笑顔 ! これすごく大切

2016年2月7日

いつもお立ち寄り下さり

ありがとうございます。

YOGA HUALI Training School

代表を務めます

胡蝶 かおり です。

 

今日は すこし

アーサナ 実技の講義の時に

大切にしていること! を話そうかな。。と

 

私が 実技 アーサナ(ポーズ)
の講義 をするときは
常にこう 伝えています!

ポーズそのものが

出来る ・ 出来ない 関わらず

 

【 笑顔で ポーズ 】
と声かけします。

 

皆 思わず 頑張ろーとして
踏ん張り過ぎたり しがち、
眉間にシワ をつくってる。。。

わたしは
「 笑顔よ!えがお〜〜〜〜〜〜(笑 」
と、

 

身体の状態も 心の状態も違います。

また、

日々違うものです。

眉間にシワ寄せて アーサナをとっていくものではありません。

常に ご自身の身体に耳を傾け

対話 していくのです。

アーサナ(ポーズ)をとるまでの プロセスを
楽しむこと!

だから

笑顔になれるんです。

 

“ 身体が硬い! ?
思うように動かない!?”

どちらも違うんですよ。

ご自身の身体と 対話ができていない と

いうことなだけ。

早く ここに 気づいてもらいたいから。。

 

私はスクールの代表も務めますが

講義 ・ 実技も ティーチング します。

講師の気持ちを常に 理解し感じていたいから。

という事と。。。。

受講生にも ご自身の身体と対話するという事を伝えたいから。。。

そして

 

自分自身 がお手本となるべく

私自身 身をもって 教えていきたいから。

 

皆、
できるよ!ってね。
なりたい自分に なれるよ!ってね

 

 

 

Pocket


卒業生のご感想〜生の声〜 今月のスクール見学&説明会 日程です!
卒業生のご感想〜生の声〜
今月のスクール見学&説明会 日程です!
からだデザインYOGA Huali
©2014