〜技術だけではないヨガでの学び〜

2012年12月18日


いつもお立ちより下さりありがとうございます
からだデザインYoga Huali 
代表 胡蝶 かおり です


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からだデザインYoga Hualiでは

ヨガを学び、ヨガを伝えていく
ヨガティーチャーを育成している訳ですが。。。。

技術だけではいけません。
集客方法だけでもいけません。

まず
人として
ヨガティーチャーとして、インストラクターとして

女性としてもですが

心のメンタルも鍛え、磨きをかけていかねばなりません。
そんな訓練とは・・・・・

ヨガの訓練の中で、
今・この瞬間・この場所 に留まる
と言うことをします。

Atha(アタ)ともいいますが、
ヨガのポーズに留まっているとき等、
この瞬間を受け入れる  意識を向け集中させる


マインド : 心とからだの中心
静かなるマインドを学び、訓練する

こころの静けさを得る(心の平和)
物事をクリアにみて理解をしていく

プラクティス : 実践・学び・修習
継続する・ヨガを実践していくことへの自分自身に
約束すること。とても大切なこと

学びのプロセスにおいて忍耐が必要


Non-アタッチメント : 無執着
無執着の心や手放す心の訓練
流れに身を任せ、いろんなことへの変化に自由になり
心を開いていくこと  Open Heart

信念 : 自分の♡ハートからくるもの
自分自身を信じ、ヨガの学び・実践を信じること
自分のこころと繋がるという信念
やるぞ!と言う信念が自身のモチベーションをあげ
内なる強さを自身に与える

平和のマインド
慈愛 ・ 喜び ・ 許し ・ フレンドリーさ、他人の成功を喜ぶ


上記に記した内容の実践。。。。
本当に大切なんです。
最初から、
このようなこと
そろってないのが 当たり前。
だからこそ
ヨガを通じて学び いかなる自分自身をも
受け入れ信じるということ

そういった事ができるからこそ
Happyを伝えられる



ぜひ 一人でも多くの方にしって欲しい
ヨガの魅力
それらを伝えられる私たちヨガインストラクターは幸せです




ご興味あるかた、気になる方は
今すぐ、お問合せ・ご連絡ください

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〜固定概念〜は作らない 〜日々新たに〜すべてが自分
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