Monthly Archives: 5月 2013

ヨガをオフィスで! 「企業カウンセリング」も行います。

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール代表 胡蝶 かおり  です今日はお天気もよく清々しくスタートを切ることができました。ヨガ養成。。。。今日は新宿御苑からのスタート!です。座学の時はこのような空間で〜Hualiの先生が講義している間。。。。。私は、人生初!の「 企業カウンセリング 」某ランドスケープ企業様にておひとり、おひとりの大切な企業戦士たちをよりよく、呼吸はヨガだけに限らず、呼吸は人生において不可欠なもの。そして生きる。 ということのエネルギーの源でもあります。生活をはじめ社会においても人生の質。より良い人生へ導きます。またHuali的アドバイスをさせて頂きます。モチベーションのあげ方。。。柔軟な思考の切り替え方、 全て惜しみなくお伝えします。数字ばかり追いかける前にやるべきこと沢山あります。そこに早く、気づきを得られた人だけがわかるということ!あなたの会社の大切な企業戦士は伸び悩んではいませんか?ぜひ、一度「 企業カウンセリング 」 おすすめ!します。ご興味ある企業様、今すぐ、お問合せ・ご連絡くださいこちらから☆☆


ヨガ資格短期集中 今がチャンス!

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり  ですおはようございます。みなさま、どのような一日の予定を立ててらっしゃいますか?今朝は朝から空気の入れ替え〜をしてお洗濯〜。。。。素敵な一日にしていきましょう〜今日もヨガ養成クラス。。。。そろそろ、始まります。また一歩。。。。確実に成長していっています。楽しみです^^新宿御苑〜銀座〜ハードな一日となりそうですが今日という日に感謝!ですお問合せ頂いていたのでここでお答えさせて頂きます。下記日程で集中講座開催しますが、日程の内 何日かでれないという方へは、お休み分、他の日でしっかりと、補習レッスン受講して頂けますので、ご相談下さい!アフターフォローもさせて頂きます。ヨガ資格短期集中[短期養成完全マスターコース]ヨガ養成コースに月に一度の10日間で短期養成完全マスターコースが加わりました。初心者のかたも安心!「 ヨガを一生のお仕事に 」「 ヨガで起業!ご自身のお教室を」自分の教室をつくって、生徒さんに楽しくヨガを教える、そんな人生を描くことができる可能にする短期集中10日間コースです。無理なく10日間で、ヨガを一生のお仕事として、プロとして活躍できるプログラムになっています。生徒一人ひとりと、より高い目標を掲げて、達成を目指します。実技では丁寧に、わかりやすく指導!超少人数制 3名までの受講スタイルになっています。気兼ねなく、何度でもわからないというところも徹底的に納得するまでお聞き下さい。それができるのが超少人数制の良い所。短期集中でとりたい方地方の方などにオススメのコースです。 [授業スタイル]初心者のかたも、ご安心を!魅力ある指導者に転身させるHualiオリジナルカリキュラム。基本のポージングから丁寧な指導の仕方。お教室を開講するまでのノウハウ、集客等の仕方。惜しみなくお伝えしていくのも授業に入っております。少人数制なので、コミュニケーションをしっかりとっていき、受講生の気持ちを理解しながら輝きを放つプロへとからだデザインYoga Hualiの指導人があなたを導きます。ヨガ資格短期集中に受講してみませんか?「ヨガを通じて。。。。 人生をあなたらしく、 変えるお手伝いをさせて頂いております。」[授業内容]○ハタヨガ○解剖学○呼吸法(腹式呼吸)○瞑想 ○模擬レッスン○アジャストやキュウーイングの出し方 方法○集客方法胡蝶をはじめHualiのインストラクターAya Mayumi Hiromi が担当補習6h無料で無期限で受けれます。活動する際のチェックや相談OK !定期練習会の参加歓迎[受講場所]銀座京橋・新宿御苑・横浜(お選びになれます)[6月受講スケジュール]6月  15(土)10:00-15:00 16(日)10:00-15:00  17(月)10:00-15:00   18(火)10:00-15:00  19(休校)  20(木)11:00-16:00  21(金)10:00-15:00  22(土)10:00-15:00 23(日)自習  24(月)実践・実技テスト[受講費]6月6日までにお申込みの方は\340,000-⇒\310,000-1h\8,000-を6hフォローレッスン無料!レッスンで使用するブロック・ ベルト をpresent!![7月受講スケジュール] お問合せください![ 参加資格 ]初めての方でも大歓迎!ヨガの経験浅い方、身体の柔軟性問いません。少人数制受講になります。残席あります^^お早めにお問合せ・お申込みください。こちらから☆☆新しい出会い楽しみにしています。


ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール土曜日クラス始まります。

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり  です週に一度 土曜日だけのヨガ資格養成コースはじまります。初心者のかたにも安心!「 ヨガを一生のお仕事に 」「 ヨガで起業!ご自身のお教室を」自分の教室をつくって、生徒さんに楽しくヨガを教える、そんな人生を描くことができる可能にするからだデザインYogaHualiヨガ養成スクール「ヨガを通じて。。。。 人生をあなたらしく、 変えるお手伝いをさせて頂いております。」無理のない週に一度で、ヨガを一生のお仕事として、プロとして活躍できるプログラムになっています。生徒一人ひとりと、より高い目標を掲げて、達成を目指します。実技では丁寧に、わかりやすく指導!超少人数制 3名までの受講スタイルになっています。気兼ねなく、何度でもわからないというところも徹底的に納得するまでお聞き下さい。それができるのが少人数制の良い所。短期集中でとりたい方無理なくお仕事と両立できるスタイル!ヨガインストラクター養成コース☆ベーシックコース☆[授業スタイル]初心者のかたも、ご安心を!魅力ある指導者に転身させるHualiオリジナルカリキュラム。基本のポージングから丁寧な指導の仕方。お教室を開講するまでのノウハウ、集客等の仕方。惜しみなくお伝えしていくのも授業に入っております。少人数制なので、コミュニケーションをしっかりとっていき、受講生の気持ちを理解しながら輝きを放つプロへとからだデザインYoga Hualiの指導人があなたを導きます。[授業内容]○ハタヨガ○解剖学○呼吸法(腹式呼吸)○瞑想 ○模擬レッスン○アジャストやキュウーイングの出し方 方法○集客方法胡蝶をはじめHualiのインストラクターAya Mayumi  Rika が担当補習6h無料で無期限で受けれます。活動する際のチェックや相談OK !定期練習会の参加歓迎[受講場所]銀座京橋・新宿御苑・吉祥寺・横浜(お選びになれます)[受講時間]毎週 土曜日  am11:00〜pm14:30(30分休憩含む)34時間[最大受講期間]8か月[受講費]  \340,000(テキスト代込)優待特典として、補習1時間\8,000-を「6時間の補習無料(補習の受講は無期限です)」< span style="font-size: 18px;">レッスンでも使用するマット・ブロック・ベルト3点セットを受講初日にPresent!全受講終了時には レッスン時に使用する「ティンシャ」鐘のようなものですが贈呈させて頂きます。迷う前に、ご連絡を〜ヨガインストラクター養成是非、お問い合わせ下さい!こちらから☆☆


ヨガインストラクター短期養成 10日間で完全マスター

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり  ですおはようございます。みなさま、どのような一日の予定を立ててらっしゃいますか?生憎のお天気ですが。。。素敵な一日にしていきましょう〜[短期養成完全マスターコース]ヨガ養成コースに月に一度の10日間で短期養成完全マスターコースが加わりました。初心者のかたも安心!「 ヨガを一生のお仕事に 」「 ヨガで起業!ご自身のお教室を」自分の教室をつくって、生徒さんに楽しくヨガを教える、そんな人生を描くことができる可能にする短期集中10日間コースです。無理なく10日間で、ヨガを一生のお仕事として、プロとして活躍できるプログラムになっています。生徒一人ひとりと、より高い目標を掲げて、達成を目指します。実技では丁寧に、わかりやすく指導!超少人数制 3名までの受講スタイルになっています。気兼ねなく、何度でもわからないというところも徹底的に納得するまでお聞き下さい。それができるのが超少人数制の良い所。短期集中でとりたい方地方の方などにオススメのコースです。 [授業スタイル]初心者のかたも、ご安心を!魅力ある指導者に転身させるHualiオリジナルカリキュラム。基本のポージングから丁寧な指導の仕方。お教室を開講するまでのノウハウ、集客等の仕方。惜しみなくお伝えしていくのも授業に入っております。少人数制なので、コミュニケーションをしっかりとっていき、受講生の気持ちを理解しながら輝きを放つプロへとからだデザインYoga Hualiの指導人があなたを導きます。[授業内容]○ハタヨガ○解剖学○呼吸法(腹式呼吸)○瞑想 ○模擬レッスン○アジャストやキュウーイングの出し方 方法○集客方法胡蝶をはじめHualiのインストラクターAya Mayumi Hiromi が担当補習6h無料で無期限で受けれます。活動する際のチェックや相談OK !定期練習会の参加歓迎[受講場所]銀座京橋・新宿御苑・横浜(お選びになれます)[6月受講スケジュール]6月 15(土)10:00-15:00 16(日)10:00-15:00  17(月)10:00-15:00   18(火)10:00-15:00  19(休校)  20(木)11:00-16:00  21(金)10:00-15:00  22(土)10:00-15:00 23(日)自習  24(月)実践・実技テスト[7月受講スケジュール] お問合せください!レッスンで使用するブロック・ ベルト をpresent!![ 参加資格 ]初めての方でも大歓迎!ヨガの経験浅い方、身体の柔軟性問いません。少人数制受講になります。残席あります^^お早めにお問合せ・お申込みください。こちらから☆☆新しい出会い楽しみにしています。


少人数ヨガインストラクタースクール ☆常に美しく☆

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali ヨガ資格養成少人数制スクール代表 胡蝶 かおり  です いかがお過ごしでしょうか?私はと言いますと。。。。朝 入ったあるメールに 「 玄関やおトイレ。。。。をお掃除し磨いて お部屋の空気も  入れ替えたら、朝からいい気持ちになりました。。。。」と書かれてて、 私も直ぐにお掃除しました。いつもは、仕事へ出る前と寝る前にやるのだけど、朝 起きて直ぐに! やるということが 1日のスタートをきるには非常にいいんだな〜。。。なんて改めて 感じさせてもらいました当たり前の事が、日々の生活において、 時間におわれていたり、忙しいさで忘れがちになりますよね時間はつくらなければないものだし、 同じ1日を過ごすならば、より良い1日にしたいですよね。 こういう事、非常に大切なんだなと私は感じているので、大切にしたいなと思うのです。福岡にいる 母がよく言っていました。今もですが。。。埃を取り除く=心にたまった埃もとる   くもったガラスや鏡を拭き上げる=こころに磨きをかける人が嫌がる所の掃除は自ら率先してやる。本当にその通りだなと。。。。。みなさんはどうでしょうか???こういうこころがけは人としてとても大切私もそうですが、YOGA Huali の先生方にも伝えていますが、常に自分のこころをクリアに。 その日に溜まった埃は極力その日のうちにとる努力をして下さいね。と言っています。また すべての事において自分自身を好きになり(受け入れ)そして相手のことを考えて欲しい。そういう気持ちでいることにより自然に自分から発する言動が変わってくると感じるからです。少しずつ、でいいとおもうんですよ。そういうこころをもって過ごしていくことにより、昨日よりも今日。。。という風に少しの積み重ねを大切にしていけたら より 笑顔にもなれるし。。。。で長々と書いてしまいましたが、これを読んで下さる方々へ自分なりの何かを感じてもらえると大変嬉しく思います今日も明日も明後日も。。。 Happy! & Heart smile! でいきましょっご興味あるかた、気になる方は今すぐ、お問合せ・ご連絡くださいこちらから☆☆


ヨガ養成Mayumi先生のCITY YOGA

☆からだデザインYoga Huali☆ ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール 「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」   いつもお立ちより下さりありがとうございます からだデザインYoga Huali ヨガ資格養成少人数制スクール 代表 胡蝶 かおり  です 今日も ヨガ資格養成 受講生と共に 今日という日に留まり、 学び・実践プラクティス、 前進しておりますことに感謝!   からだデザインYogaHualiの メインティーチャーでもあるMayumi♡先生の       「CITY YOGA」とても癒される映像ですので ぜひ、ご覧ください。 BGMの歌声も彼女自身なんですよ〜      こういうYogaの映像も素敵ですよね


ヨガをはじめるまえのポイント! 

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール代表 胡蝶 かおり  ですおはようございます^^水曜日の朝。。。。いかがお過ごしでしょうか?前回から「呼吸」についてお話させて頂いておりますが。。。。よりよく、レッスンの中で効果を感じるためには「ヨガをはじめるまえのポイント!」をおさえておきましょう〜1: 意図を信じる  ヨガ(ポーズ)を始める前に  「アーサナ、ポーズをとることで、△△を改善する」  と言うような意図をもつことで、それに引き寄せられ、ココロ&カラダ  がポジティブに変化していきます。2: 呼吸に集中  呼吸のリズムに、ひとつ、一つの動作、動きを丁寧に合わせて  いくということ。そうすることで、ご自身の心と身体の繋がりが深まり、  安全で適切なポーズに導かれ、リラックスして安定したポーズを  とれるようになります。呼吸は心と身体の状態を映しだします。3: 柔軟よりも安定  みなさん、体格や柔軟性、可動域等人それぞれで異なるものです。  カラダの柔軟性よりも、安定・安全性を重視します。4: 正しい(アライアメント)姿勢を意識する   アライアメントとは、身体の各部位や配列・配置    姿勢のこと   アライアメントが正しく整ってくると膝関節・股関節・筋肉等の   ケガの防止に役立ちます。5: 大地(地)を意識、強いグランディング   気持ちがふあふあ〜としている時は、足が地にしっかりと   ついていない状態。   目標をよりよく達成し、よりよい人生にしていくには   地にしっかりと足をつけ(根付かせ)保つこと。   グランディングは基本!です。ぜひ5つのこれらを意識してヨガのレッスンに臨んでみてください!からだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクールでは「ヨガを通じて。。。。 人生をあなたらしく、 変えるお手伝いをさせて頂いております。」「一度きりの人生」 をたくしてみませんか?ジャッジしない事  許し  感謝のこころ。そして自分を受け入れる 愛する事。自分自身ができれば、必ず、他の誰かにも同じ事ができるようになるんです。卒業する頃には自分自身が変わったと感じてもらえます。Hualiのヨガ養成スクールだからこそ、他では得られない、目に見えない大切な事をたくさん学び、感じて吸収して頂けます。ひとりでも多くの方たちにこの思いをシェアしていきたいと思います。ご興味あるかた、気になる方は今すぐ、お問合せ・ご連絡くださいこちらから☆☆


シニアヨガ資格養成コース 6月生 残席わずか!7月生募集中

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール代表 胡蝶 かおり  です「シニア(高齢者)の日々健康で楽しく笑顔でいられる 生活の鍵を握るのは・・・ 無理なく生活の一環で続けられるちょっとした適度な 運動を取り入れられるということ」「安全であること、怪我をしないこと、無理しないこと、 全ての人のためにヨガができること」「代謝があがり血行もよくなること」「食事が美味しいこと」「よく眠れる(生活リズム)よい睡眠がとれること」「孤独感を感じなくなること」「過去や未来への不安でなく「今」「この瞬間」に感謝できること 等が考えられます。 ヨガは呼吸と身体の動き(連動させること) での健康法でありながらこれらを無理なく 実践することができます 〜シニア高齢者向けヨガについて〜  様々なお教室やクラスでヨガを楽しむ高齢者が増えてきています。 ヨガでもっとイキイキさを保つクラス 転倒リハビリとしてのヨガクラ 各フィットネスレベル(車いす、椅子、椅子に掴まって立てる、補助なし等) に応じたヨガクラス等 障害と共に楽しめるクラス 更年期の様々な症状緩和を目的としたクラス 老年うつ予防対策 「シニアヨガを教え始めませんか?」 “高齢者や、極端に身体が硬い方、腰痛がある方、 膝の動きが悪い方、 筋力が落ちている方など、 どんな方がいらしても、 安全で安心に楽しんでもらえるヨガの指導をしたいけれど、 今持っているヨガ知識や経験では的確に指導できるか不安だな。 と感じる そういう方にも、無理させず効果的にポーズをとってもらう 指導法(キューイング)の出し方や、 指導の際の注意点など、 理論的かつ実践的に学びたい。 クラスにどんな方がいらしても、 自信をもってヨガを指導したい 一人でも多くの方にヨガの素晴らしさ(魅力)を 知って頂きたい  今となっては、ヨガがライフスタイルの一部として 身近な存在になり いろんな方がヨガクラスに参加するようになり、 現役ヨガインストラクターの方から、 このような悩みを多数頂くようになりました。  最近では高齢者が健康の為に、 また、身体の硬い男性がヨガを始めたり、 腰痛持ちの方がリハビリを目的にヨガをする というシチュエーションも増えてるように感じます。  そんな方々がスタジオにいらした場合、 指導者としてインストラクターとして的確な 指導スキルがないと不安だし、思うように指導ができない! そう感じている指導人も多いのだと思います。  そこで、からだデザインYog Hualiでは、 高齢者や、身体の硬い方などに、 安全で安心に、それでいて効果的にヨガを指導できる方法を、 短時間にまとめて学べる講座を開講しています。 それが    からだデザインYoga Hualiの シニアヨガインストラクター養成講座です「シニアヨガ指導者養成講座ベーシックコース」   ヨガが初めて、初心者向けになります。費用 入学金 ¥0 受講費 ¥286,500- (テイキスト代 ・ 税込)    他諸費用 ¥0  開講時期  6月生残席1 7月生募集中 日時詳細お問合せ下さい  ご希望時期がある場合はお問い合わせ下さい 期間 21時間+補習2h 月〜金 10:00〜15:00の間 15:00〜22:00の間 土曜日に関して(夜の時間等ご希望の方)は 要相談^^ ※希望時間等ありましたらお気軽にお問い合わせを!※受講のしかたはお客様のライフスタイルにあわせられます。例:週1で 3h × 7回  どちらの場所も駅から徒歩3分!移動もラクラク。。。予定開催場所(新宿御苑or東銀座or銀座京橋)講座終了後のフォロー・(振替)もあります。 終了後、Hualiのディプロマをお渡しします受講対象者 Yogaインストラクターに憧れや魅了され、      目指している方・お友達同士のサークル・介護施設      や 病院等でシニアヨガを取り入れたい方      未経験または浅い方は       Huali独自のアロハスピリットのつまった       呼吸を大切にしたYogaにシニアヨガのスキルを      プラスして      自分いろにして頂けるそんなレッスンを!       時間や不要なお金をかけることなく学べます。       からだの柔軟性も気にすることなく始められます。      ヨガを始めるのに年齢はいくつからでもOK!シニア養成コースアドバンスコース 既にヨガ資格を持たれている方へおすすめ費用 入学金 ¥0 受講費 ¥137,500- (テイキスト代 ・ 税込)    他諸費用 ¥0  期間 受講時間 12h4日間 1日あたりの平均受講時間3h開催日時  月〜金 10:00〜15:00の間 15:00〜21:00の間 土曜日に関して(夜の時間等ご希望の方)は 要相談^^6月生7月生受講開始日詳細はお問合せください! ※希望時間等ありましたらお気軽にお問い合わせを! 受講資格    Huali のこだわり どちらの場所も駅から徒歩3分!移動もラクラク。。。予定開催場所(新宿御苑or東銀座or銀座京橋)既に何らかのヨガの資格をもたれているかた少人数orマンツーマン で行っております。アットホームな雰囲気の中、講師から、丁寧かつ細かな指導を受ける事ができます。講座終了後のフォロー・(振替)もあります。気になる方は今すぐこちらから☆☆☆ お問合せ下さい! 貴女からのご応募おまちしております♡


今。。。という呼吸

☆からだデザインYoga Huali☆ ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール 「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」   いつもお立ちより下さりありがとうございます からだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール 代表 胡蝶 かおり  です こんにちは。 月曜日の今日〜 また1週間 充実する週にしていきましょう〜 昨日に引き続き呼吸について。 私たちは、 今日という日に気づきや学び、 やるべき事が沢山あります。   過去や未来のことを考え、 不安や恐怖を覚えている時間もありませんし、 エネルギーを無駄遣いするスペースもありません。   今日という日を精一杯に生きる!   一つ前にとった呼吸は過去。   これからとる呼吸は未来。     今の呼吸に意識を向けてみて欲しいです。     何度も伝えますが 今、 この瞬間に留まり グランディングすること。     今日もステキな1日をお過ごし下さい^^ ご興味あるかた、 気になる方は 今すぐ、お問合せ・ご連絡ください  こちらから☆☆


ヨガにおける 「呼吸」

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール代表 胡蝶 かおり  ですおはようございます!! を旨に今日と言う一日に留まり今やれることを、まずは精一杯頑張っていこうとおもいます。今日はヨガ養成で最も、時間をかけじっくりお伝えしている「呼吸」について書いてみようと思います。呼吸は誰しもが生まれたその瞬間からしているものです。 ヨガでは呼吸を制御しご自身の心やカラダを常にポジティブな状態にし実践することを呼吸法という言い方をしています。 現代人は呼吸が浅くて早い傾向にあります。日々の暮らしの中においていちいちに呼吸を感じながら生活するのは難しいですし無いと思います。 多くの方の場合、仕事や生活からくるストレスにより交感神経が優位になってしまい、知らず知らずのうちに呼吸が早く浅くなっています。 なので、深〜く長〜い安定した呼吸を維持(保つ)することにご自身の意識を向けるプラクティスをレッスンでは行っていきます。 それが「呼吸法」です。 制御された呼吸は私たちの自律神経をよりよい方向へ変化させることができるのですよ〜 意識し、「より深く・より長い・呼吸」をすることで副交感神経が優位になり、ストレスが軽減されるんです そうなってくると今・この時・この瞬間(アタ)に留まり易くなり、しっかりとグランディングできるようになるんです 呼吸法は、場所などに左右されることなく、やりたい時に、好きな場所で、外(公園や海辺)自宅やオフィス等で手軽にでき道具もいりません。 何か会議やプレゼン等緊張しそうな時に1分でもいいと思うんですやってみてください!呼吸法はヨガです。よりよく生活にツールとして呼吸法を取り入れてみて欲しいなと感じます。少しずつ心も穏やかに安定しゆとりがでてきますよ^^今日も素敵な一日を〜興味あるかた、気になる方今すぐこちらから☆☆お問合せを!


ピラティスインストラクター資格養成少人数制スクール7月から開講します からだデザインピラティス!

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール代表 胡蝶 かおり  です今日もすでに夏!ですね。こういう日こそヨガって代謝あげていきましょ〜気持ちの良い汗かけます。からだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクールから新しいお知らせです。武蔵野市吉祥寺でもヨガ養成&子連れOKヨガ (骨盤の歪みを調整しながら太りにくい体質をつくっていきます)を開講することになりました〜駅から5分ほどの場所。武蔵野の緑に囲まれて心と身体の解放をしていきます。受講生の募集開始します。またからだデザインピラティスインストラクター資格養成少人数制スクール7月から開講します!!ピラティスインストラクター資格養成クラス詳細はこちら !ピラティスの知識をはじめ解剖学・実践プラクティス実践中心の講義34時間であらゆることを習得して頂きます。通常1時間のピラティスレッスンがきちんと出来るようになるラインまでもっていきいます。34時間終了後はレッスンを担当し実践練習へと進みます。全てを出来るようになったら、OK!からだデザインYogaHuali養成スクールの認定インストラクターとなれ、「Hualiインストラクター」の一員仲間入りです。レッスン後半からは集客・営業の講義も並行して入りすべを丁寧にお伝えしていきます。Hualiオリジナルお客様を集めて行く仕組みをピラティス教室・レッスンスタート時にはお客様がいる状態を目指します。「 ピラティスインストラクター資格養成 」ピラティスインストラクター養成コース☆ベーシックコース☆「全受講時間」  34時間 「受講費」\330,000(テキスト代込)当スクールの少人数制でマンツーマンで週1〜2回のペースで皆さん、楽しく受講されています。初心者だから。。とか全く気にしなくてOK!!やろうという気持ちがあるれば大丈夫。当スクールでは、もちろん、ピラティスインストラクターとして卒業と共に、活躍できるラインにまでもっていく授業内容と体制です。即、レッスンデビューできる自信と知識、技術をしっかりと学んで頂いております。自信もって、資格取得しただけでは終わらせない、活躍できる、生かすすべも惜しみなくお伝えしております。      お支払方法は一括、または、2分割まで(カードはご使用頂けません)一括でお支払のお客様には、別途かかる(消費税\16,500-)はサービスさせて頂いています。優待特典として、補習1時間\8,000-を「6時間の補習無料(補習の受講は無期限です)」レッスンでも使用するマット・ブロック2点セットを受講初日にPresent!少人数制スクールにしているのは、受講生ひとり、ひとりみなさまライフスタイルが違います。養成コースの曜日や時間を決めてしまうと、受講したくてもできない方がでてきます。無理をして受講するのは、いらぬ負担がかかってきます。あくまでも、楽しく、受講して頂きたいですし、無理なく学んでほしいのです。なので、お客様のライフスタイルに、自


ヨガ養成Aya先生のレッスン風景

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール代表 胡蝶 かおり  ですおはようございます今日も暑くなりそう。。。というか、すでに暑いですね!バテないよう、金曜日の今日気合入れて頑張っていきましょう〜。。。。今日も、昨日に引き続きからだデザインYoga Hualiヨガ養成スクールではヨガ養成クラスの受講生、また一歩前進し、ヨガインストラクターへの道。。。。近づいております。 ありがとうございます。ヨガ養成クラスの担当でもあるAya先生のヨガストレッチレッスン風景をご覧ください!マンツーマンでの受講希望が多く。。。。みなさん、毎回、授業で「本当にこのスタイルでのレッスンって贅沢ですよね〜。。。こんなにアットホームに楽しく・そして 丁寧にわかり易く指導して頂けるのでありがたいです。」 といったお言葉を頂き、講師陣も、励みになり更により良いレッスンをという思いで。。。。自分自身のスキル向上に・プラクティス・励んでいます。日々、好きなヨガを仕事にできそして、心と身体のHappyを伝えられる!ことに、いつも支えて下さる皆さんにこころから感謝の気持ちでいっぱいです。金曜日の今日も今から夜までありがたいことにヨガ養成です!みなさんもよい一日を〜「Aya先生担当 ヨガ養成クラス」


技術だけではないヨガでの学び

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール代表 胡蝶 かおり  ですからだデザインYoga Hualiではヨガを学び、ヨガを伝えていくヨガティーチャーを育成している訳ですが。。。。技術だけではいけません。集客方法だけでもいけません。まず人としてヨガティーチャーとして、インストラクターとして女性としてもですが心のメンタルも鍛え、磨きをかけていかねばなりません。そんな訓練とは・・・・・ヨガの訓練の中で、今・この瞬間・この場所 に留まると言うことをします。↑Atha(アタ)ともいいますが、ヨガのポーズに留まっているとき等、この瞬間を受け入れる  意識を向け集中させるマインド : 心とからだの中心静かなるマインドを学び、訓練するこころの静けさを得る(心の平和)物事をクリアにみて理解をしていくプラクティス : 実践・学び・修習継続する・ヨガを実践していくことへの自分自身に約束すること。とても大切なこと学びのプロセスにおいて忍耐が必要Non-アタッチメント : 無執着無執着の心や手放す心の訓練流れに身を任せ、いろんなことへの変化に自由になり心を開いていくこと  Open Heart信念 : 自分の♡ハートからくるもの自分自身を信じ、ヨガの学び・実践を信じること自分のこころと繋がるという信念やるぞ!と言う信念が自身のモチベーションをあげ内なる強さを自身に与える平和のマインド慈愛 ・ 喜び ・ 許し ・ フレンドリーさ、他人の成功を喜ぶ上記に記した内容の実践。。。。本当に大切なんです。最初から、このようなことそろってないのが 当たり前。だからこそヨガを通じて学び いかなる自分自身をも受け入れ信じるということそういった事ができるからこそHappyを伝えられるぜひ 一人でも多くの方にしって欲しいヨガの魅力それらを伝えられる私たちヨガインストラクターは幸せですご興味あるかた、気になる方は今すぐ、お問合せ・ご連絡くださいこちらから☆☆ヨガインストラクター資格取得養成コース


ヨガインストラクターレッスン風景動画「犬のポーズ」

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール代表 胡蝶 かおり  ですおはようございます今日も気温。。。。上がりそうですね梅雨が来ない感じさえもしますが、木曜日の今日、どのような朝を迎えられたでしょうか?からだデザインYoga Hualiヨガ資格養成少人数制スクールでは日々。。受講生の一歩一歩の前進する姿・成長する姿がみれ、とても嬉しく思います。今日もヨガ養成 受講生と共にヨガ講師陣も前進・学ばせて頂いております。ありがとうございます。今日はカリキュラムにも組み込まれていますが、受講生が先生役になり、先生が生徒役になってのティーチング、実践練習です。そのレッスン風景の一部をご紹介します。ヨガインストラクター養成興味あるかたは まずお問合せ&ご連絡を〜こちらから☆☆新しい出会い、楽しみにしています[犬のポーズ]


否定的考えより肯定的考えを持つということ

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール代表 胡蝶 かおり  です今日は。。。。。すごく暑いですね!水曜日のお昼、みなさま、いかがお過ごしでしょうか?今日は、「人との縁」を通じて、他者からいろんなことを学ぶということ について焦点をあてみなさんとシェアしていこうと思います。私たちは生まれてからこのかたずっと、「奇跡」「必然」ともいえるご縁の積み重ねで、どれだけの人たちと出会ってきたでしょうか?それは、数えきれない人たちと出会ってきています。 様々なご縁で人と接する時、私たちはどのように相手の方達をみているでしょう? ついつい、相手の欠点ばかりをみてしまうことってありませんか?そんな見方をしてしまった時、嫌な気分になったりしますよね。きっと。。。 Happyな気持ちから遠ざかってしまいます。逆に、この人の笑顔はステキだな〜。。。とかこの人の謙虚なところを見習いたいな。。。。とかと言う風に、その人の良いところをみて、その長所から学びを得る姿勢を続けていくということを実践していくと気持ちがハッピーになるし、こころも笑顔になれます。そして、なんといっても自分自身の成長につながります。 ということで、ここで人の長所探しを実際の生活・社会において練習をしてみてはいかがでしょうか?人の短所ばかりをみて心に葛藤を持つエネルギー負のエネルギーとは大違いで、全く違います。 長所に目を向けると、その人に対しての感謝の気持ちも生まれてきます。 感謝の気持ちは、日々の精進を高める大切な礎です。 ヨガの教えにもある「肯定的思考の修行」はこのように、人と接することの中ででも育むことができるんです。 ちなみに、この長所に目を向けることは、自分自身に対しても有効ですよ。効果大!自分の短所ばかりに目を向けないで、自分の良いところ、長所にも目を向けていきましょ!そうすることによって自信も高まります。みつけた長所をさらに伸ばす方法を模索したり、みつけた長所を世のため人のために使うには少しでも役にたてるには、どうしたらよいかなど、 ワクワクしながら考えるようになります。さぁ、今日と言う日を「日々新たに」楽しみながらポジティブにいきましょう! ご興味あるかた、気になる方は今すぐ、お問合せ・ご連絡くださいこちらから☆☆説明会もやっていますのでお気軽に〜


夜も18:00〜22:00の間でヨガ養成受講できます!

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール代表 胡蝶 かおり  です今日は。。。。みなさんどのような1日だったでしょうか?先程。。。。からだデザインYoga Hualiヨガ養成少人数制スクールへお問合せがあり。。。。同じようなことを思ってらっしゃる方もいるかと思いますので、記事にてご紹介させて頂きます。Q : 普段夕方まで仕事をしているので、    平日、土日、夜受講できるところを    探しているのですが、    どこのスクールも18:30〜ぐらいから受講    できるところがなくて。。。。    どうしよう。。と思いながら探してたら    こちらへたどり着きました。    夜も少人数制で受講できますか?    後、受講時間、ライフスタイルに寄り添います。    とHPに記載されていましたが、    自由に受講時間等リクエストできるのでしょうか?A : 当スクールでは、    夜の時間帯もヨガ養成やっております。    18:00〜22:00の間で    ご都合のつく時間から〜    受講時間もご自由に    組むことができます。          受講生の無理しなくて良い受講の仕方も    ご相談受けておりますので。。。    迷われてる方いらっしゃいましたら    ぜひ、    説明だけでも聞きにいらしてみませんか?       今現在、夜間に受講されている    数名の生徒さんも    普段はバリッと、    しっかりお仕事されている方ばかりです。    各々、の受講スタイルを確立されています。    無理しない受講の仕方なので、    みなさん、疲れた顔も見せず、    笑顔で帰られます。    最初から諦めてはいませんか?    一歩踏み出す勇気も必要ですよ!       ご興味あるかた、気になる方は   今すぐ、   お問合せ・ご連絡ください   こちらから☆☆    今日という日に感謝を!


ヨガインストラクター資格養成「自信をつけるプログラム」つづき

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール代表 胡蝶 かおり  です当スクールを受けなければ自信を持つのは難しいということではありません。。。 「自信をつける」というその取り組みにはいろいろな方法があると思います。 まず、自分自身の存在を認めることがそのひとつ!です。 あなたは他の誰にもなる必要はなく、また、比べることなく自分の中にある素晴らしい才能や可能性を認識することです。 あなたはあなたのままで成長し、人生を楽しんでいけばいいと思うのです。  よく言われることですが自信というのは自分を信じると書きますよね。 たとえばあなたの親があなたを信じても、最終的にあなたが自分を信じることができなければ真の自信というのは生まれてきません。 「自分が自分を信じることの大切さ」に気づくことです。  残念なことにそれに気づいていない人が多いと思います。 たとえば身近にいる大切な人から、「あなたはとてもよくできるわね、本当に素晴らしいわ」という言葉があってはじめて自信を保つことができる人がいます。 それで自信を持つことができたとしても、言ってくれる人の存在がなくなった時点で、自信を失うことになりますよね。 人からの言葉や、人の評価によって保たれる自信は、とても不安定なものです。  本来自信とは自分の中から湧き出るものだと思うのです。  他者からの言葉がなくても自分で自分を信じ力があれば、さらにそれを増幅させることができます。 まずそのことを認識するのが大切だと思います。  「自信」 さっきも言いましたが、この字のごとく、自分を信じることなのです。 まずは自分を信じることの大切に気づき、「自分を信じるという意図」を持つことです。 それが一つ目のポイント!  二つ目のポイントは、自分を信じることのできる行動を日頃から心がけることです。 人生とは選択の連続です。 ヨガの大切な実践の一つに、よい選択をするというのがあります。 自分を見つめ、自分と対話して、自分自身を認めることのできるポジティブな行動を蓄積していくとよいと思います。  自信は日々の積み重ねです。ゆっくりと上がって行けばよいと思います。  一つひとつのハードルは高くなくていいんです。 自分が決めた小さな小さな目標をひとつずつ達成していけば良いのだと感じます。6月生残席まだ間に合いますひとりでも多くのご応募お待ちしております。ヨガインストラクター養成興味あるかたは まずお問合せ&ご連絡を〜こちらから☆☆新しい出会い、楽しみにしています


ヨガインストラクター資格養成「自信をつけるプログラム」

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール代表 胡蝶 かおり  です今日は、カリキュラムの一つに焦点をあてお話しようと思います。当スクールヨガ養成カリキュラムには「自信をつけるプログラム」を一つのスローガンにもしています。 受講して頂く皆さんにより自信をつけて頂けるように、カリキュラムを慎重に組んでいます。 当プログラムにご参加される方の中には、自分に自信がないとおっしゃりながら受講される方もいますが、授業(実技レッスン)が進むにつれて自信を持たれ、キラキラと輝かれていかれるんです。 自信は肉眼では見えないですが、私たちは心という目でそれを感じることができますよね。 それを感じれたとき、私自信とってもhappyになります。  [カリキュラム]に関しての具体的なお話カリキュラムにおいては、まず「自分の中にある無限の可能性に気づきましょう」と受講生にはお伝えしています。「人はすべて無限の可能性の種」を持っているのです。 ただ、成長していく中で社会や親、周囲の人たちからの期待や要望によって、そうした周囲の人たちが求める自分になろう、ならなきゃいけないと刷り込まれていくことが多いし 無意識に周囲が望む自分像を作ろうとするんですよね。 そんな中、その要望通りにできないと、 あなたは良くないもっと頑張りなさいとそう言われてしまう。 要望に応えられないことに対して、自分でも自信をなくしていく人が多いように思います。  からだデザインYoga Hualiヨガ養成スクールプログラムでは、そういった小さな枠・箱に閉じ込められたような心を開放して、自分を客観的に見つめながら、その先に広がる大きな可能性と出会ってくださいと伝えていっています。  それを実現できるようにヨガ養成カリキュラムでは様々な取り組みを盛り込んでいます。 どれかひとつが、ということではなく、全体を通してそうなるようにしています。次回の記事ではもう少し掘り下げてお伝えします。楽しみにしていてください。つづく。。。。。ひとりでも多くの方とお会いできるのを楽しみにしています。興味あるかたは まずお問合せ&ご連絡を!こちらから☆☆


〜Rika先生のご紹介〜

☆からだデザインYoga Huali☆ ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール 「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」   いつもお立ちより下さりありがとうございます からだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール 代表 胡蝶 かおり  です おはようございます。 月曜日の朝。。。。 今日は生憎のお天気ですが、 こころ笑顔で元気よく いきましょう〜 今日は からだデザインYoga Hualiヨガ養成スクールに 新しい先生が仲間入りしました! ご紹介します。 ヨガに対する思い、等が いろいろとリンクし Hualiティーチャーの仲間入りを すごく透明感のある 笑顔の素敵な Rika先生です!   インストラクター 【Rika】  ◆資格◆ ・JYIA認定 ヨガインストラクター取得 ・JFC協会認定 ジュニア・ファスティング・コンシェルジュ取得 ・介護予防エイジングヨガ養成修了 ・日本介護予防協会 介護予防フォローアップ講習修了   ◆ヨガとの出会い◆ 社会人になったばかりの頃、ハードな生活からのストレス、 座り仕事でのPC作業による肩こり、疲労感、 慢性化した体の冷えに悩まされ、 どうにか体の不調を改善したいと思い、 スポーツジムに行ったときに初めて ヨガに出会いました。 当時の私は、体も人一倍硬く、 「ヨガは体の柔らかい人がやるもの」という 固定概念があり、 なかなかヨガのレッスンには参加できずにいたのですが、 思い切ってレッスンに参加してみると私が抱いていたヨガに対する印象は 一気に変わりました。 体が硬くても無理なくできること、 そして「ヨガは人と比べずに自分と向き合うことが大切」 ということをレッスンを通じて感じました。 体質改善はもちろんのこと、心身共に元気にしてくれるものが 私にとってはヨガであり、 今では生活の一部となっています。 ◆メッセージ◆ ヨガを通じて、なんとなく元気なった、 すっきりしたという「なんとなく」の感覚が 大切だと思っています。 頭で考えるのではなく、 体と心でその変化を感じていただけたらと思います。 私にとって、皆様が「やって良かった!楽しかった!」と 笑顔になって頂けることが何よりの喜びです。 皆様にお会いできることを心より楽しみにしています。 新百合ヶ丘・溝の口方面でも ヨガ養成少人数制クラスを担当して 頂く予定です。 これからどうぞ宜しくお願い致します。 ヨガインストラクター養成 興味あるかたは まず お問合せ&ご連絡を〜 こちらから☆☆


卒業生も実践活躍!Mayumi先生

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali ヨガ養成少人数制スクール代表 胡蝶 かおり  ですからだデザインYoga Hualiヨガ養成スクールは、日曜日の今日は、当スクールでも学ばれたMayumi先生のリラクゼーションヨガクラスプライベートの日でした。また、一歩、輝き、前進しています。ありがとうございます。「レッスン風景」瞑想からスタート!ヨガが初めて!というお客様 ハルコさんMayumi先生の丁寧なアジャストもありですんなり、この「ハトのポーズ」出来るようになられています^^初心者とは思えない雰囲気です 受講されたお客様「池田晴子さまからのご感想」先生をはじめ教室の雰囲気も最高に癒されました。はじめてのヨガですが、かなり気持ちよかったです。身体がポカポカしました。また先生の声と音楽に心も身体も全て癒されました。ヨガはこれからやっていきたいと思います。ハワイ音楽も本当に癒され、ハワイにいきたくなりましたまた是非レッスン宜しくお願いします(*^^*)月限定3名様 の受講とさせて頂いております。ご興味あるかた、気になる方は今すぐ、お問合せ・ご連絡くださいこちらから☆☆☆


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