Monthly Archives: 8月 2017

『 質 』 は大切

いつもお立ちより下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 今日の東京は朝から雨模様。 涼しくなると良いなーと。 あまいかな(笑 さて 今日は このようなお話を。 敢えて、触れさせて頂きます。 読んで 気分害されそうなお客様は どうぞスルーをされて下さい♡ 『久々の長い呟き』 スクール説明でよくでもないけれど、 まぁ、あるパターン。 当スクールは説明会も完全予約制 なのです。 連絡なしの キャンセル これ ホント よくない。 首傾げたくなります。 すでにこの時点で 自分都合で、勝手な行為 大人ですよ。 子供でさえ連絡するのにな〜と。 これがOKなんですよね。相手にとっては。 トホホ と 悲しくもなります。 どこへいっても 通用しない日がくる。 残念 です。 少人数制でこれだから、大きなスクールはいろんな意味で大変なんだろうな〜とも感じますが。 敢えて ここで 言っておきます。 『 私達 スクールに来たいと言われる *お客様は選べないのです』 ..........ですが、 選べないからこそ、 申し訳ないですが 振るいにはかけております。 スクールの質を下げたくない という事もありますが、 スクールの受講生や講師陣を守るという任務も私自身にあるからこそ。 どんな状況でも連絡必要です。 事後報告になったとしても するべき。 お互いに 貴重なお時間をつくり、つくって頂き、 時間を頂いてるわけですから、、、ね。 私自身も気を引き締めて 切り返していこうと感じた 今日。 あ、、私 それ やるかも?!という方いらっしゃったら、気をつけて! まずは 自分ということより相手のことを思い 動かれて下さい。心がけから 〜 スタート! 皆さま〜 一日 雨模様のようですので 外出の際はお気をつけ下さい。 〜 ココロ 笑顔☺︎ な一日を〜


卒業して 今日からはプロ!『ご感想・生の声 』

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 今日もお天気よく、嬉しいですが、ひとこと、暑い (笑 日曜日の今日、 いかがお過ごしでしょうか? さて、 昨日も記事にてご紹介させて頂きましたが、 早々に 卒業生Megumiさん 今日からはMegumi先生ですが、、、 『 生の声 』 を頂きましたので、 皆さまへシェア させて頂きます♪ まずは、お読みください♡ 〜 卒業したばかり、Megumi先生の 『 生の声 』 〜 卒業レッスンを終えて、合格をいただき、 やっとこの『生の声』が書ける日が来たんだと感無量です。 結婚し、子供が生まれ、ずっと妻と母をしてきました。 一番下の子供が幼稚園に入園したらヨガインストラクターのスクールに通うつもりでいましたが、 スクールについて検索をしていたら、《 YOGA HUALIは *44時間で学べる!》 しかも子供連れで受講できる!と知り、 いてもたってもいられず、 スクールの説明を受けました。 代表の胡蝶先生の、「 不可能なんてない!」 「自分で制限の枠を勝手に作っているだけ」という言葉とそれを体現されているのを目の当たりにしたのと、 胡蝶先生の圧倒的なエネルギーの恩恵を受けたいと思い、入校を決めました。 小さな子がいることは、行動を後回しにする理由にならなかったんですね。 学びがスタートしてしばらくはヨガ哲学を教えていただき、 ヒーリングのセッションを受けているようで面白くて仕方なく、 もっともっと!と受講時間を消費していました。 そうこうしているうちに、先生を生徒さんに見立てて、 私がレッスンを展開する授業内容になりました。 自信もない、練習も足りてない、まったく歯が立たず心が折れそうになりました。 レッスン中、先生に怒られそうで怖いという思いに怯えた時、 クラスの進行を投げ出して、 私の心に向き合ってくれたayako先生。 私の満たされていないインナーチャイルドの存在に気づかせてくれました。 その日の宿題、『お母さんに自分のことが好きか聞いてくる』というものでした。 母親は照れくさいのか、そういう世代なのか、 言葉で愛情を表現してもらった記憶は殆どありません。 親子の仲はいいつもりでいたけど、核となる部分はいつも避けて付き合ってきたことに気づきました。 『お母さん、私のこと好き?』この質問がなかなかできず、 やっとの思いで聞けたときの答えは『子供のことが嫌いな親なんかいないよ』というもの。 もう一度、聞き直したときに『好きだよ』という答えがあり、 今まで自覚していなかった心の穴が埋まり親子で涙を流しました。 こんな宿題が出るので、人生も変わります。^_^ 当初、半年ぐらいで卒業できるといいなと思っていましたが、 学びを進めていくうちに、 私の場合は消化に時間がかかるので、もっとゆっくり時間を掛けないと身につかないと思い、 結局レッスン開始から終了まで11ヶ月かかりました。 そこから更に、卒業試験を受けるまで9ヶ月かかりました。自分自身になかなかGOを出せなかったのです。 この間、なにをしていても卒業試験どうしようという重石が頭の上にある状態でした。 そんな頃、私がヨガを始め、ヨガに恋したスタジオでインストラクターの募集があり、フライングで応募。スタジオのオーナー様相手にヨガレッスンをすることになり、 こうしちゃいられないと、シークエンスを組み立てました。 お陰様で採用していただき、 お休みの先生のクラスの代行をする機会にも恵まれ、hualiの卒業試験を受ける決心がつきました。 卒業試験に参加してくださった受講生の皆様、 担当してくださったayako先生、yuki先生、masako先生、代表の胡蝶先生、 どうもありがとうございました! 今日のこの日のこと、おばあちゃんになっても度々思い出していると思います。 ******* ******* ******* ******* ******* ******* ******* ******* ******* Megumiさん ♡ 卒業おめでとう〜! いよいよ 本番ですね! これからの活躍が楽しみです。 日々 リスタート。 という面持ちで ヨガ魅力を一人でも多くの方々へ伝えていかれて欲しいなと願います! 数あるヨガ養成スクールの中から選んで頂き、 また 学んでいただけたこと、このご縁に講師一同 感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとう! ございました。 卒業後も 何かなくても いつでもフォローも致しますし、 お顔 みせにいらしてくださいね。


新たにヨガティーチャーの誕生です♡

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 残暑厳しい日が続きますが、 いかがお過ごしでしょうか? さて、 今日は久々に スクールにて、 卒業レッスン(試験) が開催されました! 今日 試験に臨んだのは Megumiさん 3人のお子様を持つ ママ です♡ 家事や家の中での母という使命 と ヨガの学びを上手く 両立させながら、 最後まで、よく頑張られたと 感じます。 『 Congratulations on your graduation!!!! 』 そう、 一発合格💮 とても素敵な 1時間のレッスン。そしてクォリティー高い ものでした。 卒業試験に臨むまえに すでに見事 、プロヨガインストラクターとして デビューが決まっている状況でした。 嬉しいですね!! 44時間の集大成が ここにでます。 如実に 結果として出るので、ごまかしが効きません(笑 1時間の試験レッスンを見れば 一目瞭然。 Megumiさんはすごく 頑張られました。 合格した時の あの 満面の笑み♡ また 一つ 自信になりましたね。 本当におめでとう❣️ 明日は Megumiさんから 早々に頂いた 『生の声』 を 皆さまにシェア☆ お楽しみに。。。


10月11月 宮古島ヨガ養成短期集中 はオーダーメイドスタイル

いつもお立ちより下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 8月も下旬にさしかかり、、 あっというまに 9月ですね。 日々 リスタート!という心もちで 「 今 」にしっかりと留まり やりきった〜と言える1日を積み重ねていこうと思います。 さて、 今日は 下半期 宮古島での短期集中 養成クラスの お知らせを〜 今迄は 宮古島での短期集中 最大でも 3名までの受講スタイルで 開催していました。 最短で 6泊 〜 7泊 ♢今季 下半期 ♢ からは なんととても贅沢な受講スケジュールオーダーメイド !スタイル 10月 ・ 11月は マンツーマン での開催 各月 2名まで お申し込み可能! 10月 11月 皆さまの 希望受講日時 をリクエストして頂いた上で、短期集中日程 を 調整。 完全 オーダーメイド スタイルでの 受講となります! 但し、 ♦︎10月 受講希望のお客様は 9月7日 までの お申込みにて 受講日時オーダーメイド Ok!! ♦︎11月受講希望のお客様は 10月7日までの お申し込みにて 受講日時オーダーメイドOk!! ***** ***** ***** ***** ***** ***** ☆ベーシックコース☆ インストラクターになる為の基本コースです。 受講時間 34時間 受講費 ¥425,000 (テキスト代込) ☆アドバンスコース☆ ベーシックを受講された方のみ受けれる ベーシックの応用編になります。 基本ポーズをベースとしたバリエーション編になります。 受講時間 10時間 受講費 ¥125,000(テキスト代込) 受講費合計 ¥550,000- (別途 消費税¥44,000-) 総合計 / 594,000-(tax込) ※ヨガインストラクター養成は 2つのコース受講で成り立ち完成します。 【 期間・人数 限定 感謝 特別価格!!】 通常価格 より¥594,000-(消費税込) ヨガ養成だけのお申し込みの場合は ¥490,000-(税込) ♢お申し込みだけ先に手続きをして 受講開始まで 数ヶ月タイムラグがあるお客様もいます! ♦︎宮古島短期集中は今年から 6泊 7日 or 7泊8日 に なります。 食事と(3食) ・ステイ代 ・ クリーニング代込 で 別途 ¥120,000-(税込) ⚠︎来年の開催は 10、11月 になります。 ***** ***** ***** **** **** **** 卒業後のフォローアップは 常に しておりますので、ご安心下さい♡ 卒業後 、からが 本番な訳です。 そこからが ある意味 スタート! なので フォローも大切にしています。 当スクール YOGA HUALI では ヨガインストラクターを目指す方 をはじめ〜 ヨガが好きで ヨガの学びだけを深めたい!というお客様も 沢山の方々 お越しに頂いております。 マンツーマンを基本とし、最大3名までだからこそ、 常に受講生の気持ちに寄り添いながら ヨガの魅力をあらゆる視点から 伝えていっております♪ 『 また 会いたい ! 』 と思われる、 ♦︎ヨガインストラクター に! ♦︎人として、 人間力 と 魅力 溢れる そんな 素敵な ご自身に! 育成していきます。 私達 HUALIの講師陣には自信があります。 それは 今までの 経験がこの言い切れる自信を養っているからです。 今 が タイミング! 思い立ったら 即 !! 行動〜 お問い合わせからご連絡下さい。 〜 Mahalo&Aloha 〜


また新たに神奈川 に New Open!

いつもお立ちより下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 いかがお過ごしでしょうか? お盆も終わり、、8月も 中盤 あっと言う間に 秋に入りますね。 さてさて。 嬉しい お知らせ♪を! 当スクール YOGA HUALI Training School は 東京は 北参道 千駄ヶ谷を拠点とし、江ノ島や名古屋は伏見 ・ 東北は山形に あり 他にも海外 等。 展開し 各地で ヨガの魅力を伝えていっております。 この度、秋から 新しくYOGA HUALI studio/School 神奈川 は 藤沢にも Open!! する運びとなりました。 北参道に続いて、とてもリラックスできる環境に、 HUALIらしさ 溢れる studio スクール そして とても いい気が流れていて、 私 胡蝶の 直感で 決めた 場所でもあります。 湘南をはじめ〜逗子〜葉山〜鎌倉〜江ノ島〜茅ヶ崎〜厚木 等 にお住まいのお客様! マンツーマンをベースとし最大 でも超少人数制3名 までとする 受講スタイル 神奈川 に進出です。 都内まで 通われなくとも 江ノ島近郊で 受講可能となります! なかなか 思うような スクールがなく、通うのも断念されていたお客様にも 朗報です。 江ノ島 に続いて、 神奈川 第2号 School Open! お祝い として、 *人数限定 ・ 期間限定 にはなりますが、 Open!価格 期間/ 8月20日 00:00am 明日から9月9日まで 実施します。 ヨガ養成スクール で 迷われてる お客様 迷うよりも ご自身の目でみて、説明を聞いて 確認された方がはやいです。 アクション起こさなければ何も変わりません。 行きたいな〜 と思っているだけでは よくない。 1歩の勇気に 2歩目のアクション 前進です! まずは、 お問い合わせからご連絡下さい♡ 〜 今日も 心 笑顔☺︎で心地よい1日 を 〜 Mahalo&Aloha


ヨガの学びはリアルでないと

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 夏のこの時期 またお盆にも関わらず お問い合わせも多く、ありがたい日々。 ヨガ養成 YOGA HUALI では、 頭で覚えない、 ご自身のカラダを使って 体感し 心で感じ 経験 を 積み重ねていく リアルな学びのスタイル ヨガ養成 では 避けては通れぬ 【 ヨガ哲学 】 の授業。これはどこのスクールも 必須科目ではありますが、 これを 実際に 伝えて行くには、教える講師自体が 実践で、日々 リアルに 哲学を生きていないと教えられない 大切な学びなのです。 ヨガをやられてる方でしたら 一度は耳にしたことあるかな〜。。。という このヨガ哲学。 この授業はどこのスクールにおいても 必須科目 授業に入っております。 そう、実技や解剖学等ももちろん大切ですが、 このヨガ哲学を日々生活していく中で、実践していかなければ、 生かされない! という とてもとても重要で大切なこと。 特に今の現代を心地よく生きる。生き抜いていくためには必要。 YOGA HUALI流 の伝え方。 これは、実践あるのみ。 実践しやすく、皆さんの1日のルーティンを聞きながら 伝えていきます。 実生活への 落とし込み方を。 ヨガ哲学等をテキストをつらずら読みながら教えていく スタイルだと正直 意味がないのです。 ハッキリ言うと、 この哲学 、教えていく側が、実際に実生活において生かし経験していかなければ、 伝えることは難しい。 経験するからこそ、 伝えられるわけです。 経験してないのにあーやこーや 言えない。 他スクールでは、、、、 そう、よくありがちな、ただ教材を読んで教えた雰囲気になるだけで、 また受講生も教わった気にはなるけれど、 卒業後、身についてないために、苦労する。 結果 ↓ ↓ 当スクールにこられ、 今度こそは 活躍できるようになりたい! と言って RYT保有者 たちが 学びに来られます。 私たちは 本来のヨガそのものの学びをあらゆる視点から 伝えていけるので 嬉しいですが、その反面、 RYT RYTっていうけれど、RYT持ってて、 胸張って教えていける子は 一握り。 残念な状況があるのもここ数年ずっと。です。 200時間って長く感じるでしょう。 しかし、この時間だけに捉われてたら駄目。 ヨガの学びは一生。 というスタンスでないとね。 そう、当スクールはこのスタンスを身につけていけるから、 まずは44時間で十分。 そこからは皆さん のやり方次第。 学びはもういい!と自分でやめない限り、 成長し続けられるんです。 ご自身の可能性は広がるんです。 いかようにもなるのです。 44時間短く感じるでしょ!? いやいや、中身は濃く、そして 充実した学びの時間なのです。 そして、 卒業してからがスタートだよ!ということさえも皆さん わかってるからこそ、 やっと本番に立てる! ということで 喜ばれる姿が とても生き生きと自信に満ち溢れ 素敵な笑顔の姿がそこにはあります。 皆さん ずっとスクールに通ってたい! と言われるほど 『 楽しい学びの時間 』を経験されるのです。 私 胡蝶は 、スクール見学&説明会の時に お客さまへはハッキリと言います。 いいも悪いも 伝えます。 また、最後に 【 学んでみたいな。。学びたいな と少しでも感じられるのであれば、 当スクールYOGA HUALIに 騙されてみて下さい♡ 】 と少し言葉は荒いですが、 わかりやすく このように伝えます。 卒業する頃には、【 ここ、HUALIを選んで良かった。】と10人いたら皆さん このように言われます。これはホントに。 そのお言葉を頂けた瞬間、私たち、講師陣は 学びが伝わってる、やってて良かったという喜びを感じる瞬間でもあり、そう だからこそ、やり甲斐もあり リアルに皆さん よりよく必ず変化し変わりゆく姿、内面を見ることができ、人って変われるんです。さらによりよく、、、と実感します。 その姿をみれるので、どんなに大変だな、ハードだなと感じても 貫けるんです。 楽しんで皆さんとヨガの学びを伝えていけるのです。 私たち 講師陣がヨガそのものを楽しんでるからこそ、リアルに的確に伝えられるんです。 授業は楽しいと感じるものです。 だから、ご自身にスーーーーーっとすんなり、入ってくる。 吸収することができ、身につけられるのです。 ヨガ養成スクールで悩まれてる方、 まずは 少しでもご自身が、いいな。。気になるな。。と 感じるスクールにお問い合わせされることをススメます! 友達や周りの人に相談しても、 受講されるのは 貴女自身なのです。 そう、自分軸、大切です。 自分軸がない。という方は いいのです。今はなくても、 これから養って自分軸をしっかりと土台からつくっていけば良いだけですからね。 ご自身がどうしたいのか、どうありたいのか、、、、 少し考えてみると スクール選びもスムーズなはずです。 気になる方、 お問い合わせから今 すぐ!ご連絡を♡ アクションおこすことから 始めてみましょう〜。 1人でも多くの方々と出会えるのを講師一同 、楽しみにしています。 〜 笑顔☺︎溢れる 心地よい最終日のお盆やすみを 〜 Mahalo&Aloha 〜


これもポリシー

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 お盆休みですが、、もちろん休みなく お仕事されているお客様もいるかと思います。 いかがお過ごしでしょうか?! 皆さん それぞれに ポリシーがあるかと思うのですが、、、 私は、 お仕事 をしていく上だけでなく いつも これを ポリシーのひとつとしていることがあります。 それは、、 『 真心 』 です。 そう 何事 も 、 『 真心、、、込めて』 『 相手を 思いやる 』 真心をこめる ということ。 それは、、、 「自分の精神誠意を込めて、事に当たる 」ということ。 趣味で何かを創るときも、真心をこめて つくったりします。 結果からいうと、 相手の事を常に 思いやるということ は、 誰かの 為に役立つことが多い かと 感じます。 思いの強さが以心伝心 。 伝わるのかと。 また 真心とは少し 違う視点から、 『 思いやり』 という心 自分本意ではなく、 常に 相手の立場に立ち、相手の気持ちを考えながら、 相手が幸せになるよう、感じられるように、 取りはからうということ。 2つとも 出発地点が少し違うだけのことですが、 どちらも 大切♡ 皆さんの ポリシーとしている 指針のようなこと とは、、どういったことでしょう? 常に いつの時代も 『 人 と 人 』 との関わりあいの中で 生かされています。 そう、 生 の 人間 な訳です。 心だけは 変わらない部分。だと 私自身 常々 感じます。 だからこそ、 ひとりではない。 その時々でいろんな方々に支えられながら、 生きているということ。 何事も、 自分だけのチカラ だけでは 難しいからこそ 心を込めて、相手を思いやる 行動。 すごく大切なことだと。 ヨガ養成スクール 当スクール YOGA HUALI では ヨガ哲学 こそ わかりやすく、 ご自身の生活が実践の場と捉えています。 そして、今日 記事にしたようなこと。 こういう大切なこと。 わりと 皆さん かけていることも多く ただ見受けられるからこそ 、HUALIには、 常にリアルなヨガの学び があり 受講生も日に日に イキイキと自信に満ち溢れた 表情へ 変化していっています! ヨガ養成スクールで悩まれてるお客様。 現状、RYT取得後、活躍できずに悩まれ、再度 学び直しに 当スクールへお越しになられるお客様が4割強 上昇しています。今も尚。 それが 現状。 初心者から 魅力溢れる ヨガインストラクターへ育成できるのは 常にリアルな学びができるHUALIだから。 お問い合わせからご連絡下さい! アクション起こしてやっと 前進できるわけです。 お盆休みもなく スクール説明会 開催しています^_^ 是非 ご連絡を! 〜〜 mahalo&aloha 〜〜


ココロ も からだ も やすめよう

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表 を 務めます 胡蝶 かおり です。 おはようございます。 お盆休みに入ってる方々 多くいらっしゃるかと思いますが、 さて、、 今日はこのようなお話を♪♪ 皆、「 忙しい 」と言われる 日々を過ごされていると思います。 時間に追われる 忙しない日々だと感じます。 朝 目覚めて、 ため息つかれてはいませんか? 知らず知らず、、 無意識のうちに 私達 を 支配するいろんな感情 イライラ だったり、、 不満だったり、、 先の 不安だったり、、 ネガティヴと言われる 感情 こうした 感情の積み重ねが、、 ご自身のストレス を大きく 重いものにしていき、ココロ が 疲れてしまう という 状況に。 カラダ ばかり 休めても、 疲れと言われる ものは 取れないのです。 ココロも同じように休めてあげなければ。 そう、そのココロを休めるためには、、 ご自身の 「思考」を手放していく。 過去だったり、未来だったり、 そこからは 少し切り離してあげて、、。 『 今 いま 』に 留めておく。 とはいえ、 そう簡単には 留まれない。 日々 感じてる ストレスや疲れは 、 生活していく中で、すぐに 心に負担を感じていくようになります。 かと言って 何も しないと悪化する一方。 心の調整が必要に!なってきます。 心のバランスが崩れたとしても、 悪化 酷くなる前に 元に リセットすることは可能です。 「心の調整 」を し続けるという心がけ が大切♡ 私達の生活の中には、 仕事や 人間関係 等 疲れと言われる原因 となる要素が沢山 あります。 それを避ける ということは 難しく、常に 隣合わせて。 皆 それぞれに ストレス ・疲れとなるものが違います。 避けて通るのは難しいからこそ、 どのようにしたら ご自身の疲れが取れるのか、、 『 上手に 』向き合い休むことができるようになるのか。 これを知る 必要があります。 まずは、 「 今 」 自分のカラダの状態はどう? 自分の心の状態はどう? それぞれの 今の状態に 『 気づく 』ということが とても重要!! ✴︎ 心とカラダ は常に響きあってるのです。 心が疲れてるからこそ カラダを通して sos!!を出す訳です。 心とカラダ この両方のバランスをみながら 両方を休めるということ。これが本来の元気なご自身を 取り戻す ということに繋がっていくのです。 ***** ***** ***** ***** ***** ***** 当スクール YOGA HUALI は 千駄ヶ谷を拠点に 国内は 名古屋は伏見 ・ 東北は山形 ・東京は 千駄ヶ谷 をメインに 吉祥寺 ・ 江ノ島 秋から さらに 江ノ島も パワーアップしていきます。 とても素敵な空間 がOpen!! します。 茅ヶ崎 ・逗子・葉山 ・湘南 ・江ノ島 ・藤沢 小田原 等 お住まいのお客様〜 江ノ島にて受講して頂けます。 ぜひ! お問い合わせから ご連絡を! お盆も 休まず スクール説明 開催しております。 思い悩んでも 時間ばかりが過ぎ去っていきます。 やってみたい!という思いがあればまずは十分です^_^ 重かった腰をそろそろあげてみましょ! 〜 笑顔溢れる お盆をお過ごし下さい 〜


考える・感じる

いつもお立ちより下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 今日も 暑いと言ってしまう東京から 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? まだ 暑さが続くと考えただけで ゾッとしますが(笑 8月も乗り切っていこうと思います。 今日はこんなお話♪♪ 脳のお話を ざっくりと ヨガ的に お話しようかな、、、。 皆さん どのような 日々 を過ごされているでしょうか? きっと 皆さん それぞれに、、、 忙しない感じで 過ごされてはいませんか? 朝、 目覚めたときから 時間に追われていませんか? 不平不満 を 抱きながら 生活していませんか? 日々目覚めた時から 、 心爽やかに 過ごせてる。という方々がどれだけいるでしょう、、、、。 ひとつ! 今日は これ! ご自身で 「考える ・ 思考 」 と 「感じる 」 この2つの 脳のバランス 寝る前に 今日一日のことを振り返り 、 明日 やらねばならぬことを 「考える 」 今日の 夜ごはんは 何を食べようか 「考える」 仕事で 注意されたことを 「考える」 これらの 考えるというのは 起こった 過去に対して。 また、まだ見ぬ先 未来のことで「考える」 外に出て、心地よい風 を 「感じる」 お風呂から上がり フアフアのタオルの心地よさを「感じる」 この 「感じる」ということは 今 現在のことにあたります。 日常の中で、 考える ということ 感じる ということ どちらが 多いですか? 考える という行為の方が 圧倒的に多いのでは と、、、。 そう 脳には 右脳と左脳があり、 今 現代においては この 左脳の方が 優位にたってると言える現状があるでしょう。 左脳 今現在の情報を収集 エンドレスな思考 常に トーク状態 etc.., 右脳 繋がり 一体感 この 時 が 大切 etc..., 例えば ヨガレッスンで、できない ポーズがあるとします。正確には 綺麗なポーズが取れない 自分自身の今までの情報や 経験 によって、 これが いいのか、、よくないのか、、、 そう言った判断を左脳でしてしまいます。 感じる ということにフォーカスすると 右脳が出番です。 繋がる ということにフォーカス。 左脳だけでもよくなく、右脳も 両方 合わせてバランスよく つかっていくことで、 日々生活の中でなりたい 自分に近ずける いろんな意味で しっかりと ご自身がやらねばいけない 仕事をスムーズにさえも できるようになる。 訳です。 右脳も使えるように! ヨガ的 思考と 感覚を養っていきませんか? あらゆる視点から ヨガの学び・魅力を伝えていきます。 お問い合わせから ご連絡下さい^_^


ヨガ深める為だけに学び、全過程を終えた「今」の生の声

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 当スクール に通うお客様は 皆さん 様々な 想いのもと、学びをスタートされます^_^ そう、 全てのお客様がヨガインストラクターになりたくて通う訳でもなく、 ヨガが好き で さらに ヨガの学び 、通常のレッスンでは学べない沢山の 学びを 深めていきたい! というお客様もいらっしゃいます。 今回は、インストラクターは目指してはなく、ヨガの学びだけを 深めていきたい。と思い 学びをスタートされ、先日 無事全過程を修了された 受講生 Akiko.I さんから 感想を頂きましたので、シェアさせて頂きます。 ***** ***** ***** ***** ***** 学びを終えて 「今」 Akikoさん の生の声 昨年の4月末に先生に初めてお会いして、 背中を押していただき、おかげさまで本当に本当に充実した時間を過ごすことができました。心からお礼申し上げます。 Hualiにお世話になる前、 私が知るヨガはアーサナだけで、私にとってそれはあくまでも気分転換や運動不足解消の手段の一つでした。 Hualiでヨガを教えていただき、 アーサナはあくまでもヨガの一部分にしか過ぎない。 ヨガは日々生活し、 生きていくことそのものなのだということを知りました。 身体を動かし未知のアーサナをとることは楽しく、もちろん大きな学びでしたが、 何より、 毎回触れるヨガの教え、 考え方が私にとっては最高の時間でした。 Hualiで学ばせていただいたおかげで、 迷ったときや悩んだときに自分の心がぶれにくくなったように感じます。 Hualiを通してヨガに出会えたことは一生の財産になりました。 胡蝶先生、Ayako先生、 毎回レッスンのお手配をしてくださったTomoko先生に心から感謝いたします。 そして、 これからもHualiでヨガを学んだ生徒の一人として、 心の澄んだいい人間でありたいな。と思います。 本当に ありがとうございました。 ***** ***** ***** ***** ***** Akikoさん! 初めて スクール説明に お越しになられた日のことを 今も尚、昨日のことのように 鮮明に覚えています。 ご自身のペースで、ひとつ ひとつを丁寧に落とし込みながら学ばれていた姿 とても印象にのこっています。 これからの人生に このヨガの学びが 必ずご自身を助けていく 大切なものとなっていきます。 生きるそのものをヨガと言ってるからこそ、日々に生かして行って欲しいなと願います。 ヨガ養成スクールで迷われてるお客様。 まずは 悩むよりも ご自身の目で確かめて欲しいなと。 一歩の勇気とアクションです! 重い腰をそろそろ あげてみて欲しいなと! 早くに 気づけば良かったと、、、口を揃えて言われるお客様 、多く見受けられます^_^ ぜひ!お問い合わせからご連絡を。 今月まで 感謝特別 価格 提供させて頂いております。


ヨガの学びはハタヨガが根本

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 台風が近ずいてる 東京 夕方から 急に雨模様。 さらに 蒸し暑さを感じる 月曜の午後。 皆さま、 いかがお過ごしでしょうか? 今日はこんなお話を、、、 皆さん ヨガをやられてる方、 そうでない方も、、、 知っていますか? ヨガはその昔、 『呼吸をする』 ということを ヨガ とよんでいたのです。 そう、呼吸 これは 生きる上ではとても重要なこと。 生きる ことそのものを ヨガと 捉えていた訳です。 そして、 その 吸う ・ 吐く という 呼吸に合わせた動的な動きをつけて、 初めて、『 ハタヨガ 』 が 出来上がったと言われています。 そのハタの 「 ハ 」 と 「 タ 」に は きちんと意味があります。 吸う呼吸 が ハ 吐く呼吸が タ と言われてるのです。 そして、 今でこそ 沢山の ヨガの流派 が 点在します。 ヨガの学びを深く学ぼうとされているお客様 各スクールも沢山の様々な ヨガの流派に分かれている中で すごく迷われるかと思います。 当スクール YOGA HUALI は ヨガの根本 となる ハタ ヨガ を 主流とし、 そこから、 あらゆる 技術 、軽減方法から〜 流れるようなヨガ(ヴィンヤサ系) に至るまで、 いかようにも、 様々なタイプのヨガが提供できるように、 しっかりと 足固め、土台づくりをハタ ヨガで伝えていきます! ハタヨガでしっかりと 身体の使い方を学び得てご自身に落とし込み、身につけることで、 後々、流派を変えても ベースがしっかりと身につけれていることで柔軟に対応 できるようになるのです。 ご自身の身体をまずは知る! すごく 重要!になってきます。 皆さん10人いたら、10人 身体の状態は違います。そう、皆さん 自分自身の状態を知る以前に、 *ハタヨガではない 、アシュタンガ等 ハードと言われるヨガの学びを スタートさせても、 身体を傷めてしまい、故障さえもさせてしまい ヨガの学びを続けていくことに対して 不安に陥り、トラウマ的に なってしまう という 方も少なくありません。 身体を知る前に、、、 身体を鍛える前に、、、 準備もなしで 急に ハード系ヨガに足を踏み入れるのは 、オススメ出来ません。 (⚠︎ もちろん、急にアシュタンガ等 スタートされても 大丈夫!と言われるお客様も中には いるかとは 思いますが) ヨガの学び まずは 基本を身につけていくことを勧めます。 安心で安全なものでないといけないのです。 怪我をしてしまう、関節 等を傷めてしまう、、これらを避ける為には、 ご自身を知るということから始まり、 常に 今日のご自身、今のご自身と向き合っていくことからスタートです^_^ YOGA HUALI は マンツーマンをベースに最大3名までという 日本でも 珍しい スタイルの少人数制ヨガ養成スクールになります。 少人数制というスタイルをとってかれこれ 9年目に突入です。 このスタイルが揺らがないのには 意味があります。そう、このスタイルだから 身につけられるということなのです。 ひとり1人 お客様としっかりと向き合える 向き合っていくからこそ 皆さまの状態がわかり、 それを見据えられるからこそ、 伝えていけるのです! もう8月 突入です。 YOGA HUALI は お盆やすみなく、スクール説明開催しております! さぁ、そろそろ 重かったその腰をあげてみませんか? 全てはご自身です。 アクション起こすことで必ず より良い方向へ 向いていきます。 その為には、ご自身の一歩の勇気と行動からスタートです。 お問い合わせからご連絡下さい♡ 代表を務めます胡蝶が 説明対応させて頂きます。 〜 mahalo&aloha 〜


ホットヨガ〜個人的見解

いつもお立ち寄り下さりありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 今日はこのタイトルで個人的見解を、、と。 『 ホットヨガ 』 数年前から、今でも 流行っていますね。 どの駅に降りても ホットヨガ スタジオは必ず点在。 ビックリするほどの数。 ヨガの根本 ハタヨガ を教えてる 私 の個人的 ホットヨガの見解を少し お話してみようと 思います。 ⚠︎意見がある方もいるでしょう。 そういう方は 読んで気分害す前に スルーをオススメ致します。 ホットヨガ、、、 うーーん。体質に合う合わないは、まず、ありますね。 まず、ホットヨガ は ヨガではないかな〜 私の中ではね。 ヨガそのものが 何だか違うものになってる感があり、違和感をも覚えます。 ホットヨガの環境は 「 高温多湿 」 ある程度決まった 温度に湿度 で調整されてはいますが、、、。 呼吸も まともにできずらいこの環境で 敢えて ヨガをやる 意味 がわからない! そんなに汗かきたい なら ジムへGo!!! という感じ。 汗をかく分 、すごく身体に いい事してる!って勘違いされてる方多いと思うのです。 汗かいて、しかしそれ以上に 水分補給してますよね。 ➕➖ ゼロ だな〜、、、いろんな意味で(笑 (中にはそうじゃない方ももちろんいらっしゃるとは思います) 人工的な 暑さの中に 身を置く事 事態、 辛い。 そう 。人工的に 汗を出そう出そうと させる 環境。 どう考えてみても、身体 によいとは 感じません。 だって、、無理に汗をだそうとする行為だもの。 皆さんが思っている以上に、 ご自身の身体には 大きな 負担 が かかってるのです。 この熱さで、ご自身の判断力 さえも鈍りやすくなり、その上、感覚も鈍りやすくなるから、 ポーズだけにとらわれている 方々は、 自分自身の カラダの Max状態 以上に 身体・筋肉・関節 等に 負荷 をかけてしまい、 其れこそ ご自身のカラダを傷めてしまうという 事態をご自身で招いてしまいます。 ヨガは 安全で安心 なものでなければいけないのです。 本来 皆さん それぞれに 眠っている、 ご自身の チカラ を 目覚めさせ、 しっかりと ご自身の カラダとココロの 状況 と向き合いながら ヨガ そのもの の学びで 本来の健康を取り戻していくのです。 強制的に汗かくことは本来ヨガの流れには逆流してるかな、、、。 自然な流れがどれだけ負担を掛けなく心気を開放するのか。 『 心技体 』が整ってこそヨガ とよべるのです。 敢えて、ザックリと 書かせて頂きました。 さて、 ヨガをやられてる 皆さんは 、、、 ホットヨガ 派 ? or 常温 ヨガ 派 ? さてどっち、、、?! 当スクールに お越し下さる 受講生も ホットヨガがキッカケとなり、ヨガの学びを深めてらっしゃるお客様も沢山 在籍されていますが、 皆さん 『 本来の ヨガ』に 出会えてよかった。 「ホットヨガとヨガ は こんなにも 違うとは知りませんでした。」 というお声を頂きます。 カラダを 深いところから、 学んでいってみませんか? 当スクール YOGA HUALI には ヨガの学びだけを深めていきたい! という お客様。 ヨガインストラクターを目指してるお客様。 今 は まだ先のことはわからないけれど 、まずは深めていってみよう とするお客様。 この3タイプに分かれます。 はい!柔軟に対応させて頂いております。 ヨガの基本。ご自身を知る!ということから 皆さん スタート‼︎ です。 8月 も お休みなく、スクール説明 開催しています。 一歩の勇気! 二歩目の前進です。 重かったその 腰をあげてみてほしいと願います。 お問い合わせから連絡を! 心笑顔で心地よい週末を〜お過ごし下さい♡


8月見学&School説明 スケジュール

いつもお立ち寄り下さり ありがとうございます。 YOGA HUALI Training School 代表を務めます 胡蝶 かおり です。 8月に突入ですが、 皆さま いかがお過ごしでしょうか? 私 胡蝶は 朝 イチ 、江ノ島校でスクール説明 からの 千駄ヶ谷 校で スクール説明。 説明日和 の今日この頃。 ありがたいことに、 8月 暑い日が続くなか、 そんな暑さも吹き飛ばす 勢いで、 皆さん、 一歩も二歩も勇気を出し踏み出され、入校を決めて頂いております。 ご縁に感謝です! さて、 8月 前半の スクール見学&説明日程をお知らせさせて頂きます。 〜 8月 見学・説明 スケジュール 〜 3日(木) 11:30-13:00 / 15:00-17:00 の間で。 4日(金) 10:00-12:00 の間で。 6日(日) 10:00-15:30の間で。 7日(月) 10:00-12:00 / 13:30-16:00 の間で。 8日(火) 14:00-16:00 の間で。 9日(水) 10:00-15:00 の間で。 18:30-20:00 の間で。 ⚠︎12日 〜 15日 スクール説明のみ 受付可能! ************************************* 一旦、前半のスケジュールをお伝えします! *上記以外でご希望日時 ある場合も 対応させて頂いております。 みなさん、日々Lessonの日を楽しんでらっしゃいます。 そして、なんといっても、イキイキとされています。 ヨガが好き!という思いがあれば十分です。人生 さらによりよく素敵なものにしていってほしいなと、思うと同時にヨガを知ってる人生と知らない人生とでは。 全然 違ったものになるといいきります! *************************************** 何度でも 伝えていきます! 常に受け身の状態だと何も変わらないし、変われません。 誰かが 変えてくれはしない。 全ては ご自身なのです。 そこに いち早く、 向き合っていけるように なって欲しいなと。 諦める 人生よりも、 不安を恐れることなく、 チャレンジある人生を! 全てを 楽しさに変換していけるぐらいの、 崩れない 土台に、ぶれない 軸 。 悩みに負けない強さ。 これさえも 鍛え 磨きをかけていきます♡ スクールで悩むのもほどほどに。 ご自身の目で確かめた方がことが進みます。 お問い合わせからご連絡下さい。 まずは ポチっと アクションおこしてみる! 踏み出してよかったと 言える自分に出会えます。 〜 mahalo&aloha 〜


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