いつもお立ち寄り下さりありがとうございます。
YOGA HUALI Training School
代表を務めます 胡蝶 かおり です
土曜日の今日、いかがお過ごしでしょうか？
今日は 自分軸について。
『 自分軸 』という言葉 よく 耳にしませんか？
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ヨガの授業の中でも 自分軸って いうお話しますが、その前に最も重要なのは、軸を立たせる その『土台』が大切です。
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自分軸 、土台
そこのあなたは持っていますか？
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さて、どうでしょうか？
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他人の 価値観 等に左右されずに、まずは ご自身の価値観 、考え 等 の元、生きていますか？
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自分らしく生きる ということではないでしょうか？ ・
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では、その自分らしく。。。って
どうなの？
自分らしく、、、
みつけられているでしょうか？
気づかれているでしょうか？
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常に時間は流れ 、
自分を取り巻く環境 や 仕事やライフそのもの
時と共に変化していくものでもあります。
そんな時こそ 揺らがない自分に軸
そしてその軸の足元を固める土台
が重要になってきます。
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自分自身の中に絶対的に 変わらないところ。
自分がピースフルなところ、穏やかで心地よい場所。
常にそこへ、たち戻る。
常にそのピースフルな場所が自分のセンターであり 中心なんです。
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どんな状況下においても、ざわついてる時さえも、 自分の真ん中に立ち返るんです。
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ヨガ
の学びでは、
ご自身の心と体を通して、
土台を築きあげ、そこに ブレない軸をつくりあげていきます。
体においても
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人生においても
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その崩れない ガシっとした 土台に どんな風にも揺らがない軸
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2つのバランスがとても大切♡なのです。 ・
何事においても、土台無くして軸はたたない☝︎ ということです。
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YOGA HUALI Training School
ヨガインストラクター資格
今年の9月から大阪でも 開校します♪
大阪近郊 ・兵庫 ・神戸 等
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迷う時間を使うよりも、スクールへ足をお運び下さい。その方がリアルに 見えてきます。
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