技術だけではないヨガでの学び

2013年5月24日
からだデザインYoga Huali
ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール

「出会う学ぶ輝ける Nice to meet you!」
 
いつもお立ちより下さりありがとうございます
からだデザインYoga Huali 
ヨガ養成少人数制スクール
代表 胡蝶 かおり  です





からだデザインYoga Hualiでは

ヨガを学び、ヨガを伝えていく
ヨガティーチャーを育成している訳ですが。。。。

技術だけではいけません。
集客方法だけでもいけません。

まず
人として
ヨガティーチャーとして、インストラクターとして

女性としてもですが

心のメンタルも鍛え、磨きをかけていかねばなりません。
そんな訓練とは・・・・・

ヨガの訓練の中で、
今・この瞬間・この場所 に留まる
と言うことをします。

Atha(アタ)ともいいますが、
ヨガのポーズに留まっているとき等、
この瞬間を受け入れる  意識を向け集中させる


マインド : 心とからだの中心
静かなるマインドを学び、訓練する

こころの静けさを得る(心の平和)
物事をクリアにみて理解をしていく

プラクティス : 実践・学び・修習
継続する・ヨガを実践していくことへの自分自身に
約束すること。とても大切なこと

学びのプロセスにおいて忍耐が必要


Non-アタッチメント : 無執着
無執着の心や手放す心の訓練
流れに身を任せ、いろんなことへの変化に自由になり
心を開いていくこと  Open Heart

信念 : 自分の♡ハートからくるもの
自分自身を信じ、ヨガの学び・実践を信じること
自分のこころと繋がるという信念
やるぞ!と言う信念が自身のモチベーションをあげ
内なる強さを自身に与える

平和のマインド
慈愛 ・ 喜び ・ 許し ・ フレンドリーさ、他人の成功を喜ぶ


上記に記した内容の実践。。。。
本当に大切なんです。
最初から、
このようなこと
そろってないのが 当たり前。
だからこそ
ヨガを通じて学び いかなる自分自身をも
受け入れ信じるということ

そういった事ができるからこそ
Happyを伝えられる



ぜひ 一人でも多くの方にしって欲しい
ヨガの魅力
それらを伝えられる私たちヨガインストラクターは幸せです


ご興味あるかた、気になる方は
今すぐ、お問合せ・ご連絡ください

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