何かを始める前にヨガをおススメ!します

2013年5月7日

からだデザインYoga Huali
ヨガインストラクター資格取得養成スクール

「出会う学ぶ輝ける Nice to meet you!」
 


いつもお立ちより下さりありがとうございます
からだデザインYoga Huali 
代表 胡蝶 かおり  です



おはようございます。

今日もすごくお天気よく

気持ちの良い朝を迎えています。

GWも終わり、

今日から。。。
「 日々新たに 」というのを感じながら
良い一日にしていこうと思います。

こういうお天気の良い日は、
ビーチでヨガ、パークヨガ。。。。
すごく気持ちいいだろうな〜

企画しようと思います!


ヨガ。。。というと、
身体がしなやかでないと。。。と言われがちですが、
そうではないということを知らない方が多いかなと、
感じるときがあります。
ヨガの目的は
綺麗にポーズをきめることではなく、
まずは
自分の内面と向き合う
呼吸で心の安定を図る
これらの事ができるからこそ
心身共に、健康でいられる!
ということ。



受講生の声 Sさん
「ヨガをはじめられて感じたこと」


始めて気が付いたことは、
自分と向き合えるようになったのは勿論、
それまで何にたいしても「やる気」が出ず、
後回しにしていた気持ちが改善されるようになり
すごく、プラス・プラスの考えかたに変換できるように
なってと言うこともあり、
周りから笑顔がふえたね。といわれ、またすこしずつ
自信が持てるようになりました。
呼吸を深め、軽く汗をかく代謝の改善が何かを始める、
また始めたいと思えるようになる根源であることに気付きました。


ヨガは、今でこそ色々な部類に命名されていますが、
気持ちをポジティブに変え、
やる気を引き出す共通項をどれもが持っています。

何か特別なことを始める前にヨガをしてみるのもいいかと
個人的におすすめ!します。



小さな一歩に勇気をプラスして
        踏み出してみましょう


ご興味あるかた、気になる方は
今すぐ、お問合せ・ご連絡ください

こちらから☆☆








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ヨガインストラクター短期養成 10日間で短期養成完全マスターコース   ヨガインストラクター資格養成レッスン風景
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