朝バタバタしたスタートを切ってしまう時もある。そう言う時は、なかなか 真心込めて、、のこのゆとりに気づけない感じになりやすいですが、
そう言う時は、空を見上げて大きく深呼吸してみてください♡♡♡ バタつきも一旦、静まりやすくもなりますよ〜
試してみてください〜♪♪
ま！ 私も 皆さんと同じように朝からバタバタ〜とスタートしてしまう時も時々あります(笑 今日もすごく良いお天気です。
どうぞ心地よい笑顔な一日となりますように❣️
カテゴリー: ヨガインストラクターヨガ生活
胡蝶 かおり
Yoga Huali 代表。 ハワイ州にてヨカ゛の真髄を学ぶ。全米ヨガアライアンス協会認定 RYT200。独自のエッセンスでスロー＆ソフトリラックスをベースに。心と身体の中からデザインし今よりももっと より良い人生をHappy！に。個々のパーソナルを大切にしながら プラーナ チャクラ ヨカ゛を伝えていきます。