ヨガHualiブログ

いつもお立ち寄り下さりありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおりです。3月も中旬、皆さ 続きを読む…

【気を整えること凄く重要！】 ヨガで言う「気（プラーナ）」とは、生命エネルギーのことです。 私たちの体や心を動かす根源的なエネルギーで、インドのヨガ哲 続きを読む…

✴︎ ✴︎ ✴︎ 「ヨガは気づきの旅でもある」 お化粧をしない自分が、やっぱり一番心地いいそんな風に思えるようになったのは、ヨガの世界に入ってからかも 続きを読む…

ヨガの歴史は本当に長い。 「ヨガの歴史は5000年」とよく言われますが、これは一つの説であり、厳密な起源や年代については諸説あります。 ヨガの起源と歴 続きを読む…