親子で楽しむ呼吸法

2018年10月4日

『 出会う・学ぶ・輝ける 』
Nice to meet you!!
YOGA HUALI Training School
代表を務めます 胡蝶 かおり です。

今日は 朝から なんとなく どんより
なお天気。

皆さま いかがお過ごしでしょうか?

先日、私 胡蝶は 外部講師としてオファーを受け、
久々にws的な雰囲気で
『親子で楽しむ呼吸法』 をテーマに
ママさんや お子様を交えて お伝えしてきました♪

呼吸無くして、ヨガではない!

そして
生きて行く上で呼吸は不可欠です。

日々ママさんたちの、感情そのものが
良い時も 悪い時も 、お子様にダイレクトに伝わり、繋がるものです。

出来ることならば、
穏やかな心持ちをキープしていって欲しいなと願うところ。

ママ達の心を常に穏やかで安定出来るような
マインドの持っていきかたや、
ご自身をリラックスさせる方法 等 呼吸を通して わかりやすく ・ 楽しく お伝えさせて頂きました。

皆さん それぞれに
気づけないことに 気づけたり、
日々の中で考えることや 悩みだったり、
参加者皆さんと いろんな想いをシェアし、

ヨガ = 心 とからだ
そして
呼吸がどれだけ大切か、

ご自身へ様々な効果をもたらしてくれるということやお子様にとってもおススメする呼吸法 だったり と。

お伝えする場を頂けましたこと。
この場をお借りしてお礼申しあげます。

ママも ベビーちゃんも お子様も
みなさん 晴れやかな表情で、

「今すぐに 実践していきます♪」
「子供への接しかた 意識しながら実践してみます 」 等 のお言葉 受け、とても嬉しく思います。これからが楽しみです。

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新しく ママさん 向けの New クラス スタート予定です。

詳細は追って 記事にてご紹介しますので 乞うご期待!下さい。

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今日の呼吸 表現しないと伝わらない
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表現しないと伝わらない
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