逆の刺激も必要!!

2014年3月15日
からだデザインYoga Huali
ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール

「出会う学ぶ輝けるNice to meet you!」

 

いつもお立ちより下さりありがとうございます
(Yoga Huali Training School)
代表 胡蝶 かおり  です

Hi !! Friends!

土曜日の今日、
いかがお過ごしでしょうか?

青空広がる
お天気の良い
午後です。


いつもの実践風景です!!

金曜日の

Ayako先生Class @ 横浜(元町)


サルワンガーサナ
     &
 ハラアーサナ

肩立ちのポーズになります。
重力と逆方向に力をかけ、
背骨・脊柱・骨盤等をも調整。
ホルモン器官をも刺激。
いつもとは違う逆の姿勢をとることで
新鮮さを感じるかと思います。
また、
脚 つま先から徐々に
お腹〜胸〜喉〜頭にかけて
エネルギが-ゆっくりと下りて
流れるイメージをしてみると
良いでしょう〜
※高血圧の方は、
おやめください^^ね
ヨガでは
逆のポーズをとることで
いつもとは違う逆の刺激を
受けることでバランスの回復
をはかるのです。
「吉祥寺・横浜元町
     新宿御苑・銀座校」

2月生吉祥寺・新宿・横浜各1満席御礼
3月生受け付け開始!残席わずか

4月生も受け付け開始しました。
各お教室
月3人までの
超少人数制スタイル !

マンツーマンが基本スタイル

ご興味あるかた、気になる方
今すぐお問い合わせ まで
「ヨガ養成」
と記入の上
ご連絡ください。


tyle="font-size: 24px;">※HPリニューアル中

5月11日
Yoga Room
市ヶ谷燕スタジオさんでの
合同説明会にも参加
させて頂きます。



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何かを掴むという感覚は。。。。 アーサナ(ポーズ)をとるときのポイント
何かを掴むという感覚は。。。。
アーサナ(ポーズ)をとるときのポイント
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