Monthly Archives: 9月 2018

『賢明な選択』

『 出会う ・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶かおり です。 肌寒い 朝、 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 昨日の LINE@で 配信しました 『 today’s mind recovery 』を こちらでも お伝えさせて下さい! ******************************************** 【 選択するということ 】 『今』のご自身 は 今まで 選択してきた結果の今であり、また 今も常に 選択の連続で成り立っています♪ ♪ 例えば 夜ご飯は何を食べようか 、、 選択できる。 ヨガの学びだったら 復習するも しないも ご自身の選択。 日常の中で 常に選択をしている訳です。 そして その選択には 全て 誰のせいにもできない。 環境のせいにもできない。 残念ながら、 全てはご自身の責任 になるのです。 ご自身で選んだこと を 信じきる。 選択したものをよしとして、一歩ずつ 前へ進めれるのです。 『今』選ぶものによって、 今 から先の未来へ繋げていく 生き方をしたいものですね!!! ご自身にとっての選択、、 どれがご自身にとって 良い選択となるのか 「見極める チカラ」 こういうことも ヨガの学びの中で 養っていきます。 YOGA HUALI は 独自の指導 ・育成法 で常に リアルヨガの実践 を土台とし 崩れないガシッとした土台をベースに、その上で揺らがない軸を創りあげていきます。ご自身の心とカラダを通して〜 今月も素敵なご縁で ご入校頂いたお客様 、 ありがとうございます。 また キャンセル待ちで 10月ご入校予定のお客様 お待たせしておりますが、学びがスタートするのも あと数日 。 楽しみにされていて下さい^_^ 10月もスクール説明会 開催します。 スケジュール 掲載しますので よろしくお願い致します。 笑顔溢れる心地よい週末をお過ごしください〜


子連れ受講も可能!

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you !! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶かおり です。 三連休最終日 いかがお過ごしでしょうか? 私の三連休はなく、いつもと変わらず 授業とスクール説明会で おやすみはないですが 気合い入れて 月末まで走りぬけようという感じです。 さて 今日は お子様連れ受講も可能ということに関して少しお話しをさせて下さい。 当スクール YOGA HUALI では、 お子様をお連れしての 受講も OKとしております。 当スクールへ、 お子様もいて、フルにお仕事されていて、主婦の顔も持つ という 受講生は多数いらっしゃいます。 頭が下がる思いです。 パワーあるな〜といつも感心させられます♪ 笑顔でパワフル ! お母さんは家の中では 常に家族を笑顔にし 照らす 太陽のような存在であって欲しいと願います。。。 お子様が理由で 学べない というふうに 鼻から諦めて欲しくないという思いが あるからです。 そして、反対に言えば、お子様がいても 受講して、インストラクターとなり夢を掴んでいくママさん受講生達も いるという現実があるからこそ、皆さん 諦める理由はなく、また 可能性も無限にあるということ を知って欲しいなと言うことと、失敗を恐れずに チャレンジしていって欲しいな という 想いが 私始め〜スクールにあります。 お子様がいてもいなくても 正直なんら関係ありません。 忙しいというのは理由にならない。 シンプルです。 学びたいの?学びたくないの? 学びたい → 時間をつくる かなり割愛しましたが 極論 こういうことでは?! もちろん 人によっては 費用や 旦那さんの許可が必要 等 色々あるかもしれませんが。 お子様ばかりに 勉強しなさい!頑張りなさい!と言いつつ 言うこと聞いてくれない という 声 耳にもしますし、別で相談受けたりするのですが、 まず お子様にあーだこーだ言う前に、 ご自身のこと振り返ってみてください。 親の後ろ姿を見て育ちます。 いいも悪いも、、、。 そう、まずは 自分自身のこと見つめなおした方が早いです。ある意味。 お子様には 復習しないさいといい、ご自身も学びをスタートしてるのならば 復習しなきゃですよね(笑笑 初歩的な ところから、気づいて頂き、実践に少しずつ 移していきます。実践してなんぼなんで。 ヨガ養成スクール 時間は流れるものであり、最初と状況も違ってもくるものです。いかに流れているその時の流れに のれるのか、柔軟な対応と 受け止める 器の広さ これさえも 養っていきます。 スクールです。趣味のカルチャーセンターではありません。 要は学校。 これは ほかのヨガ養成スクールも同じことです。 プロになるのに 、受講生を持ち上げて持ち上げて いくような 事はしません。(笑 ワガママ 言うところでもないことの認識は念頭に置かれておいた方が良いです。 これから スクール選びされる方々は。 大人ほど ワガママなこと平気で言ってしまうという事に気づいてないということがただただ、多く感じる今日この頃。 一般的なところでのお話です。 自分という 本質をしっかりと見つめなおし、 人として 魅力ある人に 持ち上げていきましょう!! 学びは楽しいものです。学ぶことを楽しむことが一歩目、、とても大切になります。 厳しい事ばかり つらづら 綴っておりますが(笑笑 授業そのものは いつも笑顔の絶えないアットホームな雰囲気の中行われていますので ご安心ください(笑 お気軽にお問い合わせからご連絡を


常に本気 常に本音で伝えていく

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you !! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 今日は ヨガ養成スクール 当スクールだけに限らず 、他のスクールさんでも 学ばれてる 受講生方々に向けても お伝えします。共通して言えることですので! ヨガ養成スクールへなぜ通ってるの? ここです。初心の部分。 学びだけを深めて行きたいという受講生は別として、 ヨガ養成スクール 将来 ヨガインストラクターになりたい! ヨガを伝えられる人になれたら良いな〜 等の想いのもと 通われてるかと思うのですが、 何かなりたい自分 だったり、目的 目標だったり そこへ到達する、得ようとするには 、、、、、 学んだことを復習するのは大前提。 ですよね。ここの意識が薄いままだと 難しいのです。最初の学びをスタートさせる時は 薄くてもOk ですが、スタートを切った時点で 変わっていかなければいけない訳です。 「プロになる、なりたい! いつかは伝えれる人に、、」そういう思いのある方は必須です。 私、胡蝶自身 Schoo HPのこの ブログで伝えている事やInstagram 等で伝えていること、内容は 全て直球です。 遠回りな言い回しは一切しません。 受講生の ことを「よいしょ」しながら プロになれたらラクですよね?! よいしょして よりよく変われる?! そんな甘くないですし、ラクではないものです。 ヨガの学びは皆 、それぞれに時間がかかるものということを頭の片隅でも良いので置いてください❗️ 私をはじめ 講師陣も 皆さんのように 壁にぶち当たりながらも経験してきてる故、 少しでも 後々 大変にならないように、今のうちから〜 学びの最中から 少しずつ、意識さえも変えていって欲しいと思うから 、根気強く 何度となく 言い回しを変化させながら、皆さんへ向けて 発信している次第です。 意識変えていかないと 、な〜んにも 変わらないのです。 カラダさえも。 心なんて更に、、ですよ。 記事を目にして、やだな〜 、だとか イラっとしたり、 ヨガの学びやる気スイッチが入らないだとか、、 そう感じるのは自由ですが、残念ながら 誰のせいでもなく、ご自身の責任です。 私が発信していく中で もし 気分を害されている受講生や 一般のお客様 がいるとするならば それは図星でもあります。 今のご自身を認め、受け入れ 「今」そしてその先どうありたいのか、ここを考えおさえておくことで、『今やるべきこと』がわかるはずです。 特定の方だけに向けてブログ等は書きません。 皆 きっと該当してる箇所があるという事が手に取るように、わかるので敢えて 皆に向けて 言葉にのせている訳です。 何度も繰り返します。伝わるまで(笑笑 プロにゆくゆくなるのは 皆さん です! ご自身な訳です。 講師を務める 私達ではありません。 学び復習するのも未来のご自身の為です。ということは やらなければ、それまで。 そこから伸びることもなければ 成長もしない。 どんなにあらゆる視点から ヨガそのものをお伝えしていったとしても。 そこに こたえるのは (ご自身の為ですが) 必死さが必要。 学ぶ姿勢 ・学びに対する ご自身の心の在り方が問われます。 お客様扱いはされません。 学ぶ受講生 ということです。 常にリスタートです。 日々 学びが習慣づきにくいのであれば、 習慣づいていくまで、日々リスタートとチャレンジです。 諦めない!という気持ちも大切です。 私も講師陣も 受講生の可能性とおひとりおひとりを信じています。 でないと、本気で苦言呈することさえも 躊躇してしまい 伝わりません。 カラダと心をはった 本気授業です!焦らず ひとつひとつ 確実なものにしていきましょう〜 他のスクールで学んでいようが、 同じようなこと 言えますので。 学ぶ姿勢 今のままで大丈夫でしょうか? 今一度、振り返ってみてくださいね。 当スクールへは 他スクールさんで資格取得しただけで 生かせなく 悩んでも結果出ずに 当スクールの門を叩いて 再度 学びなおしたい! カラダだけでなく、内側をしっかりとよりよく変えていきたい!という想いを持って入校されるお客様も多数です。 ですので 今日はこういう 少し?!厳しくも感じる この内容を書かせて頂きました。 諦めるのは 簡単。 本気になるならば 可能性は無限です。 やるやらないは ご自身次第です。 それは ご自身の人生なの訳ですから。 ************************************** 今日も雨模様です。 外出の際は 足元気をつけて!心地よい週末を〜 お過ごし下さい😊


三慢 は 大敵

『 出会う・学ぶ ・輝ける 』 Nice to meet you !! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 17日の今日、 おやすみの方もお仕事の方も いかがお過ごしでしょうか? さて、今日はこんなお話を。 常に自分の心は 謙虚な気持ちを持ち合わせていたいもの。 【 慢心 → 傲慢 → 怠慢 】 人として この3つは 必要ない。 ですが、多少 誰しもが持ち合わせているものでもあります。 三慢 になった時、 そこに気付かずに 野放しにしてしまっていると 知らぬまに 大きく膨らんでしまいます。 三慢とは「慢心」「傲慢」「怠慢」のこの3つの事を指しています。 慢心 慣れ、気の緩み、うぬぼれ、思い上がりなどから、他人をあなどり、自己の考えや行動を省なくなること。 傲慢 自分の考えが絶対正しいと思いこみ、人をいうことを聞かない。人を見下し、感謝の気持ちを知らない。「自分はダメだ。できない。それが解っている自分は偉い」と自分を低く見ながら、人を見下す「卑下慢」も形を変えた傲慢の一種。 怠慢 一生懸命にベストを尽くさない。現状に甘んじて努力を怠る。「できない」「やりたくない」といって、新しいチャレンジはしない。チャレンジなくして 自己の成長はない。可能性さえも狭めていること。 どうでしょう〜?! 謙虚な心は 大切ですね。 また 初心に立ち返ることも大切♡ ***** * ***** * ***** * ***** * ***** * ***** 下半期 スクール説明会 開催中です。 ご自身で その一歩踏み出さないと何も変わらないし変われません。 ご自身の人生だから。。。 YOGA HUALI Training School 専用 Instagram にて 授業風景 等 ご覧頂けます。 【 yogahuali 】で検索を〜♪


リアルに生きるヨガ

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you !! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 今日も穏やかなお天気 皆さま いかがお過ごしでしょうか? 当スクール ヨガ 養成 YOGA HUALI は ひとりでも多くの方々へ 本来の 『 生きる ヨガ 』 を伝えていきます。 今まで やられていた ヨガそのもの、 心 も 身体 も 全てにおいて 覆される! 【 人生はHappyになる為にある 】 という思いが 根底にあります。 ヨガインストラクター 自身がまずは 、 カラダはもちろんのこと、 心 から Happyを感じていなければ 日々 楽しみながら 生きていなければ 【本来の ヨガ】は リアルに伝えてはいけません。 ヨガ養成 スクール YOGA HUALIでは、 ヨガ とは『人生そのもの』という観点で捉えています。 知識・技術は学んで当然。 心とカラダとが喜びあえる そして、 皆さん それぞれの 人生そのものをより良くしていくための 《術》を 伝えていきます。 これが本当の 生きる ヨガなのです。 スクールでは リアルなヨガの学びとして 日々実践 というスタイルで学んで頂いております。 難しく考える必要もなく、 大変に感じることでもなく、 カラダを動かしていく。 (もちろん 無理しないことが大前提。) しかし 一般的には ヨガそのものを勘違いされた状態で学びのスタートをきられる方が半数以上。 皆カラダが違います。 状態も違うものです。 シンプルになっていかなければ 理解もしにくく 感覚さえもわからない。 本来のヨガを学んでいくから結果としてシンプルにということが後からついてくるものです。 順番 〜 プロセス はとても重要であり大切です♪ ◉ヨガの学びだけを深めていきたい方も ◉ヨガインストラクターになりたいという方も ◉今 は まだ どうしていきたいのか、わからないけれど 同じヨガをやるのであれば 最初から 深く学んでいきたいという方も まずは お問い合わせから ご連絡下さい 一歩 踏み出すという 行動に移してみて下さい。そこからでないと 何も変われない。 学ぶのは 皆さん ご自身です。 お気軽にご連絡を〜♪♪ ************************************ YOGA HUALI Training School スクール専用 Instagramにて 授業風景等 ご覧頂けます! 【 yogahuali 】で検索を〜


ヨガの智慧〜 哲学での学び〜

『出会う・学ぶ・輝ける‼︎ 』 Nice to meet you!! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 昨日今日と雨模様の東京 3連休の方も そうでない方も いかがお過ごしでしょうか? さてさて、 ヨガ養成スクール YOGA HUALI では 大まかに分けて 2つ 心 ➕ 体 = ヨガそのもの ヨガは心 と体の両方の学びが必要と捉えています。 心と体の安定した バランス が大切。 言葉で表現するには簡単ですが、 リアルに実践してなんぼです。 哲学でも学びますが、 こんなことを わかりやすく 言葉で表現しました。 ************************************************* ◉ 優しさ ⇔ 慈しむ ということ ◉謙虚さ ⇔ ひとを敬うということ ◉ 勇気 ⇔ 大切な人を守るということ ◉ 強さ ⇔ 諦めないこと ◉ 凛とした姿 ⇔ 愛するということ ************************************************* 上記に挙げた内容は ほんの一部にしか過ぎませんが、、、 学び直していくわけです。 大人になってからの学び いろんな 余計な感情や思考 どれが必要か必要でないか ということさえもみなさん わかってらっしゃるようで 理解されてないからこそ、 脳の中が整理されてない上に、アウトプットもできないから わかってるつもりにしかなってなく、 わかってないわけです。 まずは 雑念と言われる感情 等 を しっかりと 理解しながら、、、 その先に 上にあげたような 学びに進んでいきます。 ご自身を振り返ってみてください。 ご自身にとって、どこが足りていないでしょうか? 必ず いくつか、いや全部?かも知れないけれど。。。 己を知る というところから 入ります。 ************************************************* PCでヨガ養成スクール迷われてる方、、、 再度 学び直したい方、、、 お気軽にお問い合わせください。 私、代表を務めます 胡蝶が 自ら スクール説明させて頂いております。 ざっくばらんに、良いも悪いも ヨガのこと、現状 全て わかりやすく お話しさせて頂きます。 一歩、踏み出されてみてください。 そこから 始まります♪ YOGA HUALI スクール専用Instagramにて 授業風景 等 ご覧頂けます。 【 yogahuali 】 で検索を〜


New Face Teacher!

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you!! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 久々に YOGA HUALI に 新しい先生をお迎えすることになりましたので 皆さまへ ご紹介させて頂きます♪ 〜 藤田 奈々〜 なな 先生 の プロフィール 北海道勇払郡早来町(現安平町)出身。 札幌の服飾専門学校を卒業後、 東京の某セレクトショップで6年間勤務。 その間に心身のメンテナンスとしてヨガを始める。 ヨガを始めてみると、アサナと呼吸に集中する事が、10代の若い頃や幼い時に、時間を忘れて自由に遊びや好きな事に没頭する感覚に似ていると感じ、ヨガが “楽しい”、 “心地良い” と思い始める。 そんな思いもあり、 結婚を機にヨガを仕事にしたいと熱望し、200時間のティーチャーズトレーニングに通いながら某ホットヨガスタジオにて4年間講師を勤める。 現在は札幌や都内のヨガスタジオ、施設、屋外でのヨガや、イベント、ご自宅にてヨガを伝えている。 ************************************ ・全米ヨガアライアンスRYT200 取得 陰ヨガ / マタニティヨガ / シニアヨガ / ヴィンヤサフローヨガ / 骨盤ヨガ / ダイエットヨガ / リストラティブヨガ ・全米ヨガアライアンスRPYT85マタニティヨガ 取得 マタニティヨガ / 産後ヨガ / ベビーマッサージ ・陰ヨガ指導者養成講座30時間 修了 ************************************** なな先生からの メッセージです。 人生に階段があるようにヨガの感じ方も階段(段階)がある。 人によって登るスピードも、階段の高さもそれぞれ。 自分自身の身体を知って、心を知る。 まずは自分の身体と心に素直になって^_^ 一緒にヨガを学び、練習をして、ヨガを通して幸せな人生を送りましょう♡ ************************************** 様々なヨガを 網羅されています♪ これから ふんだんに 当スクールで 羽ばたいかれます❗️ また、 なな先生は とても素敵な 癒される 笑顔に お人柄です。 これは 私 胡蝶が太鼓判 !! 他スタジオ スクールでは lotus 8 (ロータス エイト) さんでも ご活躍です。 どうぞ よろしくお願い致します。 お見知りおきを〜


ヨガに正解かどうかなんて求める必要はない

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 残暑もまだまだ 感じる 今日。 8月は 終わり、9月も中旬にさしかかろうとしています。 日曜日の今日、 皆さま いかがお過ごしでしょうか? 今日はこのようなお話しを少し、、、 ヨガのレッスンへ行かれてる方々も ヨガ養成スクールへ行かれてる方々へも ヨガを学んで行く過程で、誰しもがこういう感覚 を経験したことがあるかと思います。 カラダを動かして アーサナ(ポーズ)をとっていく中で、 思うように 足が開かなかったり、 思うように 体側が伸びなかったり、 思うように 脊柱が伸びなかったり、 思うように 不要と言われるチカラが抜けなかったり、 まだまだ あげるとキリがにですが、 そのような体験 ・経験 を誰しもが、いや、ほとんどと言って良いぐらいの方々が 感じたことがあるかと思います。 どんなに健康な人でも、日々 少しずづつ カラダの状態は違うものです。 アーサナ(ポーズ)をとっていく中で、 このポジションであってるのかな? 間違ってるのかな? このように 問いかけるようにもなるものです。 そう、 答えを、正確と言われる答えを出そうとしないこと。 よい、わるい という答えは必要ありません。 日々 違いますよね。。。 状態が。 そう、 正解求めるのではなく、 今日の心地の良い ポジションはどこだろ? という風に、、、 まずはここから 始まります♪♪ それでも答えを出したいという方がいるとするならば、 自分自身の中でしかみつからないものです。 間違ってる?合ってる? これを問いかける前に カラダをひたすら 動かしてみてください(あくまで 無理は禁物) 感覚を得ることが大切です。 焦ることなく、 ひとつひとつのアーサナを丁寧に‼︎ 心がけてみてください。 YOGA HUALI 専用Instagramにて 授業風景 ご覧頂けます。 【 yogahuali 】で 検索を〜♪


ヨガの本質をリアルに伝える #02

『 出会う・学ぶ・輝ける 』 Nice to meet you !! YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 ヨガ って、、、何の? スポーツ? ストレッチ? 「 自分自身と向き合う為の作業の時間 」なのです。 通常のヨガのレッスン を受けられてる 方々 綺麗なポーズ とることがヨガではないですよ。 と最初に言っておきます。 ここ↑ だけに焦点をあててしまうと、 そこへ 向かう(ポーズとることに 頑張りすぎる)ご自身が いませんか? その上、 キツさを感じポーズをとっていませんか? どうでしょう。 きっと この二つ に 心当たりある 方々は、 ヨガでもっとも 大切な 『 呼吸 』 が抜けていることと思います。 呼吸が止まっているからこそ せっかくのポーズもさらにキツく 辛いものになってしまいがちです。 さて、、、どうですか?? みなさんは。 自分自身と向き合う時間ですよ!! キツさを感じながら 綺麗なポーズをとることじゃないの。 と何度となく伝えていきます。 どんなに 健康な方でも、 日々 身体の状態は違います。 また、 心の状態も違います。 そう、 今日の 「 今 」の状態 を知ること。 そして、 状態が少しずつ違うからこそ 今日の 心地よいな と感じる身体のポジションを とっていくのです。 それが ぶかっこになっていても いいんです。 今 の ご自身の身体の状態な訳ですから そんなご自身を 認め、受け入れてあげる。 ここから始まります。 まずは 『 ご自身 』 です。 今のご自身 全てのことに関して、、、 否定することなく、認めてあげ、受け入れてあげる。 人は誰しも パーフェクトにはなれない。 生身の 心生きてる訳ですから。。。 できない自分 だったり ダメダメだと思う自分だったり いいのです。 今 がそれならば、、、。 それさえも 『今のご自身』なのです。 自分自身のことを 大好きになってあげないと 愛してあげなければ、悲しすぎる。 ご自身を取り囲む 大切な 仲間 や 家族 を 大切に 、、 愛をもって 伝えていくには ご自身のこと好きでないと。 難しいですよ。 と いいきります。 みなさん 、少しひと息つく時にでも、 ご自身を少し振り返ってみてください♡ ご自身と向き合うということが どれだけ大切か。。。 今日は この辺りで! YOGA HUALI スクール専用 Instagramにて 授業風景 等 ご覧頂けます。 【 yogahuali 】 で検索を♪


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