心とカラダは一体

2016年3月8日

いつもお立ち寄り下さり

ありがとうございます。

YOGA HUALI Training School

代表を務めます

胡蝶 かおり です。

 

火曜日の今日 も

朝起きてから 花粉との葛藤スタートです(笑

気のせいだと まだ 自分自身に言い聞かせてますが

 

 

さて、今日はこんなお話を。。。。

 

すぐに諦めたり、
困難から 逃げたり 自分自身に起こってる 面倒でやなことに 蓋をし 見て見ぬ振り 自分の弱さに 気づかないふりを。。。。

 

ご自身の胸に手をあててみて下さい。
思いあたる節 はありませんか?!

 

ヨガ とは
本来 心 とカラダを繋ぐもの
一体です。

 

そして

人生そのものという観点で捉えられています。

生きる ‼︎ という事が ヨガ なんです。

 

カラダをもちろん 健康にしていきますが、
カラダ ばかり 動かしたからと言って
本当の意味での
【 健康 】は 手に入りません。

 

心が 疲れやストレスにおかされていては
本当の 健康 にはならないのです。

 

心=身体

 

心の状態が 身体を通じて 現れます。

健康でも 現れるし 健康でなければ尚更です。

 

当スクール YOGA HUALI では
身体のことは学んでご自身で体感して 落とし込んでなんぼと考えます。

そして。。。

 

ご自身の心を
【 悩みに負けない自分 】をつくりあげる!!!
これ が 身につけます。

何度でも言います!伝えていきます!

 

楽に 幸せになれる 法則なんてないんです。
【 全ては自分自身 】

 

楽(ラク)はない からこそ
大変だな。。。キツイな。。。
と言われることさえも 楽しさに変換していくんです。
その繰り返し。
だから 日々 楽しい と感じれる
自分自身と
何が起こっても
乗り越えていける 心の強さを
つくっていくんです!

 

日々楽しい と感じる事ができるようになれば それを少しずつ 積み重ねていくのみ。
超ーーーーーーーー簡単です。
シンプルです。

 

後あと 自分自身をラクにしてくれるものです。 そういう意味では まず ご自身なりの努力が必要ではないでしょうか?!
今日も 精進 !
楽しんでこようと思います^_^

 

皆さまも笑顔溢れるそんな一日を♡

 

〜お知らせ〜
YOGA HUALI では
平日 夜 ヴィンヤサ ・ ハタヨガフロー ・骨盤リラックス これらの 通常レッスン をスタートしました。

ぜひ!
お仕事帰りにでも ご参加して頂けると嬉しく思います。

引き続き
ヨガ養成
ヨガの学びを深めたい!
ヨガインストラクターになりたい!
様々な想いのもと 皆さん YOGA HUALIへ学びに来られています。
一歩の勇気を!二歩目の前進を!
三歩目は学びを 楽しまれてる姿がそこにはあります。

講師一同 1人でも多くの方とお会いできる日を楽しみにしております。

踏みだせてるひとがいるということは できないわけがない。皆 同じ人間。可能性を秘めています。

ぜひ!
お問い合わせからお気軽にご連絡下さい。

 

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ヨガライフ 〜ドク出しデトックス 卒業したばかりのご感想〜生の声〜
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