〜 瞑想 〜 YOGA Meditation

2015年9月2日

いつもお立ち寄り下さり

ありがとうございます。

YOGA HUALI Training School

代表を務めます胡蝶 かおり です。

 

 

朝 の日課 のひとつ でもある

 

これを必ず 行います。

 

〜 瞑想 〜 Meditation〜
朝 と 夜

自分自身の日課

何の為に行うのか。。。

 

ただ
リラックスするだけ という
目的では私は行いません。

 

 

これらを 得る為に^_^

まずは

 

精神的プロセスを整えるために。

 

心身の静寂 を整えリセット
また、
究極の智慧 を得る為に。

 

 

どういう効果を得られるのか。

それは やったものにしか

続けていくものにしかわからない。

 

言葉で伝えるのは簡単でもあり

難しい。

 

朝 忙しい方々は

5分でも 少し早起きして

出かけられる前に やって見て

欲しいなと 思います!

 

 

今日も皆さまにとって
より良い一日となりますよう!

 

 

 

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子連れ受講も!OK ヨガ養成 New! Teacher のご紹介
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