ヨガは独学で教えれる、そんな安易なものでは ありません。

2013年11月10日
からだデザインYoga Huali
ヨガインストラクター資格養成少人数制スクール
ピラティスインストラクター資格養成少人数制スクール
「出会う学ぶ輝ける Nice to meet you!」

  いつもお立ちより下さりありがとうございます
からだデザインYoga Huali
代表 胡蝶 かおり  です

 

おはようございます。

といっても、もうお昼ですが。。。。

今日はお天気もどんより。。。。

 

ぱっとしないですが、
そんな今日、
一日のはじまり。

ストレッチ&ヨガをやると
ココロも身体もにっこりしてくれているのを感じれて
とても穏やかになれます。
そんな日曜日。。。。。

今日は
みなさまに少し知っていて欲しいなとおもうことを
ひとつ!書こうかなと思います

 

 

メッセージを頂いた中に複数の方から
このようなメッセを。。。。頂きました。

「 ヨガは好きで、でもなかなか時間がなく通えないので、
DVDをみながらヨガをやっています。」

「資格を持ってなくてもおしえれますか?」

 と言ったことを。

 

 

読みながら、
ちょっとまって!

何故かというと。。。。。

DVDをみてやれるようなものではないからです。
もちろん、ヨガを既に通いで習ってます、
という方は別です。

資格ももっていなければ、教える事はできません。

ヨガは、独学で教えれる、そんな安易なものでは
ありません。

 

 

ただ見よう見まねでヨガをやることは
ケガを自らしようとしているもの
といってもよいぐらい、
一歩無理をしやり方を間違えてしまうと
からだに負担をかけ痛めてしまいがちだからです

 

呼吸と身体のひとつひとつの動きを連動させながら
痛気持ちいいな〜
というところで動きを一旦止め、
そのポーズに留まり何呼吸かし、

今のご自身のカラダ&こころを感じどのような状態か知る(向き合う)
というところまで、
DVDではみてもできないはずです。

 

時間がなくて、DVDの方が気軽だし。。。。と
思われているかもしれませんが
同じやるのであれば、
リアルにヨガを学びにいらしてほしいなと。。。。


時間はみなさん同じ一日24時間と限られている中、
忙しい中にも自分で時間をつくり
どれだけ何事にも楽しむことができるか。。。。
というところかな?
とも感じます。


実践風景@横浜校

 

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こんなお客様も通われています。 悩む前にアクションを!!!
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