Monthly Archives: 4月 2012

燕スタジオでのレッスン!今日も楽しく終えました♪

ALOHA〜 みなさん 、 いつもブログへのコメントや嬉しいメッセージを ありがとうございます 先日 土曜日 市ヶ谷の燕スタジオでのレッスンも 楽しい時間となりました。 ご参加された、お客様 本当にありがとうございました また 新しい3名の生徒さまとヨガを通じて出会えた事に 感謝です 今回は 呼吸を感じ意識しながら コア、インナーマッスルを ぐっと使って 地味にハードな感じのレッスン内容にしてみました。 みなさん笑顔な中にも 時に ウッ。。。。とした表情がみられましたが、 よく頑張られてました。 レッスン後は、 お出しした ハーブティーとともに 少しの時間ではありましたが、 ヨガのお話ができ また 皆さんとシェアできましたことに感謝です。 次回のレッスンで お会いできるのを楽しみにしています ありがとうございました ☆Namasute☆ Android携帯からの投稿


銀座にてプライベートレッスン♪ 楽しく終えました!

ALOHA〜 いつもブログを楽しみにして下さってる読者の方々 ありがとうございます 金曜日の今日、みなさまいかがお過ごしでしょうか? ここ一週間、何かとバタバタしてまして ブログ更新できてませんでしたすみません 先週の金曜日 いつも 出張ヨガを少人数で行わせて頂いていますが、 今回も銀座まで行ってきました 前回も復習も兼ねて、 同じアーサナのバリエーションを増やし 少しハードな内容のレッスンにしました レッスン風景 ひねりのポーズ! ホールドを長めにし、ひとりひとりに的確なアジャストをすることで、 皆さん、徐々にではありますが、 力の抜き方を 身体で理解されてきた感があり 私としては、伝わっていることに、また1つ 喜びを感じることができました アーサナの完成度は 正直関係なく、 ポーズにとらわれない、 今の ご自身の身体の状態を知る!と言うことが大切だと思うのです。 状態を知らずしてポーズをとるのは無理 まずは、自分自身を受け入れないと柔軟には なれません。 このような事を頭の隅においていただきヨガを行って頂けると いいな。。。。と感じます! レッスン終了後、皆さん、心地の良いハードさだったので 良かったです。身体がスッキリしました とのご感想を頂きました インナースマイルができ、レッスンを通じてみなさまと楽しくこの時間を シェアできましたことに 感謝を 次回のレッスンでお会いできることを楽しみにしています ☆Namasute☆ Android携帯からの投稿


吉祥寺 de YOGAレッスンのお知らせ〜NEW !

ALOHA〜 いつもブログを楽しみにして下さる皆さま ありがとうございます^^ 日曜日の今日も晴天で。。。。 お花見 凄く賑わっている事でしょう!! 私はといいますと。。。。 作業場にて。。。。 事務作業 メールの返信におわれています 休憩を兼ねて コーヒー(オーガニック)片手に ブログの更新をと思い、PC  ピコピコ 来月GW明けから吉祥寺の ニューロカフェ にて 『O'luolu  YOGA 』 を開講します 『ナチュラルな雰囲気の空間に 窓からの眺めは最高!! 井の頭を一望でき。。。。 優しい光が差し込んでくるなか アロマの香りを感じながら こころ&からだをリラックスしにいらしてみませんか? YOGAを通じてみなさまと繋がっていけたらな。。。』 と思います。 ヨガの種類 Prana Chakra Yoga  (ハタヨガの一種) 呼吸法をベースに動きを連動させながら 無理のないヨガになります。                        その日のいろんなレッスンテーマにそって 楽しくレッスンを行います また そのレッスンにあわせたハーブティーを お出ししますのでこちらもお楽しみください! カラダが硬くても全然OK!  ヨガがはじめて!という方、 少しでも興味のあるかた。。。。お気軽にお越しください       みなさまとお会いできるのを楽しみにしています^^ 場所 武蔵野市吉祥寺南町1-11-11武蔵野ビル7F  ニューロカフェ (吉祥寺駅から徒歩5分)    日時   5月GW 明けからの 毎週木曜日 am 10:15〜am11:15 (レッスン時間は60min) ※開始時間の15分前からお入りになれます!! 入会金     ¥6,000- 受講費1回        ¥2,300- 4回チケット ¥8,000-(2ヶ月有効)     ドロップイン ¥2,500- 体験レッスン¥1,000-  (レンタルマット込み) 体験を受けられてから当日入会される方は※入会金50%OFF) 持ち物     お水・汗拭きタオル・ヨガマット (お持ちでない方は¥200-にてレンタルマットのご用意あります)     動き易い格好 ※予約制ですのでお手数ではありますが こちらのメッセージか☆こちらから nt>   参加希望の旨 ご連絡ください メールの方は  お名前/当日ご連絡のつくご連絡先/ヨガマットレンタル有無 を添えてお送りください☆  残りのお休みの時間。。。。 楽しいひとときとなりますよう 今日という日に感謝を!     ☆Namasute☆                      


春の香りを感じながら、燕スタジオでのレッスン楽しく終えました♪

ALOHA〜 今日も気持ちのいいお天気で 土曜日という事もあり、市ヶ谷にある燕スタジオ付近は 外堀の桜並木の景色がとても美しく 沢山の観光客や お子様連れファミリーで外は 賑わっていました そんな土曜日の今日、 春の香りを感じながら、燕スタジオでの60minのレッスン を無事終えました^^ また 新たな3人のお客様とのご縁に感謝!! 今日は 呼吸にフォーカスし、 今のご自身のこころ&カラダを知ることで ヨガレッスン楽しく終えることができました 常連のお客様のうちのお二人さまが急遽、ご参加 できませんでしたが 次回お会い出来るのを楽しみにしています 今日のレッスンをみなさまとシェアできたことに感謝を!!  一日のスタートのきりかた ひとつで その日の過ごし方がかわってくるかな?と感じます。 それは どういう事かというと。。。。 バタバタ慌ただしく身支度をし 出かけるのと、 落ち着いてリラックスした気持ちで出かけるのとでは 大きく差がでます。 ここで 少しだけヨガの呼吸法を 取り入れてみてはいかがでしょうか? 1分でもいいんです^^ 軽く目をとじて、鼻からゆっくりと 新鮮な空気を取り入れて、 次にからだに溜まっている疲れを 鼻から 呼吸とともに 吐ききっていきましょう。その呼吸法を何度か繰り返してみて ください! 忙しく慌ただしい時間の中にも こういった『時間をつくる』事により こころも頭もリラックスでき 軽やかに一日をはじめることが できるはずです Let's challenge !! 素敵な週末をお過ごし下さい ☆Namasute☆


びっくり^^

ALOHA〜今日もお天気のよい東京からせっかくのお天気の中、PCに 向かって 事務作業をコツコツとやっていますが。。。。Huali YOGA では2日前から ヨガインストラクター講師募集を記事にてお知らせをさせて頂いておりますが私の予想をはるかに 超え。。。。。ありがたいことに沢山のかたから ご応募いただきましたお一人ずつ お返事させて頂いておりますのでまだの方は、今しばらくお待ち下さい引き続き よろしくお願い致しますご応募して下さいました方々とのご縁に感謝     ☆Namasute☆


ヨガインストラクター講師を募集します!!

 ALOHA〜   今日の東京は晴れて。。。。。気持ちいい  昨日のあの嵐のようなお天気だったことが  信じられない(笑み        今回は新しく、ヨガインストラクターの募集をすることになりましたので  お知らせ致します  オフィス&出張ヨガ からだデザインYOGA Huali を 母体に  今年 秋9月から ヨガインストラクター資格取得養成コース を開講  致します。  開講予定場所は武蔵野市吉祥寺を予定しております。  今回、その講座のインストラクター講師募集となります。  大好きなYOGAを仕事にしたい!!  ヨガのすばらしさを伝えたい!!  とにかくヨガが好き!!  経歴は一切問いません!  ヨガを仕事としてずっとしていきたいそこのあなた!   今すぐに、こちらのメッセージ or fuali.yoga@gmail.com まで   ヨガ講師募集の件と書いて    お名前、ご連絡先を明記の上 ご連絡ください  みなさまからの応募おまちしております。  今日という日に感謝を!!  Namasute  からだデザインYOGA Huali   主宰 胡蝶 かおり  


燕スタジオでのレッスン♪楽しく終えました

ALOHA〜 今日の東京は ものすごい暴風雨でしたね みなさん。。。。 無事に帰りつけたでしょうか? 先週の土曜日も今日と同じようなお天気 でしたが。。。。。。 このようなお天気のなか 生徒さんが 濡れながら 足下 悪い中 レッスンにいらして下さいました ありがとうございます 反対に、電車が止まってしまい ヨガレッスンを楽しみにしていて下さった生徒さん方 レッスンをご一緒できませんでしたが、 次回 お会いできるのを 楽しみにしています このような中、3人ものお客様が いらして下さいました。 心から感謝の気持ちを込めて Namasute


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