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一日を振り返り感謝できていますか？
と聞きたいですが、
一日振り返るということ自体しているかどうか、ですね(笑
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ちょっとしたことをされたりした時に当たり前ではなく、
「ありがとう」と感謝できていますか？
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自分自身に嬉しいことがおこったりした時に
は「ありがたい！」と感じていますか？
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困ったことが生じた場合、
「このおかげで気がつく事ができた」という
言葉が出ていますか？
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楽しい時や嬉しいときというのは、心がワクワクするものです。
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心もカラダも元気になります♪
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思い出すだけでもちょっぴり微笑んでしまうもの。
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要は、
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嬉しくなって感謝すればするほど、
自分自身の心とカラダはすごく調子が良くなり、良い気持ち・良い気分になります。
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自分自身に起こる沢山の感謝を自分自身で見つけられる人・気づける人は感謝上手な人！
そして、その感謝がさらに喜びを引き寄せるものなのです。
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ヨガの学びには心の学びもマストで入っており、この学びはヨガ哲学に入るものであります。その学びで当たり前のようにやってこれていることは当たり前ではないということや、時間に追われてしまう日々を過ごされている方が多いと思いますが、生きていく上での根本に改めて気づかされる学びでもあり、忘れてはならない事を 今 一度振り返り意識していけるようにわかりやすくお伝えしていっております。
まずは 一歩踏み出してみるというアクションからではないでしょうか？スクール選び迷われてる方もずっとPCの前で睨めっこしていても時間ばかりが過ぎ去っていきます。どうぞ踏み出して欲しいなと。難しいことではないですよ^_^
ひとりでも多くの方々をヨガを通して笑顔に楽しく生き生きとそれぞれの人生を歩んで行けるように そんなお手伝いをしております。
心もカラダも鍛えていきましょう！
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