レッスン後の水分補給に!

2016年1月7日

いつもお立ち寄り下さり

ありがとうございます!

YOGA HUALI Training School

代表を務めます

胡蝶 かおり です。

 

 

皆さん。

一日にどれくらい 水分補給されてる

でしょうか?!

 

私 も 飲用してますが

ヨガのレッスン後、や 普段からも

このウォーターを個人的には

オススメ!します。

 

それは これ!

《 ココナッツウォーター 》

浮腫みを感じたら

今すぐ!これを!と言って良いぐらい。

 

ココナッツウォーターには

カリウム・カルシウム・マグネシウム

等のミネラル成分が豊富に

含まれているのです。

 

カリウム→ 浮腫み等

 

カルシウム→ 骨の強化に

 

マグネシウム→
エネルギー代謝をUP!!させてくれます。

ということは、

ココナッツウォーター1本で

かなり栄養分を効率良く 摂取‼︎

 

また、
栄養分が豊富にも関わらず、

超低カロリー。

100g当たり約20kcalと言われています。

しかも 脂肪分も含まれていません。

 

ウォーターをココナッツウォーターに

時には、

チェンジしてみるのも良いですよ〜😊

 

 

 

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ありがとう→ あたりまえ 〜卒業生の活躍〜
ありがとう→ あたりまえ
〜卒業生の活躍〜
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