お白湯でスリム!?

2012年3月7日

ALOHA〜黄色い花
みなさま。。。。おひさしぶりですあせる
雨が降ったり、やんだり。。と
一雨ごとに暖かくなり春もコスモスハチすぐそこまで
きているような感じがする。。。。今日この頃
この頃はまっている美容ほうというよりも
健康ほうをご紹介しようかなニコニコと思います。
  《 お白湯お茶 》
まだ 寒さが続く日が多いので、お白湯の効能を少しご紹介しますラブラブ
白湯には代謝アップアップとデトックス効果がみられると言われています。
インドのアーユルヴェーダによると
起き抜けに飲む白湯は胃腸の調子を整えてくれ
体内に溜 まった老廃物等をきれいに排泄してくれるのに
有効であるとされていて
また、
水分補給の際に冷たいお水では なく、
温かいお湯を飲むことによって、
体温が上昇アップします。
上昇することによって体内の血行が良くなり、
新陳代謝も上がっていく。。。。。
これらによって脂肪燃焼メラメラの効率が良いカラダになって
いけるというコトなん ですよねグッド!
熱すぎず、ぬるすぎず、でちょうど良い温度のお白湯がポイント音譜
食事中ナイフとフォークの白湯は内蔵があたためられるので
それのより消化促進につながり、
つながることで結果、お通じもよくなり
余分な毒素ドンッを排出されるようにもなる
からだの基本、体質改善も期待できますよね。
水分補給はつめたいお水よりも断然
白湯がおすすめ目
夏場は冷たいコントレックスやミネラルウォーターに
パーがのびやすいですよね
胃には負担をかけ消化の妨げにもなるので
お腹にやさしいお白湯をおすすめします。
女性の大敵むかっ冷えの改善にもいいですよ〜
と言うことで、お白湯をくちにしながらの
ブログ記事をピコピコと打っているわたしでした音譜
Namasute星
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