お外で カラダと心 解放しませんか?!

2018年4月12日

こんにちは!
YOGA HUALI Training School
代表の胡蝶 かおり です。

今日は 当スクールでも人気講師の裕加先生 が主催する 『 青空ヨガ 』

今週の日曜日に開催とのこと。
皆 様 お時間つくって是非 〜 ご参加下さい。

青空の下 、
大きく深呼吸〜 Open Heart♡ で 心もカラダも 解放 。休めることも大切です。
心地よいこと間違いない。
私 胡蝶 保証致します(笑

裕加 先生 主催 青空ヨガ @新宿御苑 詳細です。

【日時】4月15日(日)11時〜

【集合】新宿御苑 新宿門前

【スケジュール】11時に新宿門チケット売り場付近に集合して芝生まで移動→11時半から親子ヨガスタート→12時半からランチタイム→14:30からヨガスタート(※ヨガのみ参加、ピクニックのみ参加もOKです)→自由解散(※新宿御苑は16:30に閉園します)

【持ち物】
動きやすい服装、
持っていたらヨガマット(バスタオルやレジャーシートで代用可) 、
大きめのバスタオル、汗を拭くタオル、飲み物(水がベスト)、防寒具、髪の長い方はヘアゴム

☆みんなでシェアできる食べ物飲み物持参、大歓迎!!
こちらでも食べ物軽く用意していきます♫

【参加費】

親子ヨガ ¥1,000-

ベーシックな大人ヨガ ¥2,000-
(ゆかちゃん先生のクイズに正解した方は500円割引あり)

※ピクニックのみは500円
※別途費用として、新宿御苑は入園料が200円かかります。

【当日連絡先】
イベントスタッフMiho:080-4087-7039

↑ ↑
青空ヨガ 、、ホントに心地よいですよ〜
是非 ご参加下さいね。
私も 参加した〜い!

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こちらは 私胡蝶の お知らせです!

明日 13日から YOGA HUALI LINE@にて
毎週 (金) と (月) に配信です♪

ヨガの智慧をかりて リアルなヨガライフ ♪
『 today’s mind recovery!! 』

mind = 心 ・ 思考
recovery = 取り戻す ・回復 ・修正する

そう、
どんなにカラダを動かし整えても、心が 元気で常に笑顔 そして 穏やかな 安定した ものでなければ、本当の意味で 健康だと言えません。

少しでも何かしら 感じて欲しい
心に届いて欲しい
皆 それぞれが 笑顔で 朝のスタートをきって欲しいなと。 良い一日 ・心地よい一日だったと言える一日を過ごせるよう〜に

少しでも 何かお役に立てれると幸いです!

胡蝶のズバリ!が 皆さまそれぞれの心に響いて頂けることを 願って。。。。

『 YOGA HUALI 』公式 LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40dpc9595l
auの方はIDから検索
@dpc9595l
(最後は小文字のLです)

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4、5月 気持ちよい季節
に合わせて、一歩 勇気を出して前進してみませんか?
来年の今頃は それこそ 皆さん 青空の下 、、
ヨガをお伝えされてるその姿があります。
イメージ できないかもですが、、
一歩一歩 動かれるとイメージできます。ヨガインストラクターになってるご自身の姿。

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一歩踏み出せない そこの貴女へ〜 今日という日♪
一歩踏み出せない そこの貴女へ〜
今日という日♪
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