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「自分自身のバランス」というものが取れるように、
そして、
内側と外側のバランスさえもはかれるようになると、自分自身の心地よさで、生きていけるようになるものです。

ヨガの根本思想に"中庸"という学び・哲学があります。

どういうことかと言うと、

“ちょうどベストな良いところ"
でバランスをとることを意味しています。

自分の身体の健康状態
生活習慣をはじめ、食生活だったり
また、
思考の癖(考え方)や物事の捉え方、

どれ一つでも偏ると、
そこからバランスが崩れ、全ての事に反映されていきます。


プラス、
自分自身が苦しく生きづらくなってきます。

どちらかに偏ることなく、全てにおいて程良いところでバランスをとっていく。

これが実践していけるようになると、どんな時も穏やかな心持ちでいれるようにもなりますね

ヨガの学びも
アーユルヴェーダの学びも
どちらも最高な学び

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スクール説明会

▶︎10日(金) 9:30-14:00の間で 16:00-18:00の間で

▶︎11日(土) 9:30-12:00 /13:00-18:00の間で

▶︎12日(日) 9:30-12:00/13:00-17:00の間で

説明会にかかるお時間は、

約1時間〜1時間30分 お時間頂戴しております。

対面以外では、オンライン やお電話でも承っておりますので、ご希望の旨、お聞かせ下さい。

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