いつもお立ち寄り下さり
ありがとうございます。
YOGA HUALI Training School
代表を務めます 胡蝶 かおり です。
土曜日の今日、いかがお過ごしでしょうか？
『リリースヨガとは？』
皆さま どんな イメージがありますか？
タイトルでも記していますが、
HUALI の捉え方
『リリースヨガ』
今、現代において ヨガといえば、体ばかりに焦点当ている という ことの方が大きく占めています。
ですが 本来のヨガは 綺麗にポーズをとることではないのです。
ヨガは
心 と からだ 両方のバランスをはかり、安定させ、このふたつを繋げて 、“ヨガ” と言ってるのです。
ですので、この２つに焦点をあて、
まずは、ご自身の状態をご自身で観察していくところからスタート。
体に滞りがあるとするならば、その反面 心(内側)も いろんな感情等で 絡み合い 滞っているます。
この二つは 繋がってるのです。
良い状態の時も、良くない状態の時も。
HUALI が提唱すり リリースヨガはごくごく 皆さまの身近に感じることができ、小さな気づきから大きな気づきまで。
皆さま それぞれの生活( LIFE )そのものに 根ざし、一日一日を丁寧に 生きる
日々生活がさらに 心と体を通して潤い、生き生きとしていける ようになる
喜びを心から 感じることができるようになる。
少しずつ、ご自身のことを冷静に見ることができるようになり、今までの自分の殻を砕いていきながらさらに より良く変わっていける自分に！
そんな 心も体も ほっこりとできる。
そんな ワークショップ的スタイルでの 授業。
ワクワク♪ 心地よさ♡ ご自身の気づきや小さな発見！
シンプルに心地よく ご自身の日々 のLIFE STYLEが ご自身で創りあげれるようになり、ご自身のことをも ご自身で丁寧にケアできるようになることができれば、ファミリーもケアできるようになる。
心地よいことを紡いでいけるようになる。
自分自身の心を♡とsmile☺︎ で満たしてあげれるようになる。
生きていく以上、生かされてる以上、
こうありたいものです。
そんな すべを あらゆる視点から
私 胡蝶自身が 楽しく わかりやすく お伝えしていきます。
座学的な感じの時も 体を動かして行くときもあるので通常のヨガレッスンとは異なります。心地よい時間がそこには広がっています。
また これをきっかけに ヨガの学びを深めてみたいなと 感じて頂けたら、それはそれで とても嬉しく感じます♪
◉千駄ヶ谷(北参道)校での受講はまだお席のご用意あります。(お席1席になりました)
◉鵠沼海岸校は 平日classは満席です
◉名古屋校 土曜class (お席1席となりました)
土曜日classは後、1席ご用意あります。
ヨガに限らず、体と心のバランスをはかりたい！ 心地よい日々にしていきたい！
と感じられる方へも ぜひ ご参加頂けると嬉しいです。
kocho.huali@gmail.com まで！
または、
HPのお問い合わせから ご連絡ください！
YOGA HUALI Training School では 通常のヨガ養成クラスも 常にスクール見学&説明 開催しています。
思い立ったら吉日！
すぐに！動いてみてください。
必ず 、すぐ動いてみてよかった。 と感じて頂けます。
皆さまからのご連絡お待ちしています♪
