本日12月19日
いかがお過ごしでしょうか？
時間は常に流れています。その時間に、自分の意思とは別に、ただ流されていませんか？
流れている時間に、流されるのではなく自分自身の意識の元 その流れに乗るタイミングとアクション(行動) とても大切です
毎日 朝目覚め、
家族や仕事場の人たち、
もしくはお友達、
挨拶交わすことも
楽しい時間を共有出来ることも
当たり前のようになってるかもですが
当たり前ではない！ということ
感じていますか？
感じれていますか？
そして、
自分自身のいいも悪いも 認めてあげて下さい。
それも、
『今のご自身ですから』
一日の終わりに頑張って今日も動いてくれた、
ご自身のカラダと心に
『ありがとう〜』の感謝の気持ちを持ってお風呂で、
心とカラダにまとった一日の“埃 ホコリ”を洗い流して下さい♪
ご自身でご自身を褒めてあげて欲しいなと感じます。
時間にただ流されてしまうと、
いちいちに、感謝の気持ちまで感じる事もなければ、
当たり前のように過ごしてしまうと思うのです。
こういうこと基本です。
ヨガの学びではこういう事さえも、ご自身の心のありかた、等 育んでさえいきます。
スクール説明ぜひ 足をお運び下さい♪
来年をより良く迎える為にも
今月中に準備しておきませんか？！
思い立ったら吉日です！動いてなんぼです。ご自身の人生ですから
今日も笑顔溢れる心地よい一日を
