ゆとり=余裕=心にスペース

2018年6月3日

『 出会う・学ぶ・輝ける』
Nice to meet you!!
YOGA HUALI Training School
代表を務めます 胡蝶 かおり です。

お天気続きの東京でしたが、
皆さま 充実した週末を過ごせたでしょうか?!

今日は 時間について また 違う視点から 〜

さて、、
今 現代における 「時間」
ほとんど ?と言ってよいぐらい
多くの方々は 日々 「時間」というものに
追われているのではないでしょうか?!

いつの時代も変わらないのは時間

1日定められた 24時間が 、
延びて長くなることもなければ
短くなるということもありません。

時間にゆとりを ほんの少し 持てるように意識してみる。
これだけでも 全然普段とは違う 、忙しい中にも ゆとりという 時間と 、心に少しの余裕というスペースもできることで、
心地よいと感じれる
一日を過ごせるようになります♪

仕事に対して・ プライベートでも
最初は少しで良いのです。

ゆとりを持つためには
いつも行う行動に対して、
早めに 動いてみる。
ということ。

大きく一歩で無くても良いのです。
0.5歩 ずつ 先を見据えると動けるようになります。

ここでやはり大切になってくるのが
『意識すること』 です。

そう
意識しなければ 何事においても。
気づけないのですから。。。

0.5歩 、、、、
5分、、、10分 でもいい
余裕を持って動くことで

何か起きたときでも 冷静に対応もできる。
仕事においては特に、、
そして
いろんな事において スムーズに進みます。
全てに 繋がっていくのです。
上手くいく 秘訣でもあるのです♪

やるべき事が 一日の中で、
皆、それぞれに たくさんあるかと思います。どうしても 詰め込みがちになりますが、
ほんの少しだけ時間のゆとりをつくることで、 精神的にも 追い込まれずに 済みます。
そして、
ご自身で思っている以上に いろんな事に対しての成果も みれるようになります。

明日からの一週間
ぜひ♪ 意識して一日行動してみてください。

*********** *********** ***********
6月に入りました。
はい!
PCの前でずーっと悩み迷っても 時間ばかりが刻々と過ぎて行きます。
何度でも 伝えていきます。
何度となく伝えていく事で重〜い 腰が上がるのですから、、、。

お問い合わせからお気軽にご連絡を♪

Pocket


〜想い〜 全うするということ
〜想い〜
全うするということ
からだデザインYOGA Huali
©2014