おはようございます☔️

皆さま〜
どのような連休をお過ごしでしょうか?

私は、、、
いつもと変わらずお仕事ですが、ゆったりとしたスケジュールなので自分の時間もあり、

普段忙しくフル回転している体と心もリラックス時間が必要。

ここ数日は、少しマインドがリラックスできてなく、色々と考えを整えたり、反対に“考える” 動きを止めてみたりしながらバランスを調整。

常に何事にも、
誠実に向き合い
素直さを忘れないでいたいなと思う今朝の時間🎧📚☕️

笑顔溢れる心優しい日曜日をお過ごし下さい!

🎧4回目となる”Yogism” OnAir中です!
ぜひ〜お聴き下さい☺︎☺︎ https://honmaru-radio.com/category/kochou/

今日という一日を大切に
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カテゴリー: ヨガHualiからのお知らせヨガ生活

胡蝶 かおり

Yoga Huali 代表。 ハワイ州にてヨカ゛の真髄を学ぶ。全米ヨガアライアンス協会認定 RYT200。独自のエッセンスでスロー&ソフトリラックスをベースに。心と身体の中からデザインし今よりももっと より良い人生をHappy!に。個々のパーソナルを大切にしながら プラーナ チャクラ ヨカ゛を伝えていきます。