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“ 良い人間関係を築けていますか?”

社会において、仕事や家族、お友達 etc…
いつの時代も変わらないのが人間関係です。
人と人との関わりあいの中で生きています。

ということは“人と人” が関わり合うわけですから、良いも悪いも“摩擦”するわけです。

「良い人間関係をつくるには?!」

ズバリ‼️
「気配り・心配り」です

これを違う言葉で表現するならば、
「エネルギー配り」にもなります。

“気”を配る
エネルギーがより良く循環していきます。

ここで気をつけて欲しいこと、履き違えてはいけないのが、
「気配りと気遣いは違う」
「気配りと遠慮も違う」という事
を頭の片隅に置いておく事です。

気配りや心配りは「相手の為」を思い気を配る事。

気遣いや遠慮は「自分が否定されないように、嫌われないように」する事で、「自分の為」である事が根本にあるものです。

この☝️自分の為というのはエネルギーの使い方が違っていて良い循環は起こりません。
ただ、エネルギーを消耗してるだけ。

ですが、本人からすると、「こんなに気を遣ってるのに、相手は何もしない!💢」という思いになりがちです。

その上、必要ない 怒りやムカつきというエネルギーを無意識に使い悪循環のスパイラルに。

これって、「意識の違い」で如何様にもなります。

例えば、
「お母さんや他、怒られないように 片付けておく」という行為 気を遣って掃除してるわけです。

そういう面持ちでやると、
「片付けが雑、反対に手を出さなくてよかったのに、、、」と逆ギレされがち。

「忙しそうだしお疲れのようだから、少しでもゆったりしてもらおう」という気を配ってお手伝い 等をすると、
「ありがとう〜」と言われやすくなります。

同じお掃除するならば、
何か同じやるならば、
「どのような意識・面持ちでやるのか?するのか?」
これがすごく大切♡です❗️

「気を遣ってるのに、、、、」と思う方、言ってる方、
それは自分の為にやっている ということですよ!気づかれて欲しいなと感じます。

気配り・心配りは相手の為を思ってする事です。

◉ 気配り→相手の為→良い循環に

● 気遣い→自分の為→ただのエネルギー消耗エネルギー停滞

あなたはどっち?!


心地よい笑顔溢れる週末となりますように。。。

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胡蝶 かおり

Yoga Huali 代表。 ハワイ州にてヨカ゛の真髄を学ぶ。全米ヨガアライアンス協会認定 RYT200。独自のエッセンスでスロー&ソフトリラックスをベースに。心と身体の中からデザインし今よりももっと より良い人生をHappy!に。個々のパーソナルを大切にしながら プラーナ チャクラ ヨカ゛を伝えていきます。