☆からだデザインYoga Huali☆
ヨガインストラクター資格取得養成スクール
「出会う・学ぶ・輝ける Nice to meet you！」
いつもお立ちより下さりありがとうございます
からだデザインYoga Huali
ヨガ養成少人数制スクール
代表 胡蝶 かおり です
みなさま
日曜日の今日 どのようにお過ごしでしょうか？
気持ちの良い朝をむかえております。
朝早起きして窓を全開にして
ストレッチ＆ヨガをやると
ココロも身体もにっこりしてくれているのを感じれて
とても穏やかになれます。
そんな日曜日。。。。。
今日は みなさまに少し知っていて欲しいなとおもうことを
ひとつ！書こうかなと思います
メッセージを頂いた中に複数の方から
このようなメッセを。。。。頂きました。
「 ヨガは好きで、でもなかなか時間がなく通えないので、
DVDをみながらヨガをやっています。」
「資格を持ってなくてもおしえれますか？」
と言ったことを。
読みながら、
ちょっとまって！
何故かというと。。。。。
DVDをみてやれるようなものではない
からです。
もちろん、ヨガを既に通いで習ってます、
という方は別です。
資格ももっていなければ、教える事はできません。
ヨガは、独学で教えれる、そんな安易なものでは
ありません。
ただ見よう見まねでヨガをやることは
ケガを自らしようとしているもの
といってもよいぐらい、
一歩無理をしやり方を間違えてしまうと
からだに負担をかけ痛めてしまいがちだからです
呼吸と身体のひとつひとつの動きを連動させながら
痛気持ちいいな〜
というところで動きを一旦止め、
そのポーズに留まり何呼吸かし、
今のご自身のカラダ＆こころを感じどのような状態か知る（向き合う）
というところまで、
DVDではみてもできないはずです。
時間がなくて、DVDの方が気軽だし。。。。と
思われているかもしれませんが
同じやるのであれば、
リアルにヨガを学びにいらしてほしいなと。。。。
時間はみなさん同じ一日24時間と限られている中、
忙しい中にも自分で時間をつくり
どれだけ何事にも楽しむことができるか。。。。
というところかな？
とも感じます。
からだデザインＹｏｇａ Ｈｕａｌｉヨガ資格養成少人数スクールでは
銀座・京橋・新宿御苑に新しく、
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