いつもお立ち寄り下さりありがとうございます。
YOGA HUALI Training School
代表を務めます 胡蝶 かおり です。
受講生から今の生の声が届きましたのでシェアします。
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ヨガの学びをスタートして感じたこと。
〜受講生 Nori さん〜
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ホットヨガと常温ヨガは別物だということ。
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もともと、ホットヨガに8ヶ月程 通っていました。
冷え性で 汗もかきにくく、悪循環。
「ヨガがいいよ」ということを聞いて、探してる時に、ホットヨガの広告の多さにびっくりでしたが、よくわからないから まず行ってみようと思い、ホットヨガへ通い出しました。
ヨガに通うなかで、
なんとなく 、あついスタジオの中で、ただ汗をかくかんじと、からだが良いのかよくないのか、効果らしい効果が出てるか出てないのか、全くわからずでした。
汗は少しはかけるようになった感じがするけれど、別にこれといってという感じで、半年たち、自分が求めてるヨガとはやはり違うと思い始めて、ホットではない、ヨガを探してたとこと、胡蝶先生のブログにたどり着きました。
先生の書く ブログに一気に惹きつけられ、お問い合わせをしていました。ホントは ただヨガに通おうと思ってたのですが(笑)
同じ時間を使うなら、からだの使い方だけでなく、内側からも 変わっていけたらと思ったのと、プラス やはり、胡蝶先生のお話を聞いたからこその即決でした。
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受講がスタートしてから、
月に私は2回のペースで授業を受けていますが、私にとってすごく濃い時間で終わります。
授業終えた後は、気持ちも体も、すごく楽になります。感情のアップダウンが激しく悩みの多かった私。
体の方は 冷え性だし、ストレスでついつい甘いものに手が出てしまうし、睡眠も浅いし。ホットヨガでは得られないことが、HUALI でヨガを学んぶ事により、悩んでいた事がちっぽけに感じ毎日が楽しく気持ちも前向きに変わっていってるのが 自分でもわかるし感じています。
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レッスンが始まる前や休憩中にいつも親身に心の状態を聞いてアドバイスをしてくださるHUALI の先生方。ヨガの授業も、すごくわかりやすく心や体にすーっと入ってきていつも自然と笑顔がこぼれます。
そして、ホットヨガの時には経験できなかった、感じることができなかった 経験を、今 まさに経験しているところです。
毎回の授業は、目からウロコです。
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これから、まだまだ学ぶ事はたくさんあるので、「今」にとどまり、焦らず前向きに丁寧に何事において、取り組んでいきます。
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HUALI の代表 胡蝶先生やHUALI の素敵な先生方に出会えたこと、ほんとに感謝しております。
これからもよろしくお願いいたします。
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ホットヨガ を否定する気はありません。ですが 事実をいつも 記事にてシェアさせて頂いています。ご自身が思っている以上に体には確実に負担をかけているのがホットヨガです。
人工的につくられたあつい場所で ヨガをやる必要はないです。ヨガの効果も出にくい、体も使ってるようで使えていない。なでてるぐらいのことです。
常温のスクールでしっかりと体をつかい、ホットでは学び得れないものを 得てみませんか？！
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