〜バレエヨガ〜人気!

2015年10月14日

いつもお立ち寄り下さり

ありがとうございます。

YOGA HUALI Training School

代表を務めます

胡蝶 かおり  です。

 

今日は

当スクールでも

ヨガ養成以外に 人気のコースでも

ある こちらの コースの

ご紹介!

 

 

それは こちらです。

 

『 バレエヨガ 』

 

バレエとヨガが出会い、

そうして生まれたのが「バレエヨガ」。

ヨガでの呼吸法を用いて、

呼吸を意識しながら、

ココロとカラダを解放します。

ヨガでのストレッチや心&身体をほぐしていき、バレエのポジションを取り入れながら優雅に、しなやかに、動ける

ようにすることで、

きれいな音楽の中で、

美しい心と身体作りを目指し、

バレエヨガでは体幹を鍛えることが可能です。

また、

日々の生活での姿勢をはじめ、

所作を美しくしますので、女性らしい、

しなやかさの中に、

ぶれない心(芯)の強さをつくりだし、

美容や啓発的な効果を期待できます。

 

『バレエヨガの魅力』

 
美は女性の永遠のテーマです。

「美しくなりたい」「痩せたい」・・・。優雅で美しいイメージのバレエは、女性が一度は憧れた世界かもしれません。

しかし、

「身体がかたいから」「リズム感がないから」と大人になって始めるのは、なかなか勇気がいるものです。「バレエ」と聞くと、

何となく敷居が高いと思われがちですが、「バレエヨガ」と聞くと、ヨガに興味がある方やヨガ経験者に対して、間

口が広がり取っ付き易くなると思います。まだまだ浸透はこれからですが、誰でも簡単に始めることができます。

 

バレエヨガは、

身体と心の錆を出し、健康な身体と、

かつ内面から湧き出る自信、

輝きを得ることができます。

自分と向き合い、

労り愛し身体と心の声を聞きながら、

無理なく美しさを手に入れることが

できるでしょう。

☆密かに人気のあるコースです☆

 

 

身体全身に 効きますよ〜……

ぜひ チャレンジ下さい。

 

今 お問い合わせ頂いたお客さまへは

期間限定 価格になっております^_^

この機会にぜひ♡

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私にとってのヨガ。。。 バレエヨガ レッスン風景
私にとってのヨガ。。。
バレエヨガ レッスン風景
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