ヨガ上達のコツ

ヨガインストラクター 資格 養成を目指すだけでなく、自分自身で、ヨガを上達したい、向上したいと思う方向けに、役立つ記事をまとめています。ポーズ（アーサナ）における注意点やコツなどのテクニックだけでなく、ヨガを上達する上での心構えなど、ヨガ上達を目指す方、必見です。