自分と向き合うためには「呼吸法、瞑想法、アーサナ」などの実践が役に立つ

2013年8月4日
からだデザインYoga Huali
ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール
ピラティスインストラクター資格養成少人数制スクール
「出会う学ぶ輝ける Nice to meet you!」
 

 

いつもお立ちより下さりありがとうございます
からだデザインYoga Huali
代表 胡蝶 かおり  です

 

「魅力・愛あるヨガティーチャーであり続けるには。。。。」

人生を通し、
すべてにおいて。。。。
慈愛・愛ある生き方をしていく
といったテーマ・意図(バーバナ)を持ち
行動し実践していくことと、常日頃からの
心がけがとても大切だと感じます。

ヨガティーチャーにとって
ヨガを指導している時だけ愛を持ち、
レッスン以外の時間では
生徒さんたちが見ていないから
見られていないから大丈夫〜
だなんて思わないことです

その場だけの素敵なヨガの先生。。。という
お面をつけても無駄です

生徒さんはきちんとみてます
ヨガのレッスン中、
先生の思考や言葉、行動、敏感に
そして、大切にしていることなどを感じ取られています。

だからこそ、
愛されるヨガティーチャー・皆のお手本となるヨガインストラクターに
なるには、
日々の暮らし・生活を通して・・・・
愛や感謝の気持ち・思いやる心を
大切にした選択と行動をとることが
とても大切だし重要だと感じます

どんなときでも。。。
このような愛溢れるこころであることが大切

(誰が見ようと・見ていなくても。。。。ですよ)

自分自身と向き合い、どんな自分も受け入れなければ
他の人を心底から受け入れ愛する事なんてできないですよ


自分と向き合うためには、受け入れるためには
ヨガの基本中の基本

「呼吸法、瞑想法、アーサナ」などの実践が
すごく役に立ちます。
日々のプラクティスかな

ヨガをはじめたからといって
今日の明日に硬い身体がやわらかくはなりませんよね。。。。
そういう事と同じだと思うのです。

日々の
こころ
と身体のプラクティス

私、胡蝶も実践中の身です^^;
ゴールはないです。
やるだけ自分がかわれるのですから・・・・。

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からだデザインYoga Huali では
「ヨガを通じて。。。。
人生をあなたらしく、
変えるお手伝いを
させて頂いております。」

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