Monthly Archives: 3月 2013

「戦士のポーズ3」VIRABHADRASANA3

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり  です3月も日曜の今日で終わりですが。。。。そんな 午後みなさまいかがお過ごしでしょうか?朝 起きて ゆ〜ったりお風呂にはいりその後 瞑想30分朝の瞑想&呼吸法 欠かさずに実践しています今日は、「戦士のポーズ3」 VIRABHADRASANA3  のご紹介まずは タダーサナで始めます。立位の基本ポーズですね右側に体重移動 ⇒ 脚を活性化 ⇒ グランディング左足を後ろに移動 ⇒ つま先床に着け ⇒ 骨盤正面吸う呼吸で 両腕耳の横につけまっすぐ伸ばし、手と手の平をあわせ合掌吐く呼吸で 腹部収縮 ⇒ カラダを床と平行(なるだけ)になるまで前に倒し⇒ ヒップ左右の高さを同じにする ⇒ つま先ポインティング、目線は下                        ポーズ by Aki吸う呼吸でポーズからでます。左足を床に着けて(ゆっくり下す)吐く呼吸で腕をカラダの脇に下してタダーサナにもどり 体感。反対も同じ。最初は膝を曲げてやると良いでしょう足の4つのコーナーをしっかりグランディング!肩・首 リラックス・ マインドもリラックスさせる<効果>脚を強化 /  胸・肩をストレッチ /  脊柱・コアを強化Let’s Challenge ヨガインストラクター養成興味あるかたは まずお問合せ&ご連絡を〜こちらから☆☆こころ ・ あたたかさ ・ やししさ ・ Open Heart !グランディング・アタ・リラクゼーションがキーポイントであり、これらをとても大切にしているのはからだデザインYoga Huali 養成スクールの教えでもあります!!


ヨガティーチャーにとってのグランディング

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり  ですヨガティーチャーにとってのグランディング!とはグランディングを意識すると、(前回のグランディングのお話はこちら⇒☆)ポジティブな時間が増えい、きついなと?と感じたりしてもその気持ちさえも前向きに楽しいなと感じれるよう変換できていきます レッスンでは先生自身がしっかりとまずは、「アタ」(アタとは今、この時、この瞬間)に留まりグランディングしていなければ生徒さんとの繋がりが難しくなります。先生が大地に根差したグランディングをすることにより生徒さんに信頼や安心感を与えることになりより繋がれ楽しくリラックスできHappyな気持ちに包まれたヨガの時間をシェアできるようになります。グランディングができている女性は心からの輝きで内から美しいポジティブなエネルギーを出しているのでやさしくておだやかな雰囲気があります。どんなにいい化粧水や美容エッセンス等をぬりまくるよりもグランディングの方が、より美の効果が発揮できるのではないでしょうか?いかがでしょう?これからあたたかくなっていくのでお休みの日などを利用してグランディングの実践をしてみて欲しいなと思います。ご自身の呼吸に意識を向けて海辺や公園などを裸足で歩いてみたり根ざしている大きな木をイメージしたり実際に触れてみたりするとグランディングの助けになってくれると思います 一日24時間と皆、同じ限られた時間の中で どうせおなじ過ごすなら。。。。少しでもポジティブな時間を楽しみたいですよね 皆さんがグランディングを生活のツールとして活用することにより「よりよい素敵な人生」をご自身でクリエイトされる事を祈っています素敵な週末をお過ごしくださいヨガインストラクター養成興味あるかたは まずお問合せ&ご連絡を〜こちらから☆☆こころ ・ あたたかさ ・ やししさ ・ Open Heart !グランディング・アタ・リラクゼーションがキーポイントであり、これらをとても大切にしているのはからだデザインYoga Huali 養成スクールの教えでもあります


出会えたことでより良い人生へ輝き!

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり ですいかがお過ごしでしょうか?私 胡蝶は朝からバタついておりますがこのようなときこそ、1分でも5分でもいい瞼をそっと閉じて。。。。ふか〜く ・ なが〜い呼吸をし、少しでも自分自身と向き合う時間をつくり心をリセット今、思い返すと。。。。ヨガと出会えてからというもの心から色んなことに。。。。当たり前だといちいちに、感謝の気持ち「 ありがとう」なんて出てこないしそういう気持ちさえもてなかった・けれどヨガをやりはじめて「ヨガ」の奥深く・ヨガの素晴らしさを知ると。。。。誰しもと言ってよいぐらいはまるというかヨガの虜になるんです心の在り方・考え方・思考。。。。。根本の【心】ここがかわってくる・変化・前進していく感じが自分でわかってくると。。。。不思議なことにHappyスパイラルになっていくんですよいや〜これは、何かをかえようとするのではなく、一歩の小さな勇気を踏み出し自分自身がかえていこうと前進することでしか得られないんです私はその自分自身で変えてきたことで今に至ります。だからこそ一人でも多くの人に伝えたいだからこそ、ヨガと出会えたことでヨガの素晴らしさ・魅力をつたえるヨガインストラクターになれ、とても充実した日々を送ることができています。沢山の素敵な仲間と出会えささえられ、素敵な生徒さんたちにもご縁がもて感謝の気持ちでいっぱいです一人一人と向き合い心に寄り添うスタンスで笑顔で楽しくレッスン指導行っています。ヨガインストラクター資格取得養成コース ぜひ 資格取るのに悩んでるかた ご興味あるかた  今すぐの行動で あなたのより輝く未来へ繋がります。 お気軽にご連絡ください こちらから☆☆


こころは仙人のように

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得 少人数制 養成スクール                   &Hau'oli body therapy salon&セラピー少人数制 養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり  です月曜日の朝、みなさんよいスタートが切れたでしょうか?今日は肌寒く、また冬に戻された感じがしますが、体調等崩されませんよう〜お気を付けくださいね日々の生活の中で、色んな壁にぶつかる事ってあると思うのですが。。。。そういう時って みなさん どのようなこころであるのかな〜とふと、感じました。私はまず、何か起こったことに対してその過去には振り返らないただ、反省となぜそうなったかという自問自答をする中での気づきをみつけます。また、いろんな方たちとの中で、もまれながらいろんなことに対処しながら 心を磨かせて頂こうという気持ちでいます。日常の中での、「 心」の使い方を磨く!!言葉では簡単ですが日々そうありつづけるということは非常に難しいことでもあると思います。。。。。何事も、一人の力ではなく。。。大切な・仲間・家族の支えがあるからこそ今、生かされてることに感謝をしながら日常の中での、「 心」の使い方を磨く!!ということを実践していっています。 これからもずっと。。。。。。何事も、あなたの心 ひとつで良くも、悪くも、かわっていくと思いませんか?今日からまたお一人さま、 新しく養成受講生が来られます  日々新たにを胸に誠心誠意 努めさせて頂きます月曜日の今日、みなさまにとって良い一日となりますよう〜ヨガ インストラクター養成 少人数制 まだ 4月生募集しております。是非、一緒に「心の輝きを導くヨガ講師へ 〜」すべての方がなれる心をもっています^^ご興味あるかた、気になる方は  お名前・ご連絡先・お問合せ内容をお書き  の上 今すぐ、お問合せ・ご連絡ください  こちらから☆☆☆       ☆ Big  Mahalo ☆


Yoga Huali 養成スクール 6つのこだわり

いつもお立ち寄り下さり、ありがとうございます からだデザインYoga Huali 代表 胡蝶かおり です  ♡ Huali インストラクター養成   ♡ワンランクUP!! 養成クラス の 6つのこだわりを ご紹介します ①「 目的別 」 Yoga インストラクターに憧れや魅了され、 目指している方 既にYoga Teacher(インストラクターとして)活躍されている方 向けの養成コースがあります。未経験または浅い方は Huali独自のアロハスピリットのつまった 呼吸を大切にしたYogaを! 経験者の方etc...は技術(スキル)をプラスし自分いろにして頂ける そんなレッスンを! 時間や不要なお金をかけることなく学べます。 ② 「マンツーマンor2〜3名までの超少人数スタイル!」 基本はマンツーマン講習ですので、おひとり、おひとりのペースに合わせて学べます。 同時期受講の希望があった場合でも、2〜3名までの超少人数となり 確実に学べることができます。   ③  「即実践!につながる技術や指導方、YogaTeacherとしてのあり方等が中心!」 講習 はハワイのゆったりとしたリラックススタイル 呼吸と動きの連動を大切にしており、個々のパーソナルを大切にした シークエンスの組み方 等。コミュニケーションを大切に楽しく学べる 環境作りを心がけています。 YogaTeacherになるのに年齢的に不安を感じている方にも安心 して楽しく学ぶことができます。 いくつからでも、やる気さえあればOK! ④「 完全予約制の選べる講習日程♪」 短期で学びたい、家庭とのバランスを大切にしたいなど 目的やライフスタイルに合わせて Hualiの呼吸をベースとし より良い人生に!よりHappy!に  アロハスピリットのつまった Yogaを学ぶことができます。 ⑤ 「シンプルにリーズナブルな受講料!」 ☆Yoga Teacher'sコース ☆ワンランクUP!養成コース  どちらも他スクールと比べてお手頃受講料にしています。 Yoga Teacher'sコースに関しましては2分割までのお支払 も承っております。 確かな 充実した内容でじっくりと学べます。  ⑥  「Yoga Teacherコミュニケーション♪」 ☆ 胡蝶会 Hualiの先生方や養成コースを受講されている方 卒業 された方 またオハナ(お友達+おひとりまでOK!) ☆ 茶話会 ヨガをされている方興味のある方。。等 ☆ 個別カウンセリング 1対1でのカウンセリング (ヨガのこと インストラクターになるには・・・・ 資格取得はしたものの・・・・どうしていっらよいのか?etc/)  Hualiで学ばれたり、交流会等へご参加されたのも全て必然であり これもご縁だと感じます。Hualiはひとつひとつのご縁でいろんな 方々と繋がらせて頂いております。 これらを大切にしたく、受講生や先生方とのコミュニケーションの場 となれれば、大変うれしく思います。       ☆ Big  Mahalo! ☆


レッスンの特徴

☆からだデザインYoga Huali☆ ヨガインストラクター資格取得 少人数制 養成スクール                    & Hau'oli body therapy salon&セラピー少人数制 養成スクール 「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございます からだデザインYoga Huali  代表 胡蝶 かおり  です 金曜日の今日、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 一週間経つのは、あっと言う間ですね。。。 筋肉の使い方、体幹の鍛え方、余計な力の抜き方。。。。等 からだデザインYoga Hualiでは事細かに、丁寧に個々にあった 指導方法でお伝えしていきます。 他のスタジオでレッスン受けられているお客様も Hualiのレッスンを受けられると。。。。 丁寧かつわかりやすく、気づきもあると いったお言葉を頂き、ご好評頂戴しております 私ども、指導者の励みになります プライベートレッスンでもヨガ養成クラスでも 教え方、指導の仕方は一貫しております。 また からだデザインYoga Huali 少人数制 スクール ヨガインストラクター資格取得養成クラス・各コースでは あえて体験レッスンは設けていません なぜならば。。。 30〜60分程度のレッスンでは伝える、というのは難しく 反対に短いレッスンで こういう感じなのか。。。。と 決めてほしくないからです。 ヨガを体験する以前に ヨガインストラクターとしてプロとして・ひとりの人間としての こころの在り方や 自分自身への向き合い方等をお伝えしていく ことを 第一に。。。 そこの最も重要なところへフォーカスしています。 なので少しでも興味をもち お問合せ&ご連絡くださったお客様には まずは、お話を聞きに、胡蝶自らご説明、お伝えさせていただきますので ぜひ お越しください!といっております。 お会いできるのをこころから 楽しみにしております。 からだデザインYoga Huali の ヨガ 養成 資格取得養成で学びたいな 少しでも興味もたれましたら 今すぐ 下記まで  お名前 ・ご連絡先・お問合せ内容を明記のうえ お問い合わせ までご連絡ください。 担当者から折り返しご連絡させていただきます。 


イメージはとても大切

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得 少人数制 養成スクール                   &Hau'oli body therapy salon&セラピー少人数制 養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり  です今日はこのようなテーマで「 ポジティブ と イメージ と言葉の表現 の関係性 」ヨガではいろんなことを学びます。まずは、人としての在り方とか・・・・レッスンで身体の硬い受講生がいるときはこのような言葉の表現の仕方をします「かたくても、できるというイメージを持ちながら呼吸をしていきましょう〜。。。」と伝えます出来ない⇒きつい⇒無理。。という風に思わせたらよくないんですネガティブなイメージをもつと それを身体と脳と心とで感じとり言葉となり⇒行動となり 自分だけでなく周りさえも嫌な気持ちにさせてしまうというネガティブスパイラルに陥ってしまう危険性 大だからです出来るイメージ⇒楽しい⇒可能  言葉⇒エネルギー・パワーとなり⇒実行・チャレンジ⇒笑顔⇒輝くというポジティブスパイラルになると いい波もキャッチできるようになるものです経験してきてるからこそ言えるんですが、イメージってホントに大切「自分の人生この先 どうありたいのか。。。どういう自分でいたいのか。。。」ということを考えイメージすることでいい波をキャッチしその波に乗れると。。。私は自信をもっていいますさぁ〜いいイメージをもつも、もたないも貴女自身なんですよ〜 この思考を習慣づけることをおすすめします


1日で究極小顔ビューティーセラピスト養成講座 受講生募集 限定月4名まで

Hau'oli body therapy salon&セラピスト少人数制 養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインセラピー Huali 代表 胡蝶 かおり  ですみなさんこんばんは^^今日はどのような一日になりましたでしょうか?私、胡蝶は今日は出っ放しでレッスン⇒レッスン⇒打ち合わせという何気にハードな日でしたが。。。お客様との素敵なご縁から繋がりがもて、より感謝!な一日となりましたからだデザインヨガ!青山の方へ出現するかもですよ〜どのようなスタイルかはわかりませんが。。。。ご期待ください今日は セラピスト・一般の方・ヨガインストラクター 全ての女性へ〜素敵なお知らせですHau'oli body therapy salon&セラピスト少人数制 養成スクールでは、セラピストスクールメニューに新しく究極小顔ビューティーセラピスト養成講座が加わりましたしかも、ご自身に負担がかからないような受講費&受講時間&受講日時リスクがないようなスタイルでの受講が可能です自分のペースで。。。。ご自身のライフスタイルにあわせて。。。。現役セラピスト&ヨガインストラクター(身体と心のことまでも知り尽くす)ならではの技術と知識を惜しみなく伝えて行きますオールハンド技術であなたの手があればどこへいってもできる それこそコストなくできるそれでいてみなさんへ笑顔綺麗を運べるそんな技術を身につけて活躍してみませんか?常に輝きたいという女性を応援します「認定究極小顔ビューティーセラピスト養成講座」<4月受講生の受付をします>受講時間< 1日5時間 >受講場所<恵比寿>受講費< \78,000- 税込・認定料込 >確かな技術で安心安価 < b>  1Day 受講も可能  子連れOK!受講です^^詳細はお申込み後のご案内となります。お問合せ&お申込みはこちらから☆このような方へおすすめ!します主婦、OLで美容等の経験がないけれど、美容が大好きで何かお仕事をしたい。自宅サロンを開きたい。チャレンジしたい美容経験はあるけれど、人と差のつく技術を身につけてワンランクup!!を目指したい現在サロンをしているが、他サロンとは違う強みが欲しい。時間的に忙しくて長い時間、通って習えない。友人や家族を喜ばせる素敵な笑顔にできる技術(スキル)を身につけたい。小顔やリフトアップに興味がある。  注)  こちらも 月に4名までの少人数制スクールになります。受講定員になり次第締め切らせて頂きます^^;まずは 小さな一歩の前進が大きな勇気となってくれますお問合せ&お申込みはこちらから☆


呼吸法は様々なメリットを生む〜ヨガインストラクター養成少人数制スクール

☆からだデザインYoga Huali☆ ヨガインストラクター資格取得 少人数制 養成スクール                    & Hau'oli body therapy salon&セラピー少人数制 養成スクール 「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございます からだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり  です おはようございます^^ 日々新たにを旨に今日と言う一日に留まり 今やれることを、まずは精一杯頑張っていこうとおもいます 今日はヨガ養成で最も、時間をかけじっくりお伝えしている 「呼吸」について書いてみようと思います。 呼吸は誰しもが生まれたその瞬間からしているものです。 ヨガでは呼吸を制御しご自身の心やカラダを常に ポジティブな状態にし実践することを呼吸法という 言い方をしています。 現代人は呼吸が浅くて早い傾向にあります。日々の暮らしの中 においていちいちに呼吸を感じながら生活するのは難しいですし 無いと思います。 多くの方の場合、仕事や生活からくるストレスにより交感神経が優位に なってしまい、知らず知らずのうちに呼吸が早く浅くなっています。 なので、深〜く長〜い安定した呼吸を維持(保つ)することに ご自身の意識を向けるプラクティスをレッスンでは行っていきます。 それが「呼吸法」です。 制御された呼吸は私たちの自律神経をよりよい方向へ 変化させることができるのですよ〜 意識し、「より深く・より長い・呼吸」をすることで副交感神経が優位になり、 ストレスが軽減されるんです そうなってくると 今・この時・この瞬間(アタ)に留まり易くなり、 しっかりとグランディングできるようになるんです 呼吸法は、場所などに左右されることなく、 やりたい時に、好きな場所で、 外(公園や海辺)自宅やオフィス等で 手軽にでき道具もいりません。  何か会議やプレゼン等緊張しそうな時に 1分でもいいと思うんです やってみてください! 呼吸法はヨガです。 よりよく生活にツールとして呼吸法を 取り入れてみて欲しいなと感じます。 少しずつ心も穏やかに安定しゆとりがでてきますよ 今日も素敵な一日を〜


良い睡眠をとりたい時はこのポーズ!

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」今日は。。。。このところ、夜、あまりよく寝付けない眠れないという時の簡単な おすすめのワンポーズをご紹介まずはじめにテーブルポジションになります手は肩の下両脚、腰幅にひらきます大きく息を鼻から吸っていきますそしてゆ〜っくりと吐きながら両手を前方へトコトコと歩かせ両腕を伸ばし。。。胸を床に近づけながら背骨を伸ばしていきますこの状態に留まり呼吸を4呼吸ほどしていきます吸う呼吸で胸を開いていき 両腕をしなやかに伸ばしてるイメージで両体側の伸びを感じながら、痛気持ち良いと感じるところで止めます。吐く呼吸とともに、胸を床に深く沈めていきます。<効果>重力をつかい、しなやかに背中・脊柱をストレッチすることで身体の緊張がほぐれ、背骨のつまりも解消し自律神経も整えます。内臓の働きの活性化にも効果的です簡単なので、ぜひ 一度やってみてください


初心わするべからず

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得 少人数制 養成スクール                   &Hau'oli body therapy salon&セラピー少人数制 養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり  ですからだデザインYoga Huali ヨガ インストラクター 養成 スクールでは恵比寿と銀座のプライベートサロンをベースに少人数制 で養成講座をさせて頂いています。ありがたいことに、遠方からも頑張って通われている受講生もおります。どちらも 雰囲気は違えど、落ち着く雰囲気の中でリラックスムードで受講されている 受講生方がほとんどです登戸方面からや溝の口。。。田園都市線沿線の方からもお問合せを頂き。。。 また 横浜・町田からも実際通われていらっしゃいます。私自身が感じてる以上に、交通機関等乗り換えもスムーズなようでありがたいです。本当にそれだけみなさん真剣です 今日のレッスンも楽しかったです^^というお言葉を頂く度に、もっと喜んで・楽しんでヨガを学べる授業にしていこうという新たな気持ちにさせて頂いております。昨日、久々にアロマヨガの75min レッスンを受けてきました身体をつかったぞ〜と言う感じでとても気持ちよく、リフレッシュできました。私にとって他の先生のレッスンを受けるということはすごく勉強になりますし、初心に立ち返ることができる素敵な学びやです「常に向上 常に復習 常に初心を忘れない」そんな楽しい穏やかな一日でした。ヨガインストラクター養成興味あるかたは まずお問合せ&ご連絡を〜こちらから☆☆こころ ・ あたたかさ ・ やししさ ・ Open Heart !からだデザインYoga Huali 教え の ベースでもあります


本来のヨガとは?

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得 少人数制 養成スクール                   &Hau'oli body therapy salon&セラピー少人数制 養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり  です木曜日の午後、みなさまいかがお過ごしでしょうか?今日は雨が降ったりやんだりと。。。。すごく肌寒い一日ですがそんな中、昨日に引き続きヨガインストラクター 養成 少人数制 スクールへ通い頑張っています受講生そして、受講生たち皆さん 笑顔です私も楽しくレッスン&座学 やらせて頂いております。今日も感謝ですヨガは心と身体のプラクティスが必要ですヨガのポーズのレッスンばかりをすることによりからだが無意識に動くようになる と一瞬思い、勘違いしやすいですが無意識に動くということはヨガレッスンの中では間違っています。注意してください無意識じゃダメです心や身体。。。。呼吸に意識をむけてこそ本来のヨガなのです 出来ないポーズがあるとすれば繰り返し繰り返し練習すればできるようになるというのは ただの体育会系の方たちにありがちな発想にすぎなく結果、ポーズにとらわれているという証拠なんですとらわれてはダメなんですヨガは。。。。。こういう間違ったというか理解していない養成スクールがあります。 もっとヨガに対して学びを深めて欲しいものですね同業としては少し悲しいです。。。主婦とか子育て中の方のみに焦点をあてた集客心理作戦本来のヨガインストラクターになりたい  ヨガの魅力を伝えるはずのスクールなのに 結局 主婦とか子育て中の方のみばかりを受講生として集客するだけに走っているスクールにはみなさん気を付けてくださいねそういうスクールさんでは本来のヨガの学びは難しいかと。。。。。自分自身と向き合えるからこそ完成系のポーズにとらわれる必要はないんですよそして とらわれないからこそのヨガ スートラでもいわれていますが「ヨガは全ての人にある」 これなんです情報量が多い現代、何を基準にスクールを選べばよいか迷われてる方いらっしゃいましたらぜひ ご連絡くださいまずは 小さな一歩の前進が大きな勇気となってくれます興味あるかたは まずお問合せ&ご連絡を〜こちらから☆☆説明もさせていただいております


子連れヨガ 養成講座

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得 少人数制 養成スクール                   &Hau'oli body therapy salon&セラピー少人数制 養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり  ですおはようございます^^月曜日の今日は、お天気もよく清々しい朝を迎えていますからだデザインYoga Hualiではヨガインストラクター 養成講座では一般の女性をはじめ〜もちろん お子様連れ / 子連れ受講もOK! です子供がいるからといって、学べないということはありません。諦めないください  お子さんもママの真剣に学んでる姿をみることは非常によいと思います。だってその学びの姿は。。。。イキイキと輝いているのですから〜充実した時間。。。。みな平等に与えられた時間の中より効率的に、有意義に、過ごせるかはあなた次第!何か自分のやりたい事に打ち込めるってとても素敵なことじゃないでしょうか!!みなさんスタートでは からだ。。。かたい方多いですしかし、諦めないかぎり 日々 ほんの少しの積み重ねを実行するだけで違ってきます。これはホントぜひ イキイキした姿を見せながらチャレンジしてみませんか?説明を聞きに是非いらしてみませんか?きて頂けると。。。。ヨガにもっと興味深くなりますよ間違いない  ご興味あるかた、気になる方は  お名前・ご連絡先・お問合せ内容をお書き  の上 今すぐ、お問合せ・ご連絡ください  こちらからお問い合わせ        ☆ Big  Mahalo ☆


目に見えない不思議な力

☆からだデザインYoga Huali☆ ヨガインストラクター資格取得 少人数制 養成スクール                    & Hau'oli body therapy salon&セラピー少人数制 養成スクール 「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」 いつもお立ちより下さりありがとうございます からだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり  です   日曜日の今日。。。。   みなさんどのような朝をおすごしでしょうか? 今日もお天気良く、気持ちのよい一日となりそうです いつもはスクールのことばかりの記事ですが   今日は私のプライベートなことも少しご紹介しようと思います。   私はアクセサリーはあまり沢山身につける方ではありませんが   気に入ったものはずっとつけているタイプで。。。。 アクセの中でもブレスは大好き   そして もっと大切なアクセがあるんです それは。。。。。 おばあちゃまから母へ そして私へと受け継がれている指輪は   とてもとても大切なもの肌身離さずつけている 守ってもらってる感じがするんです     皆さんは何かそういうものってありますか?   ここで見てくださってる方だけに少し^^;。。。。   素材は天然ものが多く 大ぶりなものも好きだし 華奢なものも好き 木やいろんなタイプのシェル      私にとって特別な指輪&ピアス この指輪は。。。。 3回無くしたのですが 3回とも私の手元に。。。。   もう無くさないようにこころしなければと 3回とももう無理だと思いながら助けられてる 同じ方によって。。。。手元にあるなんて 不思議 すごく目にみえない何かを感じるんです その目に見えない何かとは。。。。 いつの日か きっとわかる日がくるんだろうな〜 この指輪とこのピアスは 私の最強アイテムな大切なものなんです^^     みなさん楽しい休日を〜    


ヨガインストラクターとしていろんなタイプの活動の仕方

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得 少人数制 養成スクール                   &Hau'oli body therapy salon&セラピー少人数制 養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり  ですおはようございます。土曜日の朝、いかがお過ごしでしょうか?三寒四温ってよくいってますよね。。。だんだんとあたたかくなっていきますね今日も良い一日にしていきましょ今、からだデザインYoga Huali を受講し卒業されてる方にはいろんなタイプの活動の仕方をされている方がいます少しここについてご紹介してみようと思います。1・(前職をやめて)ヨガのインストラクターになりたくてまず受講される方2・ヨガは全くの初心者 だけど ヨガインストラクターを目指して 受講される方3・ヨガを趣味として通ってるうちに、インストラクターと言う前にもっと 深く広い視野でヨガの楽しさ等。。。学びを深めたいかた4・今の仕事もしながら お休みの日を生かしてヨガを伝えて行きたいという受講生5・今の仕事もしていきたい、この先の人生プランにヨガをいれて ひとまず 学んでおきたい!という受講生6・お子さんがいる中、もっと自分の可能性をしりたく好きを仕事に いつかしたいという受講生今 在籍されてる受講生のみなさんも、このどれかに該当される方が多いかなと思われます。まだ ほかの気持ちで受講されてる方もいますが。。。。。修了された方の活躍の仕方もそれぞれですヨガ一本で、頑張られてる方もいますし、別の仕事をされながら自分のペースで定期的にレッスンを開催されてるかたもいますみなさんそれぞれのスタイルを今では確立されていますやりたいのかどうか! シンプルなことです。やってみようという気持ちがあるならば、一歩動き出す勇気も必要。先の見えないことに不安を感じるよりもそいう気持ちさえも 良い未来のイメージに変換していく方のことが大切か。。。。あなたの一歩!お待ちしていますヨガインストラクター養成興味あるかたは まずお問合せ&ご連絡を〜こちらから☆☆


ボディーセラピスト資格取得養成  4月受講生の受付をします

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得 少人数制 養成スクール                   &Hau'oli body therapy salon&セラピー少人数制 養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり  です今日は1DAYボディーセラピスト資格取得養成 4月受講生の受付をします1DAYでそんなにうまく簡単にいくのかな〜と感じる方もいらっしゃるかと思います そう思われる方の方が多いかもですねそんな不安や心配に感じることはありません。不用なぜそのようなことがいえるかというと。。。。経験者だからですヨガも同じなところがあるのですが。。。受講費が高いところへいけば技術も確かで安心と言う考えは間違いですお金をかけたっていい技術が身につくわけではないです生かされてない人もたくさんいるかと思います。。。ご自身に負担がかからないような受講費&受講時間&受講日時リスクがないようなスタイルでの受講が可能です自分のペースで。。。。ご自身のライフスタイルにあわせて。。。。現役セラピスト&ヨガインストラクター(身体と心のことまでも知り尽くす)ならではの技術と知識を惜しみなく伝えて行きますオールハンド技術であなたの手があればどこへいってもできる それこそコストなくできるそれでいてみなさんへ笑顔を運べるそんな技術を身につけて活躍してみませんか?常に輝きたいという女性を応援します【ボディトリートメント・ベーシック講座】    ボディセラピスト養成1Day講座        *全てのコース 修了証・テキスト代を含みます。                  *所要時間はおおよその目安です。                                <A.ハンドコース 2時間12,000円>・指先〜肩までのオイルトリートメントを学びます。               ・ベッドでの施術、座ったままで出来る施術を学びます<B.脚コース 3時間16,000円>                                ・指先〜脚の付根までのオイルトリートメントを学びます。・ベッドでの施術、座ったままで出来る施術を学ます。                         ;   <C.背中コース 3時間16,000円>                  ・肩・腰のお疲れやフェイシャルのオプションとしても 人気です                     <D.デコルテ・首・ヘッドコース 3時間\16,000>      ・デコルテ・首・ヘッドのトリートメントを学びます。・ベッドでの施術、座ったままで出来る施術を学ます。            *詳細はお申込み後のご案内となります。チャクラセラピーデコルテ〜首〜ヘッドコース 4時間 \36,500ボディー コース    4時間 \38,500-     どちらのコースもチャクラにフォーカスしたチャクラトリートメントセラピーになります。身体にある小さなチャクラを丁寧にひらいていきます。*詳細はお申込み後のご案内となります。開催場所プライベートルームサロン恵比寿 ・ 後楽園 それぞれの。。。。いろんなお客さま。。。。それぞれの。。。。目的にあわせ。。。それぞれの。。。。やりかたで。。。。輝き・Happy・smile,そしてリラックスする癒しを〜自分に確実な技術を〜ひとりでも多くの方たちへ輝やいてHappyになる!だからこそsmileになり自分も癒され癒しをあたえれる自宅サロンや公民館等公共施設等であなたいろのお教室開いてみませんか?確かな技術で安心安価   1Day 受講も可能  子連れOK!受講です^^お問合せ&お申込みはこちらから☆タッチフィーリングセラピスト協会認定校


Huali oli body therapy salon&セラピスト養成school はじめます

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得 少人数制 養成スクール                   &Hau'oli body therapy salon&セラピスト少人数制 養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり  です4月18日に いよいよ Hau'oli body therapy salon&セラピー少人数制 養成スクールをopen!! します。HP 完成しましたので よろしかったらお立ち寄りくださいHPこちらから☆☆☆open !!にあたり若干名ではありますが。。。4月予約の方のみ 各メニュー通常価格から25%オフ!させて頂きますので、ぜひこの機会にご利用くださいませ〜 ヨガ的思考とセラピスト的思考をあわせて ヨガティーチャーならではの呼吸をベースに 本来の心・芯・真 からのリラクゼーションを提案させて頂きます。   ひとりでも多くの方が 心から輝き 笑顔になれる。。。。。 そんなサロンの幕開けです


新しく文京区にも開講!

☆からだデザインYoga Huali☆ヨガインストラクター資格取得 少人数制 養成スクール                   &Hau'oli body therapy salon&セラピー少人数制 養成スクール「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you!」いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり  ですからだデザインYoga Hualiヨガインストラクター資格取得 少人数制 養成スクールでは 少人数制で月に3名までの受講受付にしております場所は 「 恵比寿・銀座 」 だったのですがこれに新しい場所が加わります。「文京区後楽園・小石川」 最寄りの駅は「 後楽園 」 or 「 春日 」丸ノ内線・南北線・大江戸線・都営三田線かなりアクセスの良い場所となります。こちらは 恵比寿・銀座 とはひとあじ違う隠れ家的 ナチュラルな雰囲気となります。こちらでは、オールハンドによるリラックスサロンとしてもOPEN!!致しますので。。。。。お楽しみください4月生 恵比寿・銀座・後楽園 受講生募集しております。新しくチャレンジしてみませんか?ヨガインストラクター養成講座をみっちりとレッスン指導レッスン前に ハーブティーなどでからだをあたためながら「どんな一週間でした?」。。。。と言う風にお話しをしながら、コミュニケーションをとりながら生徒さんが、笑顔で和んできたら授業に入ります。これは 私自身のレッスンの入り方です^^「さぁ 授業だ! レッスンだ!しっかりとやらなきゃ。。。」って感じでレッスンに入られるよりも、「無意識のうちに授業・レッスンにのめり込んでた」と言う風にもっていく、そういう気にさせるのも私たちHualiヨガ指導者のレッスン法のひとつでもありますハーブテイーの香りを鼻でかおってあたたかさを身体で感じ、こころをホッとさせる今季はヨガインストラクター資格取得養成コースは私、胡蝶とAya 先生が担当させていただいております。レッスンに関


ためこんだ脂肪ー今から取り除いていきましょ!

いつもお立ちより下さりありがとうございます からだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり です おはようございます 今日も快晴  あたたかくなりそうな一日ですね より良い一日にしてゆきたいと思います   徐々に あたたかくなってきて 服装も軽く、春に近づきつつありますが。。。。 冬の時期のおいしい鍋やお酒 等 いただきすぎて からだのお腹まわり、ヒップまわりに 知らず知らずに ためこんで。。。。去年 購入したパンツがきつくなっては いませんか 八ッとしたあなた。。。。。 今から自宅でできる 簡単ストレッチヨガでヨガってみましょ   「 ジャヌシルシャアサナ 」 まず 長座になります。 腰をたて脊柱(鼻から息をすいながら〜)を伸ばしていきます。     片足の足つま先 または かかとを伸ばしているもう片方の 太ももの付け根にそえます (この時点でキツサを感じるかたは無理してまで添えなくても大丈夫!)   息を吐きながら〜 ゆっくりと前屈をしていきます 余裕のある方は 両手で伸ばしているほうの足裏を 横から包みこみます。 ポイントは座骨を床につけてるということ! 注)左右の座骨は床から離れない、浮かないようにきをつける 難しいかたはできているイメージをもって行うといいですよ! <効果・効能> 脚のうら(ふくらはぎやひざ裏等)をストレッチさせることで 脚まわりのシェイプアップ・引き締め効果があり 消化器官や腎臓の働きを整えていきます 足をまっすぐに伸ばすのが難しい、膝に痛みがあるというかたは ひざを軽く曲げてやるのをおすすめします。   ひざ下にまるめたタオルケット等をおいて行っても よいでしょう   ねっ  意外とシンプルなポーズなんですが きちんとできれば効果を発揮します 甘いもの ひとつ食べたらこれをやる!ってどうでしょう? OK!! Let's do it!    


シニアヨガ資格養成コース〜少人数制3月4月生受付中

いつもお立ちより下さりありがとうございますからだデザインYoga Huali 代表 胡蝶 かおり です「シニア(高齢者)の日々健康で楽しく笑顔でいられる 生活の鍵を握るのは・・・ 無理なく生活の一環で続けられるちょっとした適度な 運動を取り入れられるということ」「安全であること、怪我をしないこと、無理しないこと、 全ての人のためにヨガができること」「代謝があがり血行もよくなること」「食事が美味しいこと」「よく眠れる(生活リズム)よい睡眠がとれること」「孤独感を感じなくなること」「過去や未来への不安でなく「今」「この瞬間」に感謝できること 等が考えられます。 ヨガは呼吸と身体の動き(連動させること) での健康法でありながらこれらを無理なく実践することができます 〜シニア高齢者向けヨガについて〜  様々なお教室やクラスでヨガを楽しむ高齢者が増えてきています。 ヨガでもっとイキイキさを保つクラス 転倒リハビリとしてのヨガクラ 各フィットネスレベル(車いす、椅子、椅子に掴まって立てる、補助なし等) に応じたヨガクラス等 障害と共に楽しめるクラス 更年期の様々な症状緩和を目的としたクラス 老年うつ予防対策 「シニアヨガを教え始めませんか?」 “高齢者や、極端に身体が硬い方、腰痛がある方、膝の動きが悪い方、 筋力が落ちている方など、 どんな方がいらしても、 安全で安心に楽しんでもらえるヨガの指導をしたいけれど、 今持っているヨガ知識や経験では的確に指導できるか不安だな。と感じる そういう方にも、無理させず効果的にポーズをとってもらう指導法(キューイング)の出し方や、 指導の際の注意点など、理論的かつ実践的に学びたい。 クラスにどんな方がいらしても、自信をもってヨガを指導したい 一人でも多くの方にヨガの素晴らしさ(魅力)を知って頂きたい  今となっては、ヨガがライフスタイルの一部として身近な存在になり いろんな方がヨガクラスに参加するようになり、 現役ヨガインストラクターの方から、 このような悩みを多数頂くようになりました。  最近では高齢者が健康の為に、 また、身体の硬い男性がヨガを始めたり、 腰痛持ちの方がリハビリを目的にヨガをする というシチュエーションも増えてるように感じます。  そんな方々がスタジオにいらした場合、 指導者としてインストラクターとして的確な 指導スキルがないと不安だし、思うように指導ができない! そう感じている指導人も多いのだと思います。  そこで、からだデザインYog Hualiでは、 高齢者や、身体の硬い方などに、 安全で安心に、それでいて効果的にヨガを指導できる方法を、 短時間にまとめて学べる講座を開講しています。 それが    からだデザインYoga Hualiの シニアヨガ指導者養成講座ですシニアヨガ指導者養成講座ベーシックコース費用 入学金 ¥0 受講費 ¥286,500- (テイキスト代 ・ 税込)    他諸費用 ¥0  開講時期  3月 日時詳細お問合せ下さい  ご希望時期がある場合はお問い合わせ下さい 期間 34時間+補習2h 月〜金 10:00〜15:00の間 15:00〜19:00の間 土曜日に関して(夜の時間等ご希望の方)は 要相談^^ ※希望時間等ありましたらお気軽にお問い合わせを!※受講のしかたはお客様のライフスタイルにあわせられます。例:週1で 3h × 12回  どちらの場所も駅から徒歩3分!移動もラクラク。。。予定開催場所(恵比寿or東銀座)講座終了後のフォロー・(振替)もあります。 終了後、Hualiのディプロマをお渡しします受講対象者 Yogaインストラクターに憧れや魅了され、      目指している方・お友達同士のサークル・介護施設      や 病院等でシニアヨガを取り入れたい方      未経験または浅い方は Huali独自のアロハスピリットのつまった       呼吸を大切にしたYogaにシニアヨガのスキルをプラスして      自分いろにして頂けるそんなレッスンを!       時間や不要なお金をかけることなく学べます。       からだの柔軟性も気にすることなく始められます。      ヨガを始めるのに年齢はいくつからでもOK!シニア養成コースアドバンスコース費用 入学金 ¥0 受講費 ¥6,5500- (テイキスト代 ・ 税込)    他諸費用 ¥0  期間 2日間 1日あたりの受講時間3h1日での場合6hです開催日時  月〜金 10:00〜15:00の間 15:00〜19:00の間 土曜日に関して(夜の時間等ご希望の方)は 要相談^^3月日時詳細はお問合せください! ※希望時間等ありましたらお気軽にお問い合わせを! 受講資格    Huali のこだわり どちらの場所も駅から徒歩3分!移動もラクラク。。。予定開催場所(恵比寿or東銀座)既に何らかのヨガの資格をもたれているかた少人数orマンツーマン で行っております。アットホームな雰囲気の中、講師から、丁寧かつ細かな指導を受ける事ができます。講座終了後のフォロー・(振替)もあります。 気になる方は今すぐこちらから☆☆☆  お問合せ下さい! 貴女からのご応募おまちしております♡


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