Aloha
年も明け、昨日から仕事はじめの人も
多いのではないでしょうか？
気合いいれてがんばっていきます！！
先日、オハナfriend
のAme記事にて
朝ﾌﾙ
というものを知り
（ ”つまり（朝の空腹時にフルーツを好きなだけ食べ酵素を摂る）”）
これだったら私にも、すぐにできて長続きしそうと
おもい、さっそくはじめました
こちら
ﾒﾆｭー
は、、、
ﾖｰｸﾞﾙﾄの中に刻んだ バナナ
そして ﾌﾟﾙｰﾝ！
ｷｭｰｲとｵﾚﾝｼﾞ
もう少しﾌﾙｰﾂを買い足して
明日はもっと
ﾌﾙﾌﾙしよかな・・・・
みなさんにとって 楽しい一日となりますよう〜。。。
こころ笑顔で今日という日を楽しみます!(^^)!
Namaste
カテゴリー: ヨガ生活
胡蝶 かおり
Yoga Huali 代表。 ハワイ州にてヨカ゛の真髄を学ぶ。全米ヨガアライアンス協会認定 RYT200。独自のエッセンスでスロー＆ソフトリラックスをベースに。心と身体の中からデザインし今よりももっと より良い人生をHappy！に。個々のパーソナルを大切にしながら プラーナ チャクラ ヨカ゛を伝えていきます。