ハワイ瞑想養成コースとは、、、瞑想とは、、

2017年5月12日

いつもお立ち寄り下さり
ありがとうございます。

YOGA HUALI Training School
代表を務めます
胡蝶 かおり です。

GWも終わり、
通常の日々に戻られてる方がほとんどかと思いますが、
ご機嫌いかがでしょう?

さて、
昨日 は ハワイ瞑想指導者養成 のお知らせをさせて頂きました。

今日はその瞑想 とは、、、というところから
YOGA HUALI が捉えて瞑想・ なぜ ハワイでしか 開催しないのか、、等 を
お話しようと思います。

皆さん、
ヨガをやられたことがないお客様は特に感じるかもですが、、。

『瞑想 = メディテーション 』
という言葉を耳にすると 、どのようなこと、どんな印象 を持たれるでしょうか?

10人いたら10通りの解答があると思います。

怪しい感じ、、とかいう風に感じる方もいらっしゃるかもですね(笑
言葉の印象ほど、堅苦しいものではありませんが、少し非日常的な、、、
また、自分には無縁だな、、、ぐらいの感覚さえもあるかもですね(笑

ここ 数年では 日本の企業でも瞑想の時間を設けているところもあるぐらいです。
少しずつ、認知されている感じですが、日本はそういった点では まだまだ浸透が遅いのが現状でもあります。

普段のご自身 の思考や雑念というものから離れ ご自身を眺める時間 ということ。
もちろん やっていく中で、
あらゆる効果を発揮するからこそ、
そこに早く気づかれている方は 瞑想をライフスタイルに取り入れてるかと思います。

瞑想 って、メディテーションって、、、
素晴らしい 時間であり、
素晴らしい気づきがあり、
素晴らしい経験の連続。

私 胡蝶は 日本とハワイを拠点とし スクール運営、インストラクター育成・教育 さらには 資格を生かせていない
ヨガインストラクターを再起させる という。
使命だと感じ 日々奔走しております。

日本で瞑想 、、、、
経験するから語れるわけですが。
私 個人的な考えとしては日本で瞑想指導者コース を受講しても
なかなか 思うように瞑想できていない 方々が多いと感じます。

ただイメージするものでもなく、
目を閉じて 呼吸だけをするものでもない。

瞑想へスムーズに入るための作業が 必ず必要になります。

どうでしょう〜
日本では、、、
朝起きた時から せわしなく1日をスタートされる方が多い。
TVをつければ、必要以上に要らぬ情報だったり、
朝から嫌な事件だったり、
また 朝早くから、
まず mailを確認される方も多く
FBだのInstagram だの、、、
ゆったりとした朝のスタートはこれだときれないですよね。

どこか 常に時間に追われ、また、時間を追う。
今は携帯開けば 調べたいものも調べられ、
電車等の時刻だってすぐにわかる。わかるゆえ、到着時間等にも皆 待ち合わせ時間にも必要以上に
敏感になり、無意識のうちに急かすようなmailを打ってたり するかと思います。

さぁ〜 皆さんは いかがでしょう?
ほとんどの方が 上記に挙げたようなこと 該当するかと思われます。

嫌おなしでも 今の日本 特に東京をはじめ、都心にいる限りせわしなく、目まぐるしい 1日
必要以上にくだらない情報、、、、
感情も揺さぶられることも多いでしょうし、皆 生身の人間なのに、
どこか機械化している状況。

そんな日本で
そんな状況がある中で 瞑想 思う存分 理解することができるでしょうか?

瞑想のあらゆる実践方法を確実に身につける為には 私 胡蝶は ハワイがベストだというところに
今迄の経験してきた中で 辿り着いた訳です。

日本各地で開催されている 瞑想=メディテーション とは 異なります。

ハワイ瞑想 をリアルに ハワイの地で、
ご自身を通じて 経験し、瞑想の実践方法を身につけて見ませんか??
ハワイでしか得られない 感覚がそこにはあります。

ハワイ瞑想では、
この瞑想に向かう為に、
5つの悩みを 知り、それらを少しずつクリアにしていくという作業も授業では行っていきます。
しっかりと自分と向き合う。
向き合うということ。
どのようにして、向き合えば良いのかわからないという方々も多く見受けられます。

ご自身でご自身をコントロールできるようになります。

さらに 日々生きるということが楽しめます。
そして、
お仕事をされている方は ご自身の最高のパフォーマンス(仕事)ができるようになっていきます。

これらは 事実。それは 私 指揮を取る胡蝶自身が経験し、今も経験し続けているから
伝えられるのです。

ハワイへ旅行に行かれる方も、
すでにハワイに住んでらっしゃる方も、
瞑想やったことがないけれど興味ある方!
瞑想やってるけれどイマイチ わからない!という方も

まずは ご興味持たれましたら お問い合わせからご連絡下さい^_^

何事も 一歩の勇気と行動する というところからスタートです。

今日も笑顔☺︎溢れる心地よい1日を〜mahalo&aloha〜

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ハワイ瞑想指導者養成コース @ハワイヨガカレッジ HUALI 沖縄・宮古島 で 今年のヨガ養成短期集中
ハワイ瞑想指導者養成コース @ハワイヨガカレッジ HUALI
沖縄・宮古島 で 今年のヨガ養成短期集中
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