9月WS『 骨ナビゲーション』

2015年7月23日

いつもお立ち寄り下さり

ありがとうございます!

YOGA HUALI Training School

代表 務めます

胡蝶  かおり です。

 

今日は久々の雨模様ですね。

木曜日の今日。。。

楽しんでまいりましょー。

 

さて、

昨日に引き続き

今日も WSのお知らせ!です。

 

こちらも超オススメの1Day講座

骨と関節の動かし方を

学ぶことで。。。。

今 勉強をされてる方は

さらに 深く学べ。。。

できない と思い込んでいたポーズ

さえも できるように!!!

 

これは必見です。

お時間つくって

ぜひ🎶 ご参加下さい。
HUALI流
Mayumi先生の

『 骨ナビゲーション 1Day 』
骨と関節の上手な使い方編
骨と関節の上手な動かし方、
使い方で身体がこんなにも変わる!!
間違った筋肉トレーニングや
ストレッチをすると、
益々身体が歪む原因になり、
身体を動かす可動域が狭くなります。
又、
関節が歪んだ状態で
筋肉トレーニングをすると
ますます負担がかかり怪我の原因になります。筋肉を鍛えるよりも先に関節を整えていきます。

ストレッチしなくても
骨と関節を意識するだけで
身体が柔らかく動く!ということを
体感していただきます。

難しいポーズをするために
必要な筋肉を鍛えるのではなく、
骨と関節の動き方を上手に
動かしていくことがマスター出来れば、
自然と必要な筋肉がついていき、
理想の身体へと変わっていきます。

身体の使い方が変わると
こんなにも楽しい!!
ということを
お伝えしていきたいと思います。
【 開催日時 】
9月27日 (日曜)
1部 10:30-13:30 3h
2部 14:00-17:00 3h
横浜元町

2部制で どちらか都合の良い時間帯に!
お選び下さい。

【 参加費 】
今月末までのお申し込みの方 には
¥48000(税込)を
合計 ¥39,500-(税込) で!

定員になり次第締め切らせ て頂きます。

 

 

Have a nice day!!

See you !

 

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HUALI流 ビンヤサフローヨガWS 朝活de モーニングヨガ!オフィス編
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