール説明会  今月も YOGA HUALIは 参加させて頂きます! 10月23日 (日) 代官山 イージーヨガオーガニックハウスにて、 人気あるヨガ養成スクールが  5校 集まっての合同説明会 各スクール いろいろと特色あり、 ご自身にあう スクールが見つかるはずです! YOGA HUALI Training School のスクール説明は 4番手 ☆15:30-16:10   になります。 当日 急遽 都合つけるというお客さまもは、直接 会場へお越しになられて下さい。   聞いてみなければわからない! 最初の一歩! ぜひ 足をお運び下さい。   当スクールYOGA HUALIは この説明では うちのスクールが! というようなことよりも、 ヨガ事情 『今』 どうなのか、、、 いいも悪いも 全て ズバリ ハッキリとお伝えさせて頂きます。 いいことばかり言うのは簡単。いいことばかりでは 必ず行き詰まります。 だからこそ、そういうことを宣伝することよりも、 皆さん スクール選びに 慎重になるからこそ、ヨガHUALIは常に この説明会では いいことよりも 今 どうなのか? ヨガスクール等 ヨガ業界の 今 、現状を伝えております。 聞いた上で、ヨガ養成スクールをお選びになられると良いかと感じます。 ヨガが好き! ヨガの先生に!ヨガインストラクターになりたい! という想いがあれば 諦めなければ 叶います。 その前に 学びを楽しむ という努力は必須です(笑   YOGA HUALIでは  なりたい自分になるための、、、 幸せになるための、、、 『術 すべ』 を 伝えております。 その術を知るだけではダメで、 術を実践するのです。 実践の仕方まで 徹底的に教えるスタンス。 根気よくどこまでも! というやり方。 常に 本気です。 真髄を 伝えています。   上記説明会 ご都合つかない方は、 お問い合わせからご連絡下さい。 ⚠︎YOGA HUALIのみの説明になります⚠︎  


YOGA HUALIの 【フラダンス×ヨガ】フラヨガ のご紹介

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 さて、今日から10月に入りましたが、、、 時間が経つのは本当に早いっ。 また、初心に戻り スタートきりたいと思います。   今日は YOGA HUALIの完全オリジナルスタイル が 急速に 全国へと広まりつつあるなと実感する今日この頃。 それは何の、講座かというと、、、、。 フラダンス × ヨガ の融合 ! それは 【 フラヨガ 】   YOGA HUALI には様々な ヨガ養成 ティーチャートレーニングを始め スキルアップコース シニアヨガ や マタニテヨガ ・ 骨盤調整 にバレエヨガや そして   フラヨガ、、、、etc. HP 上では まだ専用ページが追いついていない状況ですが 他スクールを卒業されたお客さまも 都内始め、あらゆる地方からも 受講されにお越し頂いております。 今日は こちらコースのご案内をさせて頂きます!   【 フラヨガ 】 フラダンス と ヨガ の融合。 フラダンス の 音楽にのせて、手足 をしなやかに、そして 優雅に♡ ヨガの呼吸法 を融合させながら 伸ばすところは伸ばし、 コアはしっかりと使っていきます。 キツくても☺︎顔は笑顔!で、、、 動きに合わせて ヨガの呼吸を始め、ポーズの融合も途中から入ってきます。 全身 くまなく 使い動かしていくので 緩やかハード(笑 しかし、それ以上に楽しいです。 ♢ フラヨガ ベーシック &アドバンス ♢ ♡ベーシック 受講時間 : 8h 受講費 : ¥117,500- (別途 tax ¥9400-) ♢これはアドバンスで必要とされる 技術 フラのステップや 手ふり (フラには 手ふり等 全てに意味があります)   ♡アドバンス 受講時間 : ¥137,500-(別途 tax ¥11000-) ♢ここで ヨガの要素とベーシックで学ぶフラの要素が融合して 完成します。 ベーシック& アドバンス 受講の場合 合計で¥255,000- (別途 tax ¥20400-) ¥275400-   ♢ HUALI 認定 修了証 が発行されます。 ♢ YOGA HUALIの看板でフラヨガクラスをもつこともできるようになります! 今現在、 受講スタート時期は10月からになります。 ちなみに、 10月29・30  開催します! (残席1名) 受付まだ可能です! すでに9月はスケジュールがいっぱいですのでご理解頂いており。 フラダンス と ヨガ とエアロビ 全てをこよなく愛する (フラヨガ 講師 ヨガ講師 エアロビ講師)でもある インストラクター Saori 先生 この3つの人気インストラクター 受講スタイルはHUALIならでは、 マンツーマン or 3名までの超少人数制 スタイルとなります。   基礎からしっかりと学び 落とし込みもできる 無理なく 安全に そして 基本は楽しく学べる 授業スタイルと授業内容 です。 受講スケジュール は、基本 お客様の受講希望日時を先におたずねして 、いくつか候補日をあげて頂き、スケジュール調整に入ります。 (当スクール マンツーマンスクールなので) 特殊なコースに関しては見学等 一切行っておりませんので、 みなさまにはご協力&ご理解を頂いている次第であります。 受講スタイルは 様々で、 多く見られる受講の仕方として、 ベーシック を 2日 に分けて 4時間づつの受講 アドバンス は 1dayでも良いですし これも3時間づつ分けての受講。 このような 受講スタイルのお客様が多く見られます。 フォローアップは 修了後、2カ月後を目安に2時間 無料で ! このフォローアップの時は 質問やチェック等を行います。 レッスン内容チェック等もご希望であれば行っております。 フラダンスとヨガ が いい具合に 交わり 新しいスタイルの提案です。 HUALIから フラヨガ を第一線で 広めていきませんか? 1人でも多くの方々に ぜひ チャレンジして頂きたいなと 思います。 お問い合わせからご連絡下さい♡ 〜 Mahalo 〜


卒業生の生の声〜素敵なヨガインストラクターの誕生

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 雨が降ったり、やんだりと、、、、 パッとしないお天気と共に、体調 等 崩しやすい時期ですので 気を引き締めて いきたいところですね、、。 さて、 先日 は 江ノ島校で受講されていた 受講生Yumiさんが 卒業レッスン(最終関門)を突破され、晴れて 合格 卒業となり 卒業する前から ヨガインストラクターとして少しずつ 活動されていましたが、 卒業合格と共に とても元気いっぱい いつもニコニコ ☺︎ 太陽のようなエネルギー をもつ ヨガインストラクターの誕生です! 感想を頂きましたので皆さまにシェアさせて頂きます。   〜 生の声 卒業後 〜 Yumiさん 私は、上の子がまだ幼い頃、育児に悩み、不安、ストレスを抱えながら 毎日過ごしていました。 でも、この気持ちをどこにぶつければいいのか、 どうしたらいいのかわかりませんでした。 そんな時、ヨガのチラシを見つけて始めてみました。 終わった後は、すごくスッキリ、リフレッシュしました。   それと同時に、こうやって悩んでるママも多いと思ったので、 リフレッシュできる場所を自分が作って、笑顔になれる仕事をしたいと思い、 一から勉強しようと決めました。 でも、私には3人の子供がいて、自分の時間が全くありませんでした。   インターネットを見ても、毎週通わないといけないとか、場所も東京都内が多く、 そんな時、HUAlを見つけ、 自分のペースで通える、好きな時間帯で、少人数制で わからない所も持ち帰らないというスタイルが私にぴったりはまりました。   それからは、学校に行くのが楽しみで待ち遠しいかったです。   実際始まってみて、スケジュールを組んだものの、 練習できる時間はほとんどありませんでした。   そして、他の生徒さんの卒業試験に参加させてもらい、 これではダメだと気づかされ、もう一度、何のためにやっているのか、 どうなりたいのかを再認識させてもらいました。   そして、私の場は、 1か月に1回というペースで授業を行い、1年3か月かかって卒業することが出来ました。 卒業する3か月くらい前から、自宅でヨガを教えていました。 そこでまた、いろんなことを考え、感じて、自分なりに前に進んでいます。 このスタイルで学べたからこそ、毎日充実して過ごすことができています。 先生方には感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございました!     江ノ島校でヨガの学び楽しまれていた Yumiさん。 お子様と家庭の両立をしながら よく頑張られたと思うと共に 私達 講師陣の方こそ 貴女のそのキラキラした目、いつも☺︎笑顔が絶えない その姿から パワーを頂いていたように感じます。   スクール説明を聞きに来られた時は、インストラクターになれるかな、、、と呟いてましたが、 このように それぞれのペースで無理なく 楽しく学べる のがHUALI流   ♢なりたい自分になれる! その術さえも 惜しみなく 伝えていきます。これからも!   YOGA HUALIでは 常に真剣 ・ 本気 で ひとり ひとりの受講生と向き合わせて頂いています。 全てはご自身 です。 なりたい自分 、、、なれます! 諦めるのは簡単。 これでもか!というぐらい 努力楽しんだ先に 結果がついてくるものです。 お問い合わせから お気軽に ご連絡下さい。 代表を務めます 胡蝶が自ら スクール説明させて頂きます。   〜Aloha & Mahalo〜


9/20(火) 発売【 Yogini 】にモデルデビュー!

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 日曜日、皆さまいかがお過ごしでしょうか?   さて、 今日は皆さまへ 告知!とご紹介〜   ヨガ の雑誌と言えば、 ヨギー &ヨギーニ の皆さん ご存知かと思います。 【 Yogini 】 9月20日 発売号 !!! 当スクールでも おなじみの アシスタントでもある Satoko先生! が 【Yogini】にて モデルデビュー されることになりました! Satoko先生は 当スクールを卒業されてから まだ 2年も経ってなく、 1年と9ヶ月 目覚ましい活躍です。 satoko先生は 本当に 常に学びの姿勢を持ち続けていて、向上し続ける姿勢は 意識高く 努力を積み重ねられています。 今 も なお。 素晴らしい 活躍 と ともに 活動の場の広がりをみせてくれる 今日 この頃。   当スクール の 卒業生 は 皆さん ほとんどの方が 卒業と同時に すぐに ヨギインストラクターとして 活動スタートされます。 それが なぜ すぐにできるのか、、、 YOGA HUALI だからこそ HUALI で 受講時間 トータルで44時間 RYTさえも 当スクールでは 取得できません。 こんな 活躍が できるように なるのです。   RYT取得すれば 、雑誌に出れるようになりますか?! ヨガフェスタ 等で レッスンデビューできるようになれますか?! 200時間 学び得て どれだけの方が 大舞台でデビューされてるでしょうか、、、 Ryt 200を取得しても しなくても、 関係ないのですよ。 実際、 当スクールのように 民間であっても 活躍できるということを卒業生皆、それぞれの形で 証明して下さっています。 これが 答えです。 ブランドに頼ることなく 、自身のチカラを確実に身につけられる。 身体をはじめ、、、 心 も磨き 最強スクールです。 大舞台で活躍することだけが 全てではありません。 個々の 目標 や 目指すところが違うものです。 だから こそ、 ご自身の 感じるベストな環境や ベストなスタイルで それぞれが ヨガインストラクターとして 笑顔で生き生き と輝いていける 、活躍できるようになる。それは 当スクール YOGA HUALI が証明し続け、実証しています。今 も 尚、現在進行形です。 HUALI で学んだものにしか わからない。 なぜ すぐに ものにできるのか、、 なぜ すぐに 活躍できるようになるのか、、 HUALI は知っています。だから 受講生には惜しみなく伝えていってるのです。 経験してるから 自信があるのです! ♢ 9/20 発売 Yogini をぜひ 手に取られてみて下さい。     ヨガ養成スクール選びで悩まれてるかた、 ヨガインストラクターを目指したいけど いろんな感情で ぶれてるいる方、、、 お気軽にお問い合わせからご連絡下さい。 1歩目の勇気! 2歩目の前進です!   〜笑顔溢れる日曜日を〜


〜卒業生の様々な活動 の場〜

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。   おはようございます! 暑い日が続いておりますが いかがお過ごしでしょうか?   さて、 今日はこのようなお話を。 ヨガ養成スクールを卒業されてからが どのような活動の仕方があるのか、、、 ヨガスタジオに就職するだけではないのですよ。 ご自身のライフスタイルに合わせての活動の仕方ができる ご自身で決めれるのも ヨガインストラクターならでは ではないかなと思います。 当スクールは 個々のライフスタイルを考慮しながら 個々を最大限 生かしてほしいと いう想いがあるからこその、 おひとり、おひとり としっかり 向き合うことができ、 その時々の思いを聞きながら アドバイスしていくスタイルをとっております。 卒業してからが本番!なので 悩むことが出てくるのも 当然。 ずっとフォローし続けるスタンス とスタイルができるのもマンツーマン少人数制ヨガ養成スクール だから できる強みなのであります。 当スクール 卒業生は それぞれの活動の仕方 ・様々な働き方をされ、 皆 イキイキと日々 ヨガの魅力をお伝えしながら、ヨガを通じて 過ごされています。   今日は こちらMisaki 先生のご紹介を。 3人のお子さまを持つ とても素敵な卒業生であり、 ヨガインストラクターのMisaki先生 癒されボイスの持ち主。 お子さまも お連れしてのレッスン参加OKクラスになります。   お子さまも一緒だと 安心だし、また 一緒にヨガの楽しい時間をシェアして頂けます!   ぜひ! 秋から チャレンジしてみませんか? Misaki先生が 笑顔で皆さま おひとりおひとりをお迎え下さいます。 お問い合わせ、参加お申し込みはこちらから ↘︎↘︎↘︎ クリック! https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1140444622692204&id=231412346928774   ♢今日も ☺︎笑顔溢れる 日曜日となりますよう〜♢      


迷うのもほどほどに!

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 土曜日の朝 どのような朝をお迎えでしょうか?! 私 胡蝶は YOGA HUALI の 名古屋は伏見校の 卒業生に 会いに いくために 新幹線で向かってる 車内からの 記事UPです。 数ヶ月前に卒業されたうちの 今日はお二人とお会いします。 ただ 会うというよりも  フォローアップ ランチミーティング であります。 当スクールでは 卒業されてからのフォローも 無期限(期限無しで) し続けるスタンスをとっております。 卒業されて からが 本番なんです。 ここからがスタートだからこそ フォローアップは 学び続け 向上し続ける以上 必要だという 考えであるからです。 地方にお住まいの卒業生へは、 私 胡蝶自身が自ら 最寄り都市まで 出向き フォローアップです。 都内はじめ、近郊へお住まいの卒業生へは メインスクールのある 千駄ヶ谷へお越し頂いて フォロー これも 徹底したマンツーマンが基本で 敢えて 数名でフォローする場合も 時と場合によって実施しております。 今日は さらっと このようなお話を、、、   今 まさに ヨガ養成スクール 選び で迷われスクール決めかねてるという 方々へ、ひとつ アドバイスを。 YOGA ROOMという 日本最大級のヨガ事情 スクール スタジオ の 色々を 発信されている ところでも 、ぜひ!にと依頼され ヨガスクールの説明会にて ヨガ事情 等、インストラクターに成るべくしての 心構えだったり、心の在り方を 伝えさせて頂いておりますが、 情報がかえってありすぎということもあり 調べ過ぎて 何がいいのだか わからなくなってしまいというお客様も沢山 いらっしゃいます。 どんなに有名なスクールへ行っても 最終的には スクールが活躍させる ところではないということと、 全てはご自身 だということ。 頭では わかっていても 皆さん 余計なご自身の感情に惑わされるので ベストな選択ができない という状況さえも 理解されていません。 学びに終わりはないというスタンスでないと 活躍できるようにはなりません。 少しの努力 ぐらいの 方は わんさか 山ほどいます。 まだ スタートラインにも 立てていないのに 一歩踏み出される勇気が ない方が多いのも現状です。 どのスクールもRYT200というスクールが多いですが 当スクールを卒業されうちの数名はRYT200の養成スクールの講師にも なり活躍されています。 ということは RYTを取得すれば  いいってものでもなく、どのスクールに入っても ご自身次第でいかようにもなるということです。 全て 経験してきて、今も尚 経験させて頂いているからこそ ハッキリとつたえています。 ベストなスクール を選ばれて下さい。 どこへ行こうが 全ては皆さん、自分自身 です   スクール選び もちろん 大きな額がかかって くる訳ですから、皆さんの本音は 失敗したくない。という 思いもあると思います。これも 本音でしょう。きっと しかし、 スクールを選ばれるのもご自身であり 選んだスクールで しっかりと学びを深め身につけられるか ということも ご自身であります。 うまくいかない ということが ある場合は 誰のせいでもないということ。まずは 自分自身に問う。 という心持ちであって欲しいとも願います。 皆さんが 思って イメージしている以上に 甘くはない ヨガ業界です。 だからこそ、尻込みするのではなく 常にチャレンジ!して欲しいなと。 できてる人達が いるということは そこの あなたもできるはず。 皆 同じ可能性は秘めてるのですから 失敗 というような 先の不安をイメージするのではなく やるんだ!できるようになる!こんな先生になりたい! というような 良いイメージをしながら 学ばれて欲しいとも思う今日この頃。   お問い合わせから 一歩の前進! ご連絡お待ちしております。     笑顔溢れる週末を!!!


ヨガのススメ!#03

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 木曜日の今日、いかがお過ごしでしょうか? さて、 今日も 暑い1日になりそうですね、、、、 気をつけて 水分摂取していきましょー 今日は 昨日のヨガのススメ! の続きを、、、、   お問い合わせの段階でもよく言われることがありますが、 『 身体がすごく硬いのですが、こんな感じからでも ヨガインストラクターになれますか?』 と、、、 もちろん 何もせずに 硬いままではなれません と伝えますが(笑 硬いからヨガが やれない?! ではなく、 硬いならなおさら やりましょう〜! 硬いからこそやる! ということです。 思い返してみて下さい。 生まれてきたとき、赤ちゃんの時は誰しもが 身体はふにゃふにゃで 柔らかいですよね、、、 最初から 硬い人なんていないのです。 この赤ちゃんの柔らかい時期から、、 成長するにつれて、運動不足になったり、生活習慣からの ある一定の身体の使い方 これらの積み重ねによって、 硬くなるというよりも 凝り固まる という表現の方があっているかもです。 凝り固まる と、、、どういうことが 身体を通じて 症状として出てくるのか、、 まず、 肩凝り ・ 腰痛 ・ 自律神経が乱れたり、・ 高血圧 になったり、、、と また、運動不足だからと言って、 身体が凝り固まってる 状態のまま、急に 走ってみたり、筋トレしてみたりしがちかと 思いますが、これは本当によくないです。 身体を十分に 伸ばさないまま やってしまうと ケガをしがちになってしまいます。 ケガをしてしまうと 身も蓋もないですよね、、 いくつからでも、ご自身の身体としっかりと根気良く向き合っていくことで ご自身の身体のメンテナンスはできるようになり、 もちろん、個人差はありますが 『 柔軟 』 には 必ずなってきます。 ♢カラダが硬いなと感じてる人ほど、ヨガをやりなさい! といいたい。 ヨガでの様々なアーサナ(ポーズ)によって、普段 使わない 筋肉をゆっくり、少しずつ 伸ばしていくことで  カラダ全体のバランスを整えていき、また、 筋肉 等を伸ばしていくことで、 関節 等の可動域は広がっていき 柔軟性は さらに向上していくのです。   今日は ここまで、、、 明日はこの続き。心とカラダを繋げていく、一体にすることで 柔軟にしていくという内容です。   今日も☺︎笑顔溢れる1日を♡        


ヨガのススメ!#02

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 いかがお過ごしでしょうか?   さて、、、 今日はこのようなお話を、、、、 某雑誌 等のタイトルで時々、目にする言葉がある。 【 シンプルに生きる 、、、】  【シンプルなライフスタイル】 だとか、、、 シンプル って 簡単にさらりと と書かれてるけれど シンプルになるまでの道のりは そう簡単ではない。 ある意味簡単ではあります。(笑 シンプルにとは、、、 身も心もシンプルにしていくまず、作業が必要! 子供の頃は 基本、身体も心も 軽く、柔軟性もあり 、、、、   大人 とは違うというもの。 そう、大人になるにつれて、 あらゆる ことがのしかかってくるもの。 いいも、悪いも、、、 特に ここ数年 の現代は いやおなしに、知らなくても良い情報までも目にし、耳にしてしまうという状況がついて まわります。 そんないいも悪いも と言える情報から 私たちは いろんな感情にがんじがらめにされ、囚われてしまいがち。 そんな 日々を積み重ねていると それは 心だって、 身体だって 凝り固まってしまい、、、 気がつけばガッチガッチになっている方がほとんど と言っても良いぐらい ではないでしょうか??? 朝の目覚めも重くなりがち、仕事も思うようにいかずに愚痴りがちに、、、 このように なっていませんか??   ヨガ を通じて これさえも 鍛えていくんです。 そう、 こういう場合は 脳も心も身体も全てをリセットしなければいけません。 PCのデータがいっぱい になってしまうようなもの。 なので、要らないものを削除しますよね。   歳を重ねていくごとに、 心にはいらぬ感情 身体には余計な脂肪 がついてきます。 そして 心も身体も 疲れてしまうという状況 これをスルーしていると病気にもなるでしょう ここでは、 こういった いらぬ感情や余計な脂肪等を まずは 不要といえるものを 削ぎ落としていく という作業が必要です。 これらの余計なものを取り除く 作業、エクササイズもヨガ の教えのひとつ! なのであります。 この作業をしていくことで、身も軽やかになり、 心も曇って汚れているものが 少しずつ曇りがなくなり、 綺麗になっていくからこそ イキイキ♡ していけるようになるんです。 そう、誰しもが子どもの頃に経験してきた 心と身の軽さ いろんな余計なものを削ぎ落としていくことで 本来のご自身の姿が 真の姿  に リセットされます。 これぞ 本来の健康 と言えるのではないでしょうか?! 身も心もね! 情報等 今に流されない自分を創り上げていくのもヨガの魅力のひとつ!   ヨガの魅力をあらゆる角度から 深く深く 学んでいきませんか? 経験したものにしか この魅力はわからないのです。 ひとりでも多くの方々へそんな ヨガの魅力を 私たちは HUALI講師陣は 伝えていっております。 ヨガインストラクターを目指してる方も、そうではなく、 ヨガの学びだけを 深めたい方も、、、、 当スクール YOGA HUALIは おひとり おひとり としっかりと向き合い 真髄に ヨガそのもの を伝えていきます。 1歩の勇気! 2歩目の前進! 3歩目には 学びを楽しまれている姿がそこにはあります。 お問い合わせからご連絡下さい。 8/11-14 スクールの講義はおやすみですが、スクール説明会は開催しております。 悩む時間があるならば、動いてみたほうが早いですよ!   今日も☺︎笑顔溢れる1日を!    


生きる・生かされる喜び〜 感謝とは、、、

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。   皆さま いかがお過ごしでしょうか? とろけるような暑さというか湿度の高い 日本、、、 体調 等 崩されないよう〜、、、、   今日はこんなお話を、、、 ヨガの講義中でも このような話をさせて頂くことも多くあるのですが   皆さん、今 この世で命を授かり、生かされています。 私もそのうちの1人ですが、 今日も  朝起きて 顔をあらい、歯を磨き、 朝食 頂いて、学校や仕事、、それぞれ にやらななければいけないことが あり、 その為に支度をはじめ、電車等にも乗り 目的地へ向かい それぞれの1日を過ごしていると思うのですが、、、、   さて、どうでしょう? この積み重ねの日々を何気なく過ごしてらっしゃる方々 多いのでは?ないでしょうか、、、 毎朝、目覚められてる ということ、 顔を洗い、 家族と言葉 挨拶をかわすことができる、 朝食をたべれる 身体があり、美味しいと感じれる心、、、 学校やお仕事へ でれる、歩いていける 健康な足もあり これら、今 あげたことは 【 当たり前 】 ではない ということ に、気付かれてますか? さて、 どうでしょう?   当たり前のように日常過ごすなかで、できていること これらは 当たり前ではない!ということ。 私は常にこれを 心に また、頭の片隅にあります。 いつなんどき、当たり前のようにしてこれた事が できなくなるかもしれない訳です。 交通事故に合うかもしれない、何か事件に巻き込まれる可能性だってある、 急に 病いにかかるかさえもしれない、、、 わからないですよね、このようなことにならない!とは言い切れませんよね。。   こういう日々 の生活から  【意識する】 ということは すごく大切♡ 当たり前を当たり前だと思い感じ、生きていると 感謝の気持ちなんてわからないし、湧いてこないだろうし、 ありがたい という気持ちさえわからない。でしょう〜、、、、   このことに気づくことができれば 常に 感謝の心でいられるし 【 生きる 】 ということがどういうことなのか、、、 少しずつでもわかるようになり、 実感してくるもの。   皆さんは どうでしょうか???     「ごめんなさい」といえる 素直な心と反省できる姿勢 「おかげさまで」という謙虚な心。 1人では何もできないものです。 まわりがあってのご自身ということ。   「何かお役にたててもらえる」そのための 奉仕の心。自分が先に、、という風に、目先の損得感情や 等あると 奉仕にはなれません。   「ありがとう」という感謝の心。   感謝の心があるからこそ、 人に対して、、、物に対して、、、 大切にできる。   生かされてるのは、 皆  幸せになるために この世で 生命を授かり 生かされてる。 皆それぞれの 幸せの形があります。 だからこそ、こういったところをしっかりとベースを揺らぎないものにしていかなければ なりたい自分や歩みたい人生 にはなっていかないということ。   全てはご自身の心 ひとつ でいかようにもなるということ。 わたくし 胡蝶は どんなときも常に【真心込めて 、、】 をモットーに 今 があるのは、 生かされているのは  まわりのおかげということを胸に 生きる喜び、生かされる喜び ヨガを通じて 伝えていっております。 リアルヨガ を。。。 リアルに生きる ことが そのものが ヨガ なのです。   PCの前でにらめっこも、もう終わりにして、 一歩、二歩と 踏み出されてみて欲しいなと思います。 まずは、お問い合わせから〜   ☺︎笑顔☺︎溢れる そんな1日を♡                                          


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