ヨガ常温レッスンのご案内
ヨガ初心者から経験者の方まで。男女ともに気軽に参加できるヨガ常温レッスンを開催しています。
担当するヨガティーチャーは、ヨガインストラクター養成を担当する実力ある講師陣。
美容や健康に関心ある方、ヨガを体験してみたい方、普段通われているヨガレッスンとは違い、もう少し深いヨガを体験したい
といった方まで、是非、Yoga Hualiのヨガクラスにご参加ください。
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誰でも参加できるヨガレッスン
美容から健康まで、目的別に厳選した3つのプログラムをご用意。
バレエヨガ
Saya先生
レッスン詳細
| 開講日 | 毎週金曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:30〜12:00 |
| レッスン料 | ¥2,500 |
アシュタンガ ヨガ ベーシック
Ayako先生
“ヨガとは人生である。人生はヴィンヤサである。「ヴィンヤサ」とは 、流れるという意味です。人生は流れに逆らわないで。ただあるがままを受け入れる。尊敬する先生からいただいた言葉。 今では、この言葉は自分にしっかり刻まれています。こんな言葉たちも、クラスで発信していこうと思っています。”
レッスン内容
担当する「アシュタンガヨガ」はかなり運動量があるので、身体を動かしたい人や、落ち着きのない性格の人に向いてるかも！
とは言ってもビギナーレベルですので、興味さえあればどんな方でもチャレンジしてみてください。
呼吸と共に流れるようにポーズをとっていくクラスです。
たっぷり動いた後のシャバーサナは、なんとも言えない至福の時です。
レッスン詳細
| 開講日 | 毎週金曜日 |
|---|---|
| 時間 | 12:00〜13:30 |
| レッスン料 | ¥2,500 |
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下北沢駅から徒歩30秒の好立地
東京世田谷区 下北沢駅から徒歩30秒。気軽に通いやすい環境です。
スタジオ
下北沢駅駅 南口 を出て30秒ほどにあるスタジオ “SHIMOKITAZAWA Art Base（下北沢アートベース）”内にて、毎週金曜日、開催しています。
フロアは、80m2 もあり、ゆったりとした空間で、楽しくヨガに集中できるスペースです。
スタジオ詳細
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SHIMOKITAZAWA Art Base（下北沢アートベース） http://www.smkt-art-base.com |
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地図・アクセス
新宿や渋谷からアクセスしやすく、駅からもとても近い、好立地。
レッスン後には、ショッピングなどもできる場所なので、通うのが楽しくなります！
・京王井の頭線／小田急小田原線下北沢駅
・下北沢駅 南口 を出て徒歩30秒
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各ヨガレッスンの参加方法
参加方法
骨盤調整ヨガ
骨盤調整ヨガのみ、参加頂く際には、事前に予約が必要となります。
参加の場合は以下よりメールにて、ご連絡ください。
ご連絡先はこちらから、メールでご予約。 または、スタジオまで直接お電話ください。
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SHIMOKITAZAWA Art Base (下北沢アートベース) TEL: 03-6805-5115 |
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くびれ美人ヨガ、アシュタンガヨガベーシック
くびれ美人ヨガ、シュタンガヨガベーシックについては、事前予約等必要なく、当日のドロップイン（予約無しでの当日参加）可能です。当日のお時間があえば、お気軽にご参加ください。
参加費のお支払方法
当日、各レッスン後に清算いたします。
直接、レッスン担当の先生へ参加費をお渡しください。
※ 現金での清算となります。
※ クレジットカードの取り扱いはございませんので、予めご了承ください。
参加される際の持ち物等
ヨガマット・ブロック等について
・ヨガマットはご用意しております
・ブロックを使用する場合には、貸出しいたします
・いずれも無料にてお貸出しいたします。
服装等
・当日は動きやすい服装でお越しください。
・更衣室がございます。