〜どんなときも〜

2013年6月4日

からだデザインYoga Huali
ヨガインストラクター資格取得養成スクール

「出会う学ぶ輝ける Nice to meet you!」
 


いつもお立ちより下さりありがとうございます
からだデザインYoga Huali 
ヨガ養成少人数制スクール
代表 胡蝶 かおり  です



火曜日の今日、

どのような一日のスタート!を切られた

でしょうか?

スタートの切り方って。。。

やはり、少しゆとりを持って切りたいですよね。。。。


いつも、バタバタとせわしなく、動く。
⇒ あわてる。⇒早口になる。

このようになると、

男女にかかわらず、
「 魅力 」というのが半減されます。

人に与えるイメージということにおいて

ゆったりと話をする。行動をとる。

ということは、すごくプラスへと働きかけます。

ヨガ的思考で捉えると、
ゆったりした心持ちで動くことによって
私たちは、「呼吸」がより深く、長いものになります。
副交感神経(リラクゼーション神経)の働きが高まり
自律神経のバランスが整うのです。

そうなれば、
ご自身のペースを乱すことなく、本来の持ってらっしゃる
良さをぐ〜んと、引出し深く長い呼吸を行うことで
誰しもがもつプラーナ(生命エネルギー)
がより高まりよりいっそうイキイキとし
目の輝き、肌の輝き、内から放つ輝きをも増し
そんなご自身をシェアできるようになります。

ヨガインストラクター(ティーチャー)にとって
とても大切なこと。
ティーチャーとしてのパフォーマンスも向上しますしね。

テキパキとやらなければいけないこと
しかし、どのような時においても、
こころはゆったりとした気持ちでいたいですね!


今日もよりよい一日を〜


各場所によっては

6月生、残席あります。

7月生募集開始しました。

月3名までの限定 受講となります。

気になる方、
今すぐご連絡ください。

こちらから☆☆


























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6/6〜吉祥寺でもヨガ資格養成はじまります 「言葉」
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