向き合っていくのがヨーガ!!!

2015年12月28日

いつもお立ち寄り下さり

ありがとうございます!

YOGA HUALI Training School

代表を務めます

胡蝶 かおり です。

 

年の瀬も押し迫ってきましたが

28日の今日

皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

 

今日はこのようなお話を。。。

 

 

ヨガの歴史はものすごく古いんです!

何千年も前に
インドに 起源 し発祥
ヨガの哲学 は今 まさに 生かされてる私たちのは 必要な学びでは。。。と
つくづく 感じる今日。

 

現代ストレス社会 と言われている
今 に 生きてる 私たちには
きっと
立ち止まり、
自分自身 と向き合う
自己をみつめなおす
という時間が
必要ではないでしょうか?!

 

ヨガは人生をよりよくしていく
為のメソッドなんです。
沢山のはかりしれない
恩恵 をもたらしてくれるのが
ヨガ なのです。
(正式には ヨーガ という発音 )

 
【 1: 精神 】

本質的なエネルギーを向上させる。
ぶれない自分 軸 をつくる
メンタルの安定したバランス
ノンストレス

 

【 2: 心 = マインド 】

 

常に安定した穏やかな心
自分らしくなれる
ポジティブに何事にも前向き
コミュニケーション力がUP
マインドOpen

 

【 3: 身体 】

 

身体そのものが 健康になれる
あらゆる器官の働きも安定
病気になりにくい身体
体質改善 できる

美的には理想のボディラインになれる

 

 

大まかに
この3つ!

まだまだ いいことづくめで
ご紹介しきれない程(笑

 

皆 、同じように
無限の可能性を秘めているんです。
これらが
バランスよく調和してくると
最高 最強なご自身に‼︎ ‼︎

 
来年からは
新しいご自身と
出会ってみませんか?!

発見がいっぱいです。
ぜひ!
一歩目 の前進 を!
2歩目 の チャレンジを!
いつでも 笑顔で 皆さまと
お会いできる日を楽しみにしています。
マンツーマン〜2人までという
超少人数制スクールは
日本 では 当スクール だけ!

 

ひとりひとりとじっくり向き合うからこそ
人 として 何事にも意識高く 成長し続ける
ようになれるのです。

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答えはどこにある?! HUALI 流 ドク出し デトックス
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