ヨガ通常レッスン開催

Yoga Hualiや、Yoga Hualiの講師陣が主宰、開催するヨガ 通常レッスンの情報を掲載しています。ヨガインストラクターを目指す方はもちろん、通常のヨガレッスンとなりますので、是非、お気軽にご参加ください。

スクールの授業を受ける・学ぶということ

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 ヨガインストラクター になりたいな〜 という思いがあるからこそ、まずはどこかしらの ヨガ養成スクールに通われると思います。 そこからが 肝心。 スクールへ行き、その日の授業を受ける。 そして、 授業を受けただけ、、では 意味がない。 ♦︎ 授業を受ける → その日学んだことを次の授業の日までに ご自身に落とし込みをしておく。復習はさらっと テキストや メモを取ったものを みることではなく、ご自身 とにかく 動いて(身体を動かして)復習をするということ これが 先々 卒業すると同時に活躍できるようになるのか、、、? ここが ポイントです。 授業に対しての ご自身の学ぶ姿勢 さえも重要になります。 そう、 『 学ぶ姿勢 と 学び方 ・ 復習の仕方 』 どんなに有名だと言われるスクールに入ろうが、資格では有名なRYTを取ろうが 学んだだけで 取得しても その資格を生かす為には、 学び方が重要。 冷静に考えてみて下さい。 200時間 を学び 終えるだけで、みなついていくのが大変な状況なんです。どう考えても簡単ではないです。 当スクールの44時間でさえ 皆さん 習得しご自身へ落とし込みまでしていくのに 一生懸命です。 44時間でさえも このような状況なんです。 44時間 、、、でこの短い時間で学び終え先生になれるのか? ではないんです。要は時間じゃないのです。 YOGA HUALI では 確実に そして 、ひとつひとつを丁寧に ご自身のペースで 身につけて頂いております。 また、 日々 ヨガの学びが自然に ライフスタイルの一部となり 学ぶ・勉強する・ということを習慣ずけるように もっていくスタンスとスタイル。 そう 日々学ぶことを習慣ずけていくからこそ、習得でき、身につけてられ、即生かせるということに 皆さんが ご自身のチカラで 掴み取って 身につけていかれるのです。 何度でも 伝えていきます。 『 学ぶ姿勢 と 学び方 ・ 復習の仕方 』 が重要!! そして 有名な資格という 外側だけの ブランドを身につけるのではなく、 ご自身のチカラをつけていく方が 活躍できる、人として魅力溢れる 先生になります。 といいきります。 今日はこの辺りで。 YOGA HUALI スクール専用Instagram にて普段の授業風景 等ご覧になって頂けます♪ 【 yogahuali 】で検索を! 一歩の勇気に二歩目の前進! お問い合わせからご連絡下さい


受講生から卒業した今〜 ご感想〜生の声

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 2日前に卒業レッスン(試験)を受け、合格! 早速 、無事合格を果たし 卒業した 『今』 〜生の声〜を頂きましたので、早速 皆さまへ シェア します。 ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** 【 卒業した今、凪沙 さんの生の声!】 かおり先生 こんばんは。 昨日の卒業試験を終えての 今の気持ちをご連絡させて頂きます。 【 卒業試験を終えて… 】 ヨガに出逢って2年経つ頃、仕事も忙しく疲れやストレスが溜まり、ヨガをする時間も少なくなって日々悶々としていました。 その頃いつもお世話になっている鍼灸院で先生と話していた時に、東洋医学や日々の生活の中での心の持ち方などの話を聞き、直感でなんとなくヨガに繋がる部分があるかも!?と感じ、 それまでアーサナの方ばかりに目がいっていましたがヨガの哲学など、もっと深く知りたいと思いスクールを探し始めました。 Webで色々なスクールを調べ、RYT200が取得できる所なども見ましたが、 目に止まったのがYOGA HUALI 。 平日仕事をしていて、 週末も持ち帰りの仕事が多く毎週スクールに通うのは難しかった為、自分の予定に合わせてスケジュールを組めるのはとても魅力的でした。 そして、 自宅からも遠くなく大好きな場所である、 江ノ島で受けられること、しかもマンツーマンで指導してもらえるということだったので、他のスクールと全然違う!と思い、お問い合わせから、かおり先生に連絡させて頂きました。 レッスン見学とスクール説明を聞きに行った日、とても緊張しながら江ノ島校にいきました。 かおり先生と初めてお会いした時、 「なんだかパワーに満ち溢れていて格好良い!」と感じました。 レッスン中のスタジオに入った時、ayako先生のパワフルさに圧倒されたのも覚えています。 かおり先生に、 ご自身のお話やヨガについて、RYTについてやHualiの44時間レッスンについて等、じっくりとお話して頂きながら、 私の話も聞いて頂き… 色んな事にいっぱいいっぱいだった私は、 その場で恥ずかしいくらいに大号泣してしまいましたが。 でも、 お話を聞いて私自身を変えたい、 変わりたい、ここで学ぶことで変われるかもしれない、と思いHUALI に入校する決心をしました。 入校してから、毎時間 担当のayako先生に様々なことを教わりました。 先生が実際に体験したこと、アーサナはもちろん、哲学なども噛み砕いて教えて頂き… 会う度に新しい学びをもらい、学びを深めていく中で自分の思考も広がってきて。 HUALIの先生方 の パワフルな生き方に刺激をもらいつつ、自分の弱さに気付き落ち込むことも何度もありました。 何度もレッスンで皆の前でも先生の前でも、 涙を流し、厳しくも愛のある言葉をもらって…。本当にとてもとてもお世話になりました。 途中なかなか復習や練習がうまく出来ず、 もどかしさを抱えたままレッスンを受けに行くと、私に謝るんじゃなくて自分にごめんなさいだよ!とayako先生に言われ、 変わってきていた体が少し期間を空けただけでも元に戻ってしまっていることに気付き、自分で落とし込みをしていくことがどんなに大事かを知りました。 緊張しやすい私は練習した気でレッスンに向かっても、いざ先生や他の生徒さんを目の前にするとガチガチになってしまい思うようなキュー出し、アジャストが出来ず、緊張しても抜けないくらいに努力しなくてはいけないことに気付かせてもらいました。 YOGA HUALI に入校して44時間を終えるまでに約1年2ヶ月掛かりました。 その間2ヶ月くらい期間が空くこともありましたが、それでも最後まで自分と、 ヨガと向き合うことができたのはHUALI だったからだと実感しています。 最初はヨガの学びを深めたいという気持ちで入校しましたが44時間を終える頃には、 ヨガの素晴らしさを自分で伝えていきたい!という思いに 変わり 、 仕事も退職しヨガに携わる仕事をしたい とヨガスタジオのスタッフに転職しました。 そして、 スタッフとして働きながらも、 10月にインストラクターとしての道も歩み始めました。 卒業試験よりも先にレッスンを始めることに不安もありましたが、 代表のかおり先生、ayako先生・HUALIの先生方に教わったことを胸に、 「常に 真心を込めて」レッスンに挑み、ちょうど1ヶ月が過ぎたところです。 これまでに何度か卒業試験に生徒として参加してきましたが、 その頃は 私も「こんな風にティーチング出来るようになるのかな…?」と不安に思っていました。 いざ自分の卒業試験となると、やはりとんでもなく緊張しましたが、自分の伝えたいこと、目の前でレッスンに参加して下さってる生徒さん達と一緒にヨガを出来る時間を大切に、楽しみたい、という気持ちで全てを出し切ることが出来ました。 無事に試験に合格することが出来、いまは本当にほっとしています。 1つの目標に手が届いた、と。 しかし、 ここからがスタートだと思っています! 経験も知識も、 まだまだ これからもずっと学び続けていきたいと思います。 HUALI で 愛情のあるご指導をして下さいました先生方、一緒に授業を受けて沢山の刺激を与えてくれた生徒の方々、本当に感謝しています。 ありがとうございました。 これからも、 日々ヨガを楽しんで、成長していきたいと思い 凪沙。 ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** 凪沙さん! おめでとう〜🎉 とても素敵な 癒された レッスンでした。 既に プロの姿がそこにはありました。 ご自身と向き合い、日々積み重ねてこられた ことがひとつの結果として 「今」があります。 これからが本番ですね。 どのように リアルヨガを 実践し続けていかれるか今後の 活動 ・活躍を楽しみにしています。 これからもよろしくお願い致します。 ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** YOGA HUALI 専用Instagram にて授業風景等 ご覧になっていただけます。 【 yogahuali 】 で検索をしてみてください♪


通常ヨガレッスン 少し意識してみて!

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 今日も朝から 清々しい 朝日を浴び 朝からカフェで PC業務。 この季節の青空って とても好き 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 週に1度 や 2度 というようにコンスタントにヨガのレッスンへ参加されてる お客様 、、、 レッスン後の 心地よさ ・ 身の軽さ ・心もスッキリ と! こういう感覚を 経験されるかと思いますが、どうでしょう? もう少しだけでも 深く学べたら?! レッスンでとっていく ポーズ(アーサナ) わかりやすく 少しポイントをお伝えしようと思います。 通常のヨガクラス うける時に少し 思い出し、意識して頂けるだけでも 今までと違う 感覚を体験できるかと思います! ***** ***** ***** ***** ***** ➀ 呼吸 、、、これはすごく大切。 どうしても ポーズをとることに 捉われがちになり、呼吸を流してあげることを 忘れてしまいます。 浅くて短い 呼吸 だと思います(最初のうちは皆さん と言って良いほど 短くて浅いです) 呼吸を止めるのが一番うまくないので、 ぜひ 止めずに呼吸を続けていって下さい! ➁ 目線も大切。 目線が定まらないと ポーズに集中もできにくいですし、ご自身と向き合うことさえも 難しいです。 目線 どこに向ければ良いのかわからない場合はご自身で 一点 見つめるところを定めて見てください! ➂ 曲がらない、上がらない 、広がらない 等 こういう場合は 無理しない。 無理をしてポーズをとるものでもなければ、誰と比べて 行うものでもないのです、ヨガは。 皆さん 身体の状態が違って当然。ですので、皆さん 心地よく 伸びを感じる所も違う訳です。 ポーズを綺麗にとる ということを目的としていないので、 「今日のご自身の状態 」を知る! というところから 焦らず おこなっていくと良いですよ〜 ***** ***** ***** ***** ***** まずは ➂ まで! 一気にポイントを伝えると わかりにくいかも?!ですので。まずは 上にあげた 3つのポイントを意識しながら ヨガのレッスンに参加されて見てください。 思うように できないとしても、いいんですよ。 意識をしてみる・ 変えてみる 、 ということから スタートしてみてほしいなと、、、 感じます。 11月 ・ 12月 から ヨガ養成 ヨガの学びだけを深めたい方も 、 ヨガインストラクターを目指してる方も、 様々な思いのもと、 寄り添っていくスタンス・スタイル です。 思い悩むだけだと 前進はできません。 時間が経ついっぽうです。 スクール選びもそこそこ大切かもですが、それよりも 学びの方が大切なんです。 まだ 何も始まっていない所で 悩むのもほどほどに! 一歩 お問い合わせという アクションをおこしてほしいなと思います。 11月 スクール説明会 開催しています。 ひとりでも 多くの方へ 本来あるべき姿のヨガを伝えていきます。 お会いできる日を楽しみにしています。 YOGA HUALI Training School 専用 Instagram にて 授業風景 等 ご覧頂けます。 【 yogahuali 】 で検索を〜♪


5月7日 青空ヨガ@武蔵野陸上競技場

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 卒業生達の イベントレッスンのご案内です♪ 皆さま 卒業生でもあり、 とても素敵な Satomi先生の 『青空ヨガ 』レッスンの ご案内♡ パワフルに 活動活躍の場を広げていかれてる 先生のひとりでもあります。 容姿も 内側も キラキラ♡ 笑顔も素敵で、 とても頑張りやさんの彼女。Satomi先生 青空ヨガを開催とのことですので、 お時間つくって ぜひ! 皆さま ふるってご参加下さると嬉しいです! 初心者も 、カップルでも、 ご家族でも! 楽しんで頂けます。 Satomi先生の空気感 を 体験して欲しいなと。 ご参加していただけるとわかります! 下記詳細 satomi先生のFB記事から拝借。 ♢5月7日 (日) GW最終日 ♢10:30-11:30 (10:30スタート) ♢持ち物 / 水分補給 ・ タオル ・動きやすい服装 ♢参加費用 / FREE !!!! 初心者の方を始め、男性の方も大歓迎! カップルやご家族 の方も! この機会にぜひ! お気軽に ご参加下さい。 カラダは硬くてOK!!! ポーズに捉われることなく、 ご自身の心地よいと感じるところでホールド。 大丈夫です^_^ 硬いからやるのですよーーー ご参加されたいかた、salashic@live.jp まで タイトルに青空ヨガ参加希望と明記の上、 お名前 等 を明記の上 ご連絡下さいませ。 折り返し Satomi先生からご連絡いきますので。 〜 Mahalo&Aloha 〜


卒業生でもある Mizuka先生のアロマヨガレッスンのお知らせ♪

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 桜🌸 、、、皆さん もうお花見はされましたでしょうか? 昼間目にする 桜も綺麗ですが、 私 個人的には 、夜 みる 夜桜🌸 が好きです。 さて、 当スクール YOGA HUALIでは、 卒業生もご希望によってはHUALIで通常レッスン やりたいヨガレッスンでHUALIデビュー できるプログラムが、YOGA 養成の中に組み込まれております。 ありがたいことに、 当スクールYOGA HUALIでデビューする前に卒業生皆、 100%皆さん 他のヨガスタジオ等でデビューするのを決めてこられます。 YOGA HUALIでの通常 レッスン(常温) スタートするのも 様々なスタイルを取らせて頂いております。 曜日を決めて、 毎週 レッスンを開催される先生(卒業生)もいますし、 月に2回だけ と レッスン回数を決めて 開催される先生(卒業生)もいます。 今回 Mizuka先生は5月から 月1度 (他のレッスンがあるため) ではありますが HUALI studio で常温ヨガ 『5月は アロマヨガ』 でレッスン開催です。 アロマの心地よい香りに 心もカラダも包まれながら、 呼吸法と太陽礼拝のアレンジを入れながらの少し汗をかける感じの ヨガレッスン。 今回からスタートさせるということもあり、特別参加費で提供♡ 嬉しいですね。(2回目以降は通常参加費用に戻ります) 開催日 : 5月26日 (金) レッスン時間: 19:30-20:30 の1時間レッスン 参加費用 : ¥1,000- 定員数 : 5名まで(少人数制です) マットは無料貸し出ししておりますので、身軽にご参加頂けます。 また、水分補給 と動きやすい服装で!(お着替えもOK! ) *19:15から 入室して頂けます。 お申し込みはこちらまで ↘︎ ↘︎ ↘︎ splash932@gmail.com 『 5/26 アロマヨガ 参加希望 』と明記 合わせてお名前・ご連絡先 (アドレスと電話番号) を記載の上ご連絡下さいませ。 ******* ******* ******* ******* ******* ******* ******* ******* ******* YOGA HUALIでは あらゆる視点から、 様々な 活躍の場もフォローしていきます。 常にチャレンジ精神! であってほしいと願います。 ヨガフアリ ヨガ養成講座は 毎月7名までしか受け付けない スタイル。 しっかりと丁寧に確実に ご自身へ身につけられたい方。 必ず活躍できるようになりたい! という方。 ヨガそのものを深く学びたいだけ という方も。 様々なタイプの受講生に寄り添い 本来のヨガの学びを伝えていきます。 悩む前にお問い合わせからご連絡を! 悩んでも 迷う方も お気軽にお問い合わせからご連絡下さい^_^ アクション起こすことから 始まります! 〜Mahalo&Aloha 〜


遂に 銀座にスクール ・ 常温スタジオOpen!!

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 今日は 朝イチ から YOGA HUALI 名古屋は 伏見校 ヨガ養成 スクール説明に来ています。 名古屋は 東京とちがい まだまだ年数は経っておりませんが 1人の受講生から〜 またお一人、 またおひとり と着々と増えていき、 もちろん 卒業生も増え、活躍の場を広げていっている 名古屋! ありがたいですね。 これからが さらに楽しみな 名古屋伏見校 東京から講師陣が お伺いします。 名古屋でのヨガ養成も東京のスクールYOGA HUALIで活躍してる現役 講師陣です。 最新の 情報 が ダイレクトに 知ることさえもできるのです。 ****************************************************************************************** 皆さんへ お知らせがあります。 YOGA HUALI いよいよ 来年2017’ 2月 に 誰もが知っている 場所 【 銀座 ギンザ 】 に スクールはそのまま、常温ヨガスタジオ をOpenする運びとなりました。 常温ヨガスタジオ YOGA HUALI は 卒業生でイントラとしてスタートしている先生方々 を 実際に本当の意味で チカラをつけていく場としても、人間力を魅力を!発揮していく場所としても 提供する予定です。 様々なヨガレッスンを開催します。 一般のお客さま、、、、 HUALIのレッスンが受けれるようになりますよ〜〜〜〜! 楽しみにしていて下さい♡ 年明け、レッスンクラスの詳細を決まったものから UP!!!していきますので このブログ 要check❗️ です。 **************************************************************************************** また、ベテランのインストラクターさん はじめ、インストラクターとして 活動されている インストラクターさん で、 YOGA HUALIの常温ヨガ でレッスンクラスの枠を持ってみたい! チャレンジしてみたい! という方 いらっしゃいましたら 下記アドレスまでご連絡下さい。 【 salashic@live.jp 】まで。 お名前・ご連絡先 ・ 簡単なプロフィール 等 記入の上 私、胡蝶宛にご連絡下さい。 それにしても、 名古屋も寒いです。 終わったら、東京へ戻ります。今日もまだまだ長いぞ! 皆さま、体調等 崩されませんよう ご自愛くださいませ。


卒業生の活動〜 ヨガインストラクターとしての一歩〜

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 卒業生の活躍! 当スクールはお子様連れでの受講も受け入れております。 ママ達にも お子さんがいるから 時間がつくれない、やりたいことができない! というふうに ご自身で最初から諦めている方も多く見られた為、お子さま連れでの受講を受け入れる体制も取り入れている次第です。 諦めないで欲しいという想いのもと、、、、。 そういうこともあり、 関東近郊からも、遠い!という場所からも皆さん 頑張って 学びにお越し頂いています。 頭が下がる思いです。 ありがたい。 そう、そういうママの一人でもあり 9月に無事に卒業され、 11月から ヨガインストラクターとして一歩踏み出されることになりました 、 Yumi先生のヨガレッスンのご案内・お知らせをさせて頂きます。 Yumi先生 主宰 『 Lino - smile yoga 』 現役保育士さんがつく、託児所付き での ヨガレッスン 【 お申し込み 】 ⚠︎11/14までとなります。 詳細は お問い合わせのお返事にてお知らせします。 《 info@-smileyoga.com 》 少人数制での開催 (定員5名) 【 開催日 】 ♢11月 21日 (月) ♢参加費 ¥1500(保険代込) 《2部生になっています。》 ♢9:45-10:45 ♢11:00-12:00 60分のレッスンになります。 ************************************************************************** 子育て日々から疲れもたまりやすいのは ママ。 生の人間 生きる子供を育てるわけですからそれは常に 気も張った状態だとも思います。 そう、時には少しの自分の為の時間をつくってあげて欲しいと願います。 ママにとって、 ヨガのレッスンは特別な時間 お子さんと1時間だけ離れて ご自身の時間 リフレッシュ し、心も身体も開放 また明日から頑張るぞ!というエネルギーが湧き出てきます。 Mayumi先生も現役のママ 皆さんの気持ちがタイムリーに理解できるからこその やりたい・伝えたい! という想いを形にし、 11月からスタートされます。 家族の太陽なんです。パパやママの存在ってきっと、、、。 日々心からの最高の☺︎笑顔で子育てを楽しんで欲しいと願います♡ 是非! ご参加下さい。 〜 今日も☺︎笑顔溢れる1日を〜!Mahalo〜


Akane先生の子連れOk! ヨガ Mama&Children Yoga! スタートです

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。   今日は 子連れOk!ママのためのリフレッシュヨガ  をスタートされる 卒業生のヨガレッスンクラスのご紹介です。   お子さまを連れてのヨガ資格取得 。 Akane先生は 2人のお子さんのママ! 焦らずに、マイペースにヨガの学びを深め、しっかりとひとつひとつ丁寧に 確実にご自身へ落とし込みされ、吸収しものにされました。 お子さまがいるからできない? お子さまがいても ヨガの学びはできるんです。 本人の気持ち次第です。 両立できている ママさん受講生が沢山 巣立っていっているという現状がある以上 できるのです。 前進するのみですよ〜 皆さん、それぞれの可能性を秘めています。     こちらの詳細をご覧下さい!クリック↙︎ ↓ ↙︎ https://www.facebook.com/231412346928774/videos/1216161881787144/   ♡1時間のヨガのレッスンがママ&キッズをとても素敵な時間とともに☺︎笑顔になれる そんな時間にしてくれること間違いなし♡      


とよはし 中日文化センター でリラックスヨガ スタート!します

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。   だんだん 朝夕 肌寒い日 が続くようになってきておりますが 皆さま、いかがお過ごしでしょうか?   さて、卒業生の活躍・活動として、、、 HUALIの名古屋は伏見校を卒業し、時はまだ半年も経っていないですが 名古屋は とよはし 中日文化センター にて リラックスヨガ のクラスを受け持たれることになり、 いよいよ。大きな 素敵な場所でのヨガレッスン デビューをされます。 東京の卒業生 にも 引けを感じさせない 活躍ぶりです。 さすが! 名古屋 YOGA HUALI の卒業生は 関東にとどまることなく、 名古屋をはじめ、大阪 や 岡山 、、、九州〜 そして、上は 新潟や福島 、、、仙台 海外はハワイをはじめ、シンガポール や NY , ドイツ etc....... 活躍・活動の場を 広げております。   地方や海外の受講生は、短期集中を東京で受講されるかハワイで受講されるパターンが 多いです(参考まで)   10月からスタート! 第一 ・第三 週   火曜日 10:30-11:45 講師: 山本 美果梨  先生   Mikari先生も 当スクールへ 入校される前は、皆さんと同じように ヨガインストラクターに なれますか?私、、、、 と言い 自信なさげな雰囲気で来られた記憶が あります。 やっていく中で しか  自信は養われないのです。 彼女自身も  日々 、学びを 楽しむという努力をされていた 1人でもあります。 そう、この中日文化センターでのレッスンさえも、 まずは ご自身で 動いていった 結果でもあります。 これからやっと、資格を生かす! という出番を迎えている訳です。 このように ご自身で動くこと。 資格持ってるだけでは、何もならず、 受け身だと何も状況は変わらないのです。 行動あるのみ。そして 失敗を恐れずに 行動・前進していくことです。 誰しも 失敗と言われる 苦い経験はしたくないものですが、 より良い人生を歩んでいくためには、 苦い経験は必須なのです。 だからこそ、全てを楽しめるようになると起こりうること 全てが 楽しく 、日々 漠然生きるのではなく 感謝さえもできるように なる日々を過ごせるようになります。   経験しなきゃわからない。 このように YOGA HUALIでは 心も身体以上に鍛え上げていきます。 すぐにものになるインストラクター、 すぐに 資格を生かすようになるための 術 (スベ)を伝えていきます。 前進あるのみです。 他人はより良く変えてくれるものではありません。 まずは ご自身です。  そう、ご自身としっかり向き合っていかなければですよ!   名古屋にお住まいの皆さま、、、 ヨガやってみたいな。。。と思われてるお客さま、、、 この機会にぜひ♪  ご参加してみて下さい。 ヨガは 心と身体のバランスを整えていきます。 まずは 経験してみて下さい!   ♡ 今日も笑顔☺︎溢れるそんな1日を〜 Mahalo〜 ♡    


卒業生の活躍♪ スタジオオープン!

いつもお立ち寄り下さりありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。   今日は みなさまへ〜  お知らせ〜も兼ねて ご紹介させて頂きますので お付き合い下さい。     当スクール は 関東は 都内 及び 近郊 また 地方は 岩手や仙台 から。。。 滋賀や岡山 、大阪 から。。。 海外からも。。。あらゆる場所から 受講されにお越し頂いております。 通常の通いでの 受講生を始め 短期集中 クラス 共に 遠方からも 沢山のお客様が。。。学びを楽しまれております。 さて、 そんな 短期集中 を 以前 受講され、 今 となっては 立派に ヨガインストラクターとして 活躍されている Shiori 先生!   とても キュートな先生なのです。 今回は そう、 Shiori先生が 主宰 される ヨガスタジオ 【 Yoga studio Yinner bright 】 をOpen!!!されることになりました。   ♢4月13日 Open! ♢ ↓ ↓ こちらをクリック! http://c-yoga.com 場所は 大阪は西淀川区御幣島 になります。 少人数制クラスで 隠れ家的スタジオ! すごくアットホームな雰囲気♡ 完全予約制 とのこと。 ご興味ある方、ヨガ やってみたいけど カラダ硬いし。。。等 感じられてるかたも ぜひ お気軽にレッスンへ ご参加下さると嬉しいです。 Shiori先生が おひとり おひとりと向き合い しっかりと。。ティーチングされます。 Shiori先生の笑顔に癒され、レッスンに癒され。。。雰囲気にも癒され。。。 最高のひと時となることでしょう♡♡♡   YOGA HUALI は 卒業生 の活躍活動 を心から 応援します! そして フォローし続けます。 これからが更に 楽しみです^_^   どうぞ みなさま よろしくお願い致します。   YOGA HUALIでは ヨガインストラクターを目指している方 ヨガの学びだけを深めたいかた 様々な 思いに応えながら それぞれとしっかり向き合いながら 授業を進めております。 いかようにも 柔軟な対応をさせて頂いております。 まずは、 自分自身の心と身体の状態を 知る! という作業をしていきましょう〜 ご興味ある方、PCの前で睨めっこの方々 お気軽にお問い合わせから ご連絡下さい。 一歩の勇気と二歩目の前進を!   笑顔溢れる そんな週末をお過ごし下さい。    


卒業生の活動・活躍‼︎

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。   今日 も 卒業生 の 活躍 活動 をご紹介させて 頂きます! 昨年 当スクールを卒業された Misakiさん   『 ichigoichie yoga 』を主宰 され、スタート されています。   ヨガインストラクターとして活動を開始された 美早 さん! こちらでは ハタヨガ と 陰ヨガ が学べます^_^ お子さま連れでの レッスン参加型 もご用意されています♡   ママにとってはとてもありがたい 場所 となること間違いない!   人とひと との ご縁をすごく大切にされています。 素敵なポリシーが この ichigo iche yoga を創り上げています。   今年から ヨガりたいと感じられた方々はぜひ〜 今から チェック‼︎ を   とてもリラックスでき、癒されますよ 美早 先生が 皆さまを。。。 ママさんも お子さまも 癒しと笑顔溢れる そんなヨガの時間へ導いて下さいます。 レッスン詳細は こちらをクリック。 ↘︎ ↘︎ ↘︎ http://sunnysky-and.wix.com/ichigoichie   何百時間 学んでも 再度 当スクールの ティーチャートレーニングを受講されにいらっしゃいます。 それは なぜ?だと思われますか? 当スクール では 人生 の生き方 根本を学び日々の生活をよりよく 生きていく術 が学べるからです。 本来の ヨガ を 伝えて行っております。 自分自身をさらに  魅力ある人に変えたい というかた 人生 さらにHappyにしていきたい方 ぜひ!お気軽にお問い合わせからご連絡ください!        


卒業生の活動・活躍‼︎

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。   いかがお過ごしでしょうか?   今日も 皆さまへ お知らせ🎶 告知を させて下さい。   昨年、当スクール YOGA HUALIを卒業されて すぐに ヨガインストラクターとして活動開始! また 当スクールのアシスタントとしても活躍している Kumiko 先生の活動 のお知らせです。 どのような場所で、そのようなYOGA Lessonをされているのか レッスンにご参加頂くことで 一目瞭然!! わかりやすく 丁寧に、 常に 癒しの素敵な笑顔で 、 Kumiko先生が ヨガの魅力へと みなさんを 導いて下さいます。 Kumiko先生の通常ヨガレッスンの各スタジオ活動活躍の場  詳細は以下。 ♢ on the shore  ♢日野ヨガ教室 ♢jungle sity ♢立川立飛 カルチャーセンター 【1月ヨガレギュラークラス】 (月) 11:00〜12:00 週明けリセットヨガ★ (水) 10:00〜11:10 はじめてのゆるヨガ☆ 11:30〜12:40 はじめてのゆるヨガ☆ 18:30〜19:30 Relax Beauty Yoga★ (木) 9:00〜10:15 はじめてのヨガ◎ (※第2、第4木曜日担当) (金) 8:30〜9:30 オフィスヨガ 15:00〜16:00 リンパデトックスヨガ★ ★on the shore http://ontheshore.jp/index.html ☆日野ヨガ教室 http://maekumi.wix.com/hinoyoga ◎jungle sity http://junglesity.com/ 【カルチャーセンター体験会】 2月〜第2、第4火曜 13:00〜14:15 Relax Beauty Yoga 体験会 1月26日(火)   44時間で の学び がベースとなり、 このように活動活躍をさせて頂けてる訳です。 本人次第。 だからこそ この短時間が最高のご自身をつくり出します。 また つくり出されるための 術を学んで頂いているからです。 当スクールだから学ぶことが可能。 それは 講師陣一人ひとり 人 としての 意識が高いのはもとより 常に気づき学び成長していくことで 魅力溢れる人として今日も精進しているからです。 自信があります。私 達には。 日々Happyだと言える。 貴女 は Happyだと言える日々を過ごしていますか?   ひとりひとりを大切に、向きあい、 常に真心 こめて ティーチングさせて頂いています。   気になる方はお気軽にお問い合わせからご連絡下さい!            


卒業生 のヨガレッスンのお知らせ

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。   日本の皆さま〜 いかがお過ごしでしょうか?!   さて、   今日は お知らせです! 昨年 当スクールをご卒業されて 秋から すぐに ヨガレッスンデビュー された Akinoさん 今年 スタートの第1弾! ヨガレッスン を開催されます。   ヨガがはじめて! やってみたいな〜と 思われる方々 。。。。 ぜひ!ご参加 下さい♡   Akino 先生は とても笑顔がキュートで 可愛らしい 先生です。 みた瞬間 お人柄が伺えますよ! 以下Akino先生のアメブロ記事 ↓↓        ↓↓          ↓↓         ↓↓ http://s.ameblo.jp/macaron-colon/entry-12113972262.html   HUALI 卒業生 も よろしくお願い致します!!!    


卒業生の活躍 !!

YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。     今夜は こちら。     YOGA HUALI Training School の 卒業生の活躍!   ご紹介です。   【 さとこ先生 】 とてもスタイルがよく なんといっても笑顔がいつも素敵! この笑顔で疲れとれます。 確実に(笑     昨年、 HUALIを卒業されたばかりですが 卒業後 すぐに インストラクターとして活動開始。   今では かなりのご活躍です。 そんな活動 ・ 活躍されてる内の 今日はひとつめをご紹介させて頂きます。     スタジオはこちら↘︎ 小田急線相武台前駅南口徒歩2分   ナチュラルヨガスタジオ SOL+LUNA(ソルルナ)   一軒家の ぬくもり感じる ナチュラルでかわいいスタジオ♡   ここでヨガれる!なんて 最高です。 【ハタヨガベーシック】 月曜 18:20~19:20 【ビューティーヨガ~ディープブレス~】 月曜 19:50~20:50 担当されています^^ ぜひ!癒されに行かれてください♡ 他にもいろんなクラスの ご用意があるようです。 どれも魅力的です。   どうぞよろしくお願い致します。  


素敵な女性が常温レッスンを受けにお越しくださいました~

いつもお立ち寄りありがとうございます。 Yoga Huali Training School 代表 胡蝶 かおり  です。 Hi Friends!! 皆さま、 どのような週末をお過ごしでしょうか? 今日の東京は、昨日に引き続き 暑く。。。夏!と言っても良いぐらいです。 体調管理。。。。 しっかりとしていきたいとこですね^^ さて、 先週の金曜日の朝は 下北沢Art-Base さんにて Huali Day!!!と称して 3タイプの 常温Yoga (通常Lesson) を させて頂いております。 10:30~のMami先生 class に モデル・女優で活躍中の 早坂理恵(Rie Hayasaka)さんがお越しくださいました~ 彼女からは、 とてもクリアで澄んだ良いエネルギーを頂きます。 Rieさん自身のこころがとても綺麗だということが うかがえます^^ 心がきれいで笑顔だと、 オーラや雰囲気として現れるもの。 モデル・女優というお仕事をされてるからこそ。。。 さらに磨きがかかってるな~と。感じます   75分のLessonでしたが、 「すごく気持ちよかったです!」といっていただけ、喜んでいただけて Mami先生ともども 嬉しいお言葉で。。。。 更に頑張ろうという気持ちにさせていただきました。 お忙しい中、本当にありがとうございました。   1人でも、多くの方にヨガを知って頂く。 ヨガの魅力を伝えていきたいなとYoga Hualiは考えます。 ヨガを、ライフスタイルのスパイスとして、 また、ツールとして取り入れてみてほしいなという思いもあり、 そのきっかけとして、通常のヨガレッスンをと思い、下北沢Art-Baseさんの ご協力のもとスタートしました。   Rieさん!!! いつでもLessonへご参加ください。 一緒にYogaれる日を楽しみにしております。   講師一同、いつも変わらぬ笑顔で皆様の お越しをお待ちしております。 Have a good weekend! See you! Bye.          


SHIMOKITAZAWA ART-BASE さんにてヨガ常温レッスンがスタート

  ☆からだデザインYoga Huali☆ ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール   「出会う・学ぶ・輝ける!」     いつもお立ちより下さりありがとうございます (Yoga Huali Training School)   代表 胡蝶 かおり  です いかがお過ごしでしょうか? 今日も快晴!!!! 気持ちの良い青空が広がっています 昨日からスタート!!したSHIMOKITAZAWA ART-BASE さん での常温(通常)レッスン! 沢山の学びと気づきがありました。 お越し頂いた、お客さま。。。。。。 そして、各レッスン担当先生。。。。。 ありがとうございました。 これからが楽しみです。       Yoga Huali講師陣のLesson!! 毎週 金曜日 AM10:30〜11:30 くびれ美人Yoga Mami先生 AM11:45〜12:45 The・骨盤調整Yoga Mayumi先生 PM13:00〜14:00 アシュタンガベーシックYoga Ayako先生         男女問わず、一人でも多くの方へ Yogaを通じてより良くHappyに なるためのきっかけ、ツールに!! ライフスタイルの一部に!! みなさまにお会いできるのを 講師一同、楽しみにしています。 Let's Challenge!     「吉祥寺・横浜元町      新宿御苑・銀座校」 3月生受け付け開始!残席わずか 4月生も受け付け開始しました。 各お教室月3人までの 超少人数制スタイル ! マンツーマンが基本スタイル ご興味あるかた、気になる方 今すぐお問い合わせ まで 「ヨガ養成」と記入の上 ご連絡ください。   ※HPリニューアル中まもなくです!                


Yoga Huali 常温Yoga Class Open!!です 下北沢ART-BASEにて

☆からだデザインYoga Huali☆ ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール   「出会う・学ぶ・輝けるNice to meet you!」   いつもお立ちより下さりありがとうございます (Yoga Huali Training School)   代表 胡蝶 かおり  です Huali News!!! 4月から新しく 下北沢ART-BASE (ダンススタジオ) にて毎週金曜日 Yoga Hualiの3人の先生による 様々な常温Yoga Lesson!を みなさまに気軽にご参加して 頂けることになりました。 下北沢ART-BASE Yoga Huali Lesson menu 毎週金曜 ♢10:30〜11:30 ♢teacher: Mami 「 くびれ美人Yoga 」 60分 ♢11:45〜12:45 ♢teacher: Mayumi 「 The骨盤調整ヨガ 」 60分 骨盤の歪みは自分で気づけない場合がほとんどです。 ベーシックなヨガを基本に骨盤の歪みを整えていきます 骨盤の歪みにより、膝や腰に負担がかかり 腰痛、背骨の歪みへと繋がっていきます。 骨盤の歪みを調整して美しい立ち姿へと ただそこに立っているだけで鳥肌の立つようなオーラを 放っていきましょう ! 普段から立ち姿が綺麗と言っていただけることが多いのですが まさにそれはヨガで骨格の歪みを整えてるからですね♡ ♢13:00〜14:00 ♢teacher: Ayako 「アシュタンガYogaベーシック」 60分   担当する「アシュタンガヨガ」はかなり運動量があるので、 身体を動かしたい人や、落ち着きのない性格の人に向いてるかも! とは言ってもビギナーレベルですので、 興味さえあればどんな方でもチャレンジしてみてください。 呼吸と共に流れるようにポーズをとっていくクラスです。 たっぷり動いた後のシャバーサナは、なんとも言えない至福の時です 好きな言葉 ヨガとは人生である。人生はヴィンヤサである。 「ヴィンヤサ」とは、流れるという意味です。 人生は流れに逆らわないで。ただあるがままを受け入れる。 尊敬する先生からいただいた言葉。 今では、この言葉は自分にしっかり刻まれています。 こんな言葉たちも、クラスで発信していこうと思っています。 ☆どのクラスも4月から5月まで☆ キャンペーン価格 @2,500を ¥2,000で!! ご希望のレッスンクラスを記入の上 予約・お問合せは 今すぐお問い合わせ まで こちらのスタジオの代表 を務める森内先生は 社交ダンスを教えてらっしゃいます。 社交ダンス興味ある方はレッスン受けて確かめてみてくださいね! こちらのスタジオでの様々なジャンルのclass おすすめです。 下北沢南口徒歩30秒。 東京都世田谷区北沢2-19-13 丸石ビル 3F 下北沢ART-BASE


Yoga Huali特別企画スペシャルゲストを招いて

☆からだデザインYoga Huali☆ ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール 「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」   いつもお立ちより下さりありがとうございます からだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール (Yoga Huali Training School) 代表 胡蝶 かおり  です からだデザインYoga Huali 企画 朝ヨガでアンチエイジング! 朝YOGAでバストアップ & 湘南美容外科クリニック ●開催日 3月1日(土) ●日時 9:30〜(約2時間) ●参加費 ¥4000 ●持ち物 マット又はバスタオル 筆記用具 ●場所 港区芝浦港南区民センター第二和室 ●住所 田町駅東口徒歩10分 港区芝浦4-13-1トリニティー芝浦 ●YOGAティーチング  からだデザインヨガ「Huali」 main teacher: Mayumi  ●特別講師には!!!! 現在湘南美容外科クリニック CM出演中 好きな言葉は「可能性」で お馴染みのイケメン岡本先生が バストを綺麗に保つ方法や バストの仕組みに ついてたっぷり 楽しく講義してくださいます。 定員15名!先着順になります。 参加希望の方は 一言メッセージください。 Have a nice day!! See you!


第2回青空ヨガ無事終了

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール代表 胡蝶 かおり  です こんにちは^^ みなさま、 どのような土曜日をお過ごしでしょうか? 今日はすごくお天気がよく、 お昼は、暑かったですね 皇居前 公園にて 第2回 「 青空ヨガ 」 を開催し 無事におえることができました。 今回もみなさんから、とても気持ち良かったです。 とのお声を頂き、少しでもヨガの魅力が伝わったようで 嬉しく思うと共に、無事におえれたこと ・ みなさんと楽しくヨガの時間をシェアできたことに 心から感謝!!! です。 前回に引き続きご参加くださった方、 今回はじめましての方。。。。 ありがとうございました。 青空ヨガ!!! 時期的に 今月までかな?とも思いますので、 今回、ご参加できなかった方 次回はぜひ、ご参加くださると嬉しいです。 お外でヨガる!!! 最高ですよ^^  


明日 青空ヨガやります!お気軽にご参加下さい

おはようございます。 明日 9月28(土) からだデザインヨガHuali主催 「青空の下でリラックスヨガ」 誰でも参加ok! 一人でも!お友達を誘ってでも気軽に遊びに来てくださいね! 【スタート】11:00〜(75分間) 始まる10分前に集合! 【参加費】 おとな¥1500  おこさん¥500 マット持参! 無い方は、バスタオルでもok 【集合場所】皇居前広場内の交番「皇居前派出所」(JRだと東京駅または有楽町、地下鉄でお越しの方は日比谷駅や二重橋前駅がお近く) <地図↓> http://publicmap.jp/print/206132788 心よりお待ちしてます! 新鮮な空気を吸いながら、自分と向き合う時間!お外でやるなんて気持ちいいこと間違いないです! はじめまして!の方もぜひお気軽にご参加下さい。   ☝ ここでやります


文京区大人のヨガクラス・文京区子連れヨガ 開催します!

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール代表 胡蝶 かおり  ですこんにちは!からだデザインYoga HualiからのNew!ヨガレッスンクラスとヨガ養成クラスのお知らせです。6月から文京区後楽園 にて#1 大人のヨガクラス   (リラクゼーションヨガ・スリムアップヨガ)   リラクゼーションヨガでは、アロマの香りを感じて頂きながら   心からのリラックス、疲れからの解放をし   身体と心と脳の相乗効果をえるヨガクラス。   スリムアップヨガでは、バランスよく脂肪燃焼をはかり   こころと身体を   無理なく軽やかにしていきます。   スッキリ、爽快さを感じて頂きます。#2 文京区子連れヨガクラス    通常のヨガレッスンのスタイルと同じです    もちろん、お子様もご一緒にご参加できます    一緒にヨガの楽しさを感じて頂きながら、    お母様、ママさんには気持ちよく、日々の疲れを取り除いて    より輝いて頂けます。#3 文京区ヨガ養成クラス   ヨガインストラクターになるのに、   年齢・身体の硬さ気にすることはありません。   やろうとする気持ちさえあれば、   遅い早いはかんけいないのです。     子連れ受講もOK!   笑顔を頂ける。感謝の気持ちを頂ける。   生徒さんの喜びを一緒にシェアしあえる。   こんな素敵なお仕事を一生のものにしていける。文京区でのヨガクラスは3つのクラスで始動します!お会いできるのを楽しみにしています。興味あるかたは まずお問合せ&ご連絡を!こちらから☆☆


トリプルスリムヨガの日♪

いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり ですおはようございます。今日も朝からお天気がよく、気持ちの良い朝を迎えています。今夜は東銀座で 私が担当させて頂いていますトリプルスリムヨガの日です。今日で4回目。。。。先週お越しになられた時点で、変化が少しずつではありますが。。。。でてきておりますお客様からの嬉しいお言葉も頂戴し、私自身、ヨガを通じてのトリプルスリムヨガ!を考え、またそれを信じレッスンにきていただけ、笑顔で帰られる。そんなお客様の姿を目にすると、来週もがんばるぞ!という気持ちになります。Hualiのトリプルスリムヨガでは体質改善・心の浄化・アタマのなかをシンプルにできるんです^^ もちろん 余分な脂肪・体重は落し、必要な筋肉もつけ、心を安定にする無理はさせません気になるかた、興味のある方は今すぐお問合せください今日も自分自身の太陽は昇り続けていきましょ〜      ☆ Big  Mahalo ☆


 ☆ ベリーヨガのレッスンのお知らせ ☆

いつも Yoga Hualiにお立ち寄りくださり^^ありがとうございます! 代表 胡蝶かおり です。   ALOHA〜 水曜日の今日、皆さまどのようにお過ごしでしょうか? さて 先日 フェイスブックのほうでも告知させて頂きましたが ちらほらとベリーヨガの詳細を。。。というお問い合わせ  を 頂きましたので早速お知らをせさせて頂きます! ありがとうございます  呼吸をベースにベリーのしなやかさ&コアを使う強さとを mixし、楽しく汗をながす事ができます。  身体全体を使い、骨盤の調整、婦人科系にもかなりの効果 が期待できます。  なんといっても バストUP!ヒップUP! そしてそれさえもキープ しながら、胸〜腰(ウエスト)〜ヒップにかけての 曲線をえがきながら しなやかな 女性らしいラインをつくりあげていきます もちろん不要な脂肪を燃焼させ痩身効果もあります Huali ではお客様のライフスタイルにあわせ、レッスン希望曜日&時間帯を お伺いしております。 ☆一週間に1回のペースでのレッスンをお勧めします^^。。。が 無理なくご自身のペースで受講されるのが一番ベスト  レッスン時間 60min  料金 ワンレッスン \5,000- (お友達との参加の場合  / ワンレッスン4,000- 定員3人まで /     ) 週1のペースで受講される場合 ワンレッスン \4,500-  平日の午前〜夜間21時まで 親切丁寧にアットホームな雰囲気のなかレッスンを行います ので、超少人数制のプライベートレッスンになります。  場所 恵比寿or銀座 (ご希望時間帯により異なります) どちらも駅から徒歩3分内  お申し込み&お問い合わせこちらから☆から^^ 興味を持たれた方は今 すぐに 出張レッスンも承っております! 今日も笑顔あふれるそんな1日を〜     ☆ Big Mahalo ☆  


「 Huali発 ココロが喜ぶビューティーYoga !! 」

Aloha〜 金曜日の今日。。。。 みなさま  どのようにお過ごしでしょうか? 私Huali代表 胡蝶は、レッスン&打ち合わせ前に ブログ記事を一日一回を日課 とすべく。。。。今、ピコピコにらめっこであります笑 来月から 私 胡蝶が  東銀座 (駅から徒歩1分)のプライベートルームにて 「 ココロが喜ぶビューティーYoga!!」 と題しまして。。。 超少人数制(定員MAX3人まで)の プライベートレッスンを始めます Huali発!オリジナルビューティーヨガ。。。とは 毎回レッスン内容は少しずつチェンジしていきますが 自分軸&身体軸を作りながら呼吸を常に意識し 頭から〜つま先までの全身の歪みといったズレ を少しずつ、確実に戻してしっかりとした軸をつくりあげていく といったレッスン内容になります。 個々のペースにあわせて、身体の中からゆっくりと変えてデザインしていきます 外見を磨く前に内側から変えていくことにより確実に表にもでてきます まずは心が喜ぶビューティーヨガにチャレンジしてみてください! Hualiは お客さまとの繋がりを大切にをモットーの一つとし、 お客さまのご希望レッスンスケジュール(曜日や時間帯等)をお伺いし 予定を組ませて頂いております。ご遠慮なくお問い合わせください^^ 夜pm22:00が最終レッスン終了時間となります。 会員制 入会金 ¥5,000- レッスン料 ¥7,500-(マンツーマンの場合) ¥6,500-(お2人お申込みの場合) ¥5,500-(3人の場合)  学生さんにはディスカウントもあります^^;  上記金額には、 レッスン後のメールやお電話による フォロー。。。 個人のメニュー作成等のサービスが含まれております! レッスン時間 75min 他に90minコースもご用意しております。 お問い合わせはこちらのアドレスまで tokyo-yoga-huali@live.jp 080-2078-9412(申込み専用)胡蝶まで^^ 今日も笑顔あふれる一日を〜     ☆Big Mahalo☆  


吉祥寺でヨガりましょ(*^^*)

ALOHA いつもブログを拝見してくださっている読者の皆さま。。。 ここ数週間 記事をUP!!できずに すみませんでした バタバタw=(゚o゚)=w 劇が続いていました。。。。 心配してくださってメッセ等 色んな方から頂きありがとうございます 返信も遅くなりで本当、ごめんなさい。 今週からまたコンスタントにUP!していきますので 引き続きよろしくお願い致します さて 大変 遅くなりましたが、 今週の 木曜日から 吉祥寺にて 新しいYOGA レッスン! O'luo’luYOGA を開講します O'luo’luYOGA !in Neuro Cafeでは 武蔵野が一望できるナチュラルなあたたかみのあるスタジオで 「 今を大切に、 今のご自身のこころ&カラダと向き合う 」 ということをベースに呼吸法動きを連動させ、 瞑想で日々の雑念といったもの をいったん心から解放してあげ 安全で無理のないヨガのレッスンを 行っていきます。 YOGAというツールを生活に取り入れることで 今よりもより良い人生を! より輝き こころからリラックスし、笑顔になれる! そんなyogaのひとときをみなさまと楽しく シェアしたいなとおもいます。 カラダの硬さは、全然気にしなくてOK! 少しずつ 自分を解放する事により こころと共にカラダも柔らかくなっていきます。 なのでまずは、チャレンジ! (lesson詳細) 場所 武蔵野市吉祥寺南町1-11-11武蔵野ビル7F ニューロカフェ (吉祥寺駅から徒歩5分) 日時 明けからの 毎週木曜日 am 10:00〜am11:00 (レッスン時間は60min) ※開始時間の15分前からお入りになれます!! 入会金  ¥6,000- 受講費  1回 ¥2,300- 4回チケット ¥8,000-(2ヶ月有効) ドロップイン ¥2,500- 体験レッスン ¥1,000- (レンタルマット込み) 体験を受けられてから当日入会される方は※入会金50%OFF) 持ち物 お水・汗拭きタオル・ヨガマット (お持ちでない方は¥200-にてレンタルマットのご用意あります) 動き易い格好 ※予約制ですのでお手数ではありますが こちらのメールにてお問い合わせ&お申し込み下さい。 お問い合わせ 080-2078-9412 まで 参加希望の旨 ご連絡ください メールの方は お名前/当日ご連絡のつくご連絡先/ヨガマットレンタル有無 を添えてお送りください☆ 初回レッスン日は。。。 今週の木曜日 10日 になります。 皆さまと出会えることを楽しみにしています Namasute☆ Android携帯からの投稿


燕スタジオでのレッスン!今日も楽しく終えました♪

ALOHA〜 みなさん 、 いつもブログへのコメントや嬉しいメッセージを ありがとうございます 先日 土曜日 市ヶ谷の燕スタジオでのレッスンも 楽しい時間となりました。 ご参加された、お客様 本当にありがとうございました また 新しい3名の生徒さまとヨガを通じて出会えた事に 感謝です 今回は 呼吸を感じ意識しながら コア、インナーマッスルを ぐっと使って 地味にハードな感じのレッスン内容にしてみました。 みなさん笑顔な中にも 時に ウッ。。。。とした表情がみられましたが、 よく頑張られてました。 レッスン後は、 お出しした ハーブティーとともに 少しの時間ではありましたが、 ヨガのお話ができ また 皆さんとシェアできましたことに感謝です。 次回のレッスンで お会いできるのを楽しみにしています ありがとうございました ☆Namasute☆ Android携帯からの投稿


銀座にてプライベートレッスン♪ 楽しく終えました!

ALOHA〜 いつもブログを楽しみにして下さってる読者の方々 ありがとうございます 金曜日の今日、みなさまいかがお過ごしでしょうか? ここ一週間、何かとバタバタしてまして ブログ更新できてませんでしたすみません 先週の金曜日 いつも 出張ヨガを少人数で行わせて頂いていますが、 今回も銀座まで行ってきました 前回も復習も兼ねて、 同じアーサナのバリエーションを増やし 少しハードな内容のレッスンにしました レッスン風景 ひねりのポーズ! ホールドを長めにし、ひとりひとりに的確なアジャストをすることで、 皆さん、徐々にではありますが、 力の抜き方を 身体で理解されてきた感があり 私としては、伝わっていることに、また1つ 喜びを感じることができました アーサナの完成度は 正直関係なく、 ポーズにとらわれない、 今の ご自身の身体の状態を知る!と言うことが大切だと思うのです。 状態を知らずしてポーズをとるのは無理 まずは、自分自身を受け入れないと柔軟には なれません。 このような事を頭の隅においていただきヨガを行って頂けると いいな。。。。と感じます! レッスン終了後、皆さん、心地の良いハードさだったので 良かったです。身体がスッキリしました とのご感想を頂きました インナースマイルができ、レッスンを通じてみなさまと楽しくこの時間を シェアできましたことに 感謝を 次回のレッスンでお会いできることを楽しみにしています ☆Namasute☆ Android携帯からの投稿


吉祥寺 de YOGAレッスンのお知らせ〜NEW !

ALOHA〜 いつもブログを楽しみにして下さる皆さま ありがとうございます^^ 日曜日の今日も晴天で。。。。 お花見 凄く賑わっている事でしょう!! 私はといいますと。。。。 作業場にて。。。。 事務作業 メールの返信におわれています 休憩を兼ねて コーヒー(オーガニック)片手に ブログの更新をと思い、PC  ピコピコ 来月GW明けから吉祥寺の ニューロカフェ にて 『O'luolu  YOGA 』 を開講します 『ナチュラルな雰囲気の空間に 窓からの眺めは最高!! 井の頭を一望でき。。。。 優しい光が差し込んでくるなか アロマの香りを感じながら こころ&からだをリラックスしにいらしてみませんか? YOGAを通じてみなさまと繋がっていけたらな。。。』 と思います。 ヨガの種類 Prana Chakra Yoga  (ハタヨガの一種) 呼吸法をベースに動きを連動させながら 無理のないヨガになります。                        その日のいろんなレッスンテーマにそって 楽しくレッスンを行います また そのレッスンにあわせたハーブティーを お出ししますのでこちらもお楽しみください! カラダが硬くても全然OK!  ヨガがはじめて!という方、 少しでも興味のあるかた。。。。お気軽にお越しください       みなさまとお会いできるのを楽しみにしています^^ 場所 武蔵野市吉祥寺南町1-11-11武蔵野ビル7F  ニューロカフェ (吉祥寺駅から徒歩5分)    日時   5月GW 明けからの 毎週木曜日 am 10:15〜am11:15 (レッスン時間は60min) ※開始時間の15分前からお入りになれます!! 入会金     ¥6,000- 受講費1回        ¥2,300- 4回チケット ¥8,000-(2ヶ月有効)     ドロップイン ¥2,500- 体験レッスン¥1,000-  (レンタルマット込み) 体験を受けられてから当日入会される方は※入会金50%OFF) 持ち物     お水・汗拭きタオル・ヨガマット (お持ちでない方は¥200-にてレンタルマットのご用意あります)     動き易い格好 ※予約制ですのでお手数ではありますが こちらのメッセージか☆こちらから nt>   参加希望の旨 ご連絡ください メールの方は  お名前/当日ご連絡のつくご連絡先/ヨガマットレンタル有無 を添えてお送りください☆  残りのお休みの時間。。。。 楽しいひとときとなりますよう 今日という日に感謝を!     ☆Namasute☆                      


春の香りを感じながら、燕スタジオでのレッスン楽しく終えました♪

ALOHA〜 今日も気持ちのいいお天気で 土曜日という事もあり、市ヶ谷にある燕スタジオ付近は 外堀の桜並木の景色がとても美しく 沢山の観光客や お子様連れファミリーで外は 賑わっていました そんな土曜日の今日、 春の香りを感じながら、燕スタジオでの60minのレッスン を無事終えました^^ また 新たな3人のお客様とのご縁に感謝!! 今日は 呼吸にフォーカスし、 今のご自身のこころ&カラダを知ることで ヨガレッスン楽しく終えることができました 常連のお客様のうちのお二人さまが急遽、ご参加 できませんでしたが 次回お会い出来るのを楽しみにしています 今日のレッスンをみなさまとシェアできたことに感謝を!!  一日のスタートのきりかた ひとつで その日の過ごし方がかわってくるかな?と感じます。 それは どういう事かというと。。。。 バタバタ慌ただしく身支度をし 出かけるのと、 落ち着いてリラックスした気持ちで出かけるのとでは 大きく差がでます。 ここで 少しだけヨガの呼吸法を 取り入れてみてはいかがでしょうか? 1分でもいいんです^^ 軽く目をとじて、鼻からゆっくりと 新鮮な空気を取り入れて、 次にからだに溜まっている疲れを 鼻から 呼吸とともに 吐ききっていきましょう。その呼吸法を何度か繰り返してみて ください! 忙しく慌ただしい時間の中にも こういった『時間をつくる』事により こころも頭もリラックスでき 軽やかに一日をはじめることが できるはずです Let's challenge !! 素敵な週末をお過ごし下さい ☆Namasute☆


燕スタジオでのレッスン♪楽しく終えました

ALOHA〜 今日の東京は ものすごい暴風雨でしたね みなさん。。。。 無事に帰りつけたでしょうか? 先週の土曜日も今日と同じようなお天気 でしたが。。。。。。 このようなお天気のなか 生徒さんが 濡れながら 足下 悪い中 レッスンにいらして下さいました ありがとうございます 反対に、電車が止まってしまい ヨガレッスンを楽しみにしていて下さった生徒さん方 レッスンをご一緒できませんでしたが、 次回 お会いできるのを 楽しみにしています このような中、3人ものお客様が いらして下さいました。 心から感謝の気持ちを込めて Namasute


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