今日はこのようなお話しを〜

    《最高の人生にしていくには》

最高の人生 ・より良い人生にしていくには本来はシンプルなんですよね。

そのシンプルさを どの人でも実践していけるはずです。

ごちゃごちゃ させているのも自分です。そう貴女自身です。

要らぬ思考と感情で疲れさせていませんか?

方法はいくつもあります。

ご自身でご自身のこと、なんでもジャッジしないこと。

第1印象だけで 人を 決めつけないこと。

また 他人へも ジャッジしないこと。

日々、生活していく中で、家のこと、子供や家族のこと、仕事のこと、大なり小なり 問題も生じることが多いでしょう。

その問題という壁にぶつかったら、、

感情入れずに 

シンプルに考えること! です

そして、その問題解決や他に曖昧にしていることがある場合は、

今すぐ終わらせれるように最善を尽くすことです。(すぐに起こせるアクション 重要)

今までのご自身の過去は変わりません。

また変わりません。

今を変えることに 焦点をあてていきましょう。

自分の気持ちに素直に、表現していくこと。

感謝の気持ちは 思っているだけでは相手には伝わりません。恥ずかしいことではないので、

いつも感謝の気持ちを伝えれるように実践していきましょう~!

傷つくことを恐れずに、

ありのままの自分を見せること。

そして、

今 ここから~ 

今までの自分がやりたくても 動き出せなかったことや 、やりたいという思いがあることに対して、失敗を恐れずに、挑戦していくこと。

一番大切人たちとまず、笑顔で過ごせるようになること。

どんな時も、全ては自分自身。

いつでも自分の人生は 自分次第で最高のものになる。

ヨガの学びを通して、これらが実践できご自身の変化さえもご自身経験してけるんです。

もう4月ですよ!

スタートしていきましょう〜

4月という最適な時期にタイミングを逃してしまうと、GWも過ぎ去り あっと言う間に6月 というパターンに陥ります。

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カテゴリー: ヨガ 資格

胡蝶 かおり

Yoga Huali 代表。 ハワイ州にてヨカ゛の真髄を学ぶ。全米ヨガアライアンス協会認定 RYT200。独自のエッセンスでスロー&ソフトリラックスをベースに。心と身体の中からデザインし今よりももっと より良い人生をHappy!に。個々のパーソナルを大切にしながら プラーナ チャクラ ヨカ゛を伝えていきます。