からだデザインYoga Huali
ヨガインストラクター養成 東京 少人数 スクール

「出会う学ぶ輝ける Nice to meet you!」

いつもお立ちより下さりありがとうございます
からだデザインYoga Huali 
代表 胡蝶 かおり  です

おはようございます

今日は春爛漫と言う感じのお天気ですね

木曜日の今日、みなさまどのようなスタートを切られたでしょうか?

昨日も、素敵なご縁を頂き、

レッスンを楽しんで頂くことができました。
ありがとうございました。

来週も楽しみにしております


さて、今日は先日頂いていた質問にこの場をおかりして
お答えさせて頂きますね。

「Q : ヒーリングヨガとはどういったものですか?」

A : ヒーリングヨガとは 
    
目的を持たないということ。 」 と言われています。
     通常ののヨガは、
    体と心のバランスを調整して、
    コントロールしていくことをねらいとしています。

     「ヒーリングヨガでは、
     現時点での状態・そのままの自分を受け入れる。」

     ともいわれています。

 私 個人的な意見としては、
 呼吸法をベースとしたヨガにはここでいう、
 ヒーリング的要素・効果共に 組み込まれていると思います。
 「アタに留まる」ということをしますが、ヒーリングヨガ的にいうと、

 現時点での状態・そのままの自分を受け入れる。
 ということが、
 通常のヨガ的に置き換えるなら、

 ありのままの今の自分を受け入れ、向き合う 
 ということになりますね
 
 なので違いはないといってもよいかと思います。

 今日は、ランチミィーティング
 
 みなさま、よい一日をお過ごしください

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胡蝶 かおり

Yoga Huali 代表。 ハワイ州にてヨカ゛の真髄を学ぶ。全米ヨガアライアンス協会認定 RYT200。独自のエッセンスでスロー&ソフトリラックスをベースに。心と身体の中からデザインし今よりももっと より良い人生をHappy!に。個々のパーソナルを大切にしながら プラーナ チャクラ ヨカ゛を伝えていきます。